尼泊爾之旅

孫建平

尼泊爾，2500年前佛祖釋迦牟尼誕生的地方，擁有最純粹美麗的漫天眾神，擁有8座海拔8000米以上的高峰，擁有可騎大象找犀牛的原始森林…… 行程： 第一天（4月11日）：萍鄉(xiāng)—長(zhǎng)沙T1 CA2654_13:23—成都天府機(jī)場(chǎng)T2 15：25 第二天: 成都—加德滿都。國(guó)際航班： CA437 09：45（北京時(shí)間）—11:05（尼泊爾時(shí)間）加德滿都，博達(dá)哈大佛塔 中文導(dǎo)游接機(jī)。開(kāi)啟尼泊爾之行。加都是一座新舊建筑并存的城市，就像是中世紀(jì)的歐洲，古老卻不沉重。當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)純樸，四面湖光山色，風(fēng)景異常美麗。因坐落在喜馬拉雅山南坡，這道天然屏障為城市遮擋來(lái)自北方的寒風(fēng)，城市南面迎著印度洋的暖流，得天獨(dú)厚的地理環(huán)境，是世界聞名的游覽勝地。抵達(dá)加都參觀南亞最大的“博達(dá)哈大佛塔”（Boudhananth 世界文化遺產(chǎn)）【約1 小時(shí)】，這是世界上最大的佛塔之一，也是藏傳佛教的圣地，俗稱“小西藏”。在宏大的白色穹形上矗立著一個(gè)方形的塔，四面都畫(huà)有巨大的、洞察世俗的佛眼。 第三天：加德滿都—奇特旺（車程約 5-6 小時(shí)）奇特旺國(guó)家森林公園、娜普娣河漂流，大象村 早餐后乘車前往奇特旺國(guó)家森林公園。奇特旺國(guó)家森林公園是亞洲最好的自然保護(hù)區(qū)，以高度密集的野生生物資源著稱于世，奇旺的含義是“密林心臟”，在這里有大量的野生動(dòng)物出沒(méi)，如珍稀的大獨(dú)角犀牛、孟加拉虎，以及不同品種的鹿、熊、豹、野豬、鱷魚(yú)和 350 多種鳥(niǎo)類。抵達(dá)奇特旺安排午餐并入住叢林特色度假村賓館。乘坐獨(dú)木舟【時(shí)間 45 分鐘】，在娜普娣河（Rapti）河上漂流，如果運(yùn)氣好的話還可以看到野生的鱷魚(yú)和漂亮的水鳥(niǎo)。隨后前往大象村，聽(tīng)當(dāng)?shù)貙?dǎo)游講解大象的生活習(xí)性【約 1 小時(shí)】。傍晚可以到寬闊的娜普娣畔河（Rapti）河畔，在夕陽(yáng)之中，端上一杯醇香的咖啡，一瓶啤酒，欣賞娜普娣河（Rapti）美麗的日落。晚餐時(shí)可欣賞原始的塔奴民族歌舞，你可加入到舞蹈的人群中，盡情享受異國(guó)的熱情奔放。在這里全身心的享受大自然的寧?kù)o，解除一天的旅途疲乏。 第四天：奇特旺奇特旺 早餐后由當(dāng)?shù)毓珗@導(dǎo)游講解注意事項(xiàng)，隨后騎大象入?yún)擦钟瓮妗炯s2小時(shí)】，進(jìn)行豐富多彩的探險(xiǎn)活動(dòng)。在叢林中穿越，觀看悠然自在見(jiàn)人不驚的梅花鹿、麋鹿，可愛(ài)的小猴；你也許還會(huì)看見(jiàn)孟加拉虎在叢林中信步，看到貪食的熊，敏捷的花豹以及眾多的野生動(dòng)物在叢林之中悠然地生活。這兒生活著亞洲獨(dú)有的獨(dú)角犀牛，可以騎著大象去尋找，比較容易見(jiàn)到。午餐后，下午參觀原始塔奴村，了解生活起居，感受當(dāng)?shù)卦鷳B(tài)氣息【約0.5小時(shí)】，悠閑自得的逛一下鄉(xiāng)間小村莊。【溫馨提示：在森林中徒步行走，為防止在森林中腿被植物刮傷，或蚊蟲(chóng)叮咬，建議著輕便長(zhǎng)褲及旅游鞋?！?lt;/p> 第五天：奇特旺—博卡拉（車程約4小時(shí)）大衛(wèi)瀑布、世界和平塔 早餐后乘車前往亞洲瑞士——博卡拉，沿途茂密的森林、湍急的河流、清澈的湖水、逶迤的田園風(fēng)光，加上屹立在北方壯麗的安娜普納山脈（最高山峰超過(guò)8000 米），使世界各國(guó)的旅游者流連忘返。 途中適時(shí)安排餐廳享用午餐。抵達(dá)后游覽深不可測(cè)的大衛(wèi)瀑布（Devi‘sFall）（參觀時(shí)間40分鐘）。大衛(wèi)瀑布距離尼泊爾的博卡拉大約4公里。這條瀑布的奇妙之處在于它的下方是一個(gè)地下溶洞，陡然消失不見(jiàn)后，又從數(shù)公里外的地底下鉆出來(lái)，形成一條地上河流。溶洞內(nèi)常年冒著團(tuán)團(tuán)熱氣，用手可以感覺(jué)到明顯的熱度，水汽會(huì)在空中變換出七彩顏色。 下午登上費(fèi)娃湖邊莊嚴(yán)的世界和平塔（worldpeacepogoda，約30分鐘），（巴士不能直接到該景點(diǎn)，需要下車后徒步約40分鐘上去。）該塔是世紀(jì)之交的2000 年，由日本、尼泊爾、斯里蘭卡和泰國(guó)四國(guó)合資興建。頂禮膜拜佛祖釋迦牟尼，俯瞰整個(gè)費(fèi)瓦湖、喜馬拉雅山脈以及博卡拉小城和雪山日落。 晚餐后，還可漫步博卡拉費(fèi)瓦湖邊區(qū)（LakeSide）綿延3-4公里長(zhǎng)的商店、酒吧或餐廳。 第六天：博卡拉薩朗科日出、費(fèi)娃湖泛舟、夏克蒂女神廟 如果天氣好，導(dǎo)游會(huì)在凌晨4點(diǎn)左右叫醒您，后乘車前往薩朗科（Sarangkot）,位于博卡拉谷地邊的一座小山上，這里可以非常近距離觀喜瑪拉雅山日出（時(shí)間100分鐘），眺望喜馬拉雅山安娜普娜段群峰，令人嘆為觀止的日出變色美景，萬(wàn)年冰雪巨峰呈現(xiàn)眼前，魚(yú)尾峰呈現(xiàn)金色，特別壯觀。 后返回酒店用早餐，早餐后在秀美的費(fèi)娃湖（FewaLake）上泛舟（約1小時(shí)），欣賞博卡拉谷地美麗的湖光山色。游覽湖中的夏克蒂女神廟（Barali）,夏克蒂女神廟是博克拉最重要的標(biāo)志，位于費(fèi)瓦湖的湖心島上。力量女神夏克蒂是女性保護(hù)神，在這里經(jīng)常能看到許多的女性祭祀者穿越湖泊帶來(lái)許多雌性動(dòng)物和家禽奉獻(xiàn)給神靈，現(xiàn)在還成為了當(dāng)?shù)厝私Y(jié)婚儀式不可缺少的一部分。在博卡拉的雪山美景中慢慢享受休閑時(shí)光。 第七天：博卡拉-加德滿都（車程約6-7小時(shí)）泰米爾街 早餐后，乘車前往加都。 后游覽“泰米爾”（Thamel，俗稱“老外街”）被人們稱為“小香港”，是眾多外國(guó)游客聚集的地方。街道狹窄，人頭攢動(dòng)，滿街都是來(lái)自世界各地各種膚色的游客，這里商鋪密布，熱鬧喧囂，這里是來(lái)尼泊爾的不可錯(cuò)過(guò)的一站。 晚上特別安排品嘗地道的尼泊爾特色餐食,并附贈(zèng)華麗的尼泊爾民族歌舞盛宴。 第八天：加德滿都—納加闊特帕坦杜巴廣場(chǎng)、斯旺那布廟，巴德崗杜巴廣場(chǎng) 早餐后前往帕坦杜巴廣場(chǎng)，廣場(chǎng)呈長(zhǎng)方形，東邊是皇宮，塔萊珠女神廟、金廟、曼嘉噴水池等，西邊則是造型各異的廟宇，其中最為著名的是黑天神廟、黑天寺、哈里?？ㄉ駨R、毗濕奴神廟、毗斯瓦納特神廟等。其建筑藝術(shù)也非常高超、精湛，在世界建筑史上占有一席之地，被稱為"露天的博物館"。游覽始建于2000多年前的世界上最輝煌的佛教寺廟“斯旺那布廟”（Swayambhunath世界文化遺產(chǎn)，俗稱“猴山”）【約1.5小時(shí)】，來(lái)這里祭祀的有尼佤爾尼姑、藏族喇嘛、佛教及印度教之貴族朝圣者，也許斯旺那布塔是觀察尼泊爾各個(gè)宗教融洽相處的最佳地方。整體建筑古樸味道十分濃郁，民房的窗飾極其繁復(fù)，寺廟建筑的細(xì)部一樣精細(xì)。寺廟、佛塔、銅飾等組合在一起，再加上成群的鴿子飛來(lái)飛去，成群的猴子蹦來(lái)蹦去，形成獨(dú)特的景觀。 后游覽始建于13、14世紀(jì)的巴德崗杜巴廣場(chǎng)（BhaktapurDurbarSquare世界文化遺產(chǎn)）【約2小時(shí)】：55窗宮（ThePalaceof55windows）、巴特薩拉女神廟（BatsalaDevi）、尼亞塔波拉塔（NyatapolaTemple）等。選購(gòu)著名的巴德崗木雕工藝品和陶制品。十五世紀(jì)以后，是杜巴廣場(chǎng)是巴德崗的城市核心，這里有長(zhǎng)達(dá)500年馬拉王朝的王宮，包括許多各具藝術(shù)特色的宮殿、庭院、寺廟、雕像等，被譽(yù)為“中世紀(jì)尼泊爾藝術(shù)的精華和寶庫(kù)”，素有“露天博物院”之稱，展現(xiàn)出一幅中世紀(jì)尼泊爾的瑰麗圖畫(huà)。 前往加都以東30公里的美麗的尼瓦爾人村莊納加闊特（海拔：2000米）。這里以壯美的喜馬拉雅雪山日出、日落而聞名，是著名的喜馬拉雅觀景臺(tái)。因?yàn)檫@里是加德滿都山谷觀賞喜瑪拉雅山脈視角最廣且最佳的地方。在這里觀賞喜瑪拉雅雪山全景，喜馬拉雅雪山就像一條玉帶橫掛在空中。如果能見(jiàn)度高，還能看到世界第一高峰－珠穆朗瑪峰。這里正對(duì)著喜瑪拉雅山脈的二十多座6000米以上、包括珠珠穆朗瑪峰、雅安納普爾納山峰、岡底斯圣山等世界著名雪峰的連綿山丘。（在此可以看到十座世界最高山峰中的五座）傍晚在納加闊特度假村內(nèi)用晚餐，品餐觀景，是有多么的愜意舒適！ 第九天：納加闊特—加德滿都—成都（國(guó)航）國(guó)際航班：直飛CA43812:05(尼泊爾時(shí)間）-17:25（北京時(shí)間）納加闊特日出早起在花園內(nèi)觀賞壯觀的雪山日出，感受這巍巍雪山之間綻放出的您無(wú)法用語(yǔ)言形容的神圣光芒。早餐后，送往機(jī)場(chǎng)返回成都。 第十天（4月20日）：成都成都天府機(jī)場(chǎng)T2：CA2653：10:15—長(zhǎng)沙T1：12:15—萍鄉(xiāng)。 旅行知識(shí) 　　1.地理?xiàng)l件：尼泊爾面積為147,181平方公里，人口2,300多萬(wàn)，海拔變化很大，從海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt.Everest，除了登山之外，游客常到的加德滿都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下，不會(huì)有任何高山反應(yīng)。 2.高山：全球超過(guò)8000米的山峰共有14座，而在尼泊爾境內(nèi)就有8座。 3.聯(lián)合國(guó)教科文組織世界文化遺產(chǎn)名錄中的景點(diǎn):加德滿都老皇宮廣場(chǎng)，帕坦皇宮廣場(chǎng)，巴德崗皇宮廣場(chǎng)，斯瓦揚(yáng)布那特寺，博達(dá)哈大佛塔，昌古納拉揚(yáng)寺，藍(lán)毗尼佛主出生地，皇家奇特旺國(guó)家公園。 4.宗教文化：尼泊爾為一印度教國(guó)家，但是在很多地方印度教和佛教已經(jīng)融合在一起。印度教徒占人口86.5%，佛教徒占人口7.8%，穆斯林占人口3.5%，天主教徒占人口0.2%。 5.語(yǔ)言：官方語(yǔ)言為尼泊爾語(yǔ)，但在旅游區(qū)一般都可以用英語(yǔ)交流。 6.時(shí)差：尼泊爾時(shí)間比格林尼治快5小時(shí)45分，比北京慢2小時(shí)15分。 7.氣候及衣著：尼泊爾屬于典型的季風(fēng)氣候，這里每年的干季為10月-次年4月，氣溫在5-25℃之間，早晚清涼，要穿薄毛衣或外套，但日間溫度會(huì)回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月，氣溫在12-30℃之間，4-6月的天氣悶熱，傍晚常有陣雨，6-9是雨季，故在這段期間前往尼泊爾，應(yīng)攜帶透氣良好兼防水的風(fēng)衣。無(wú)論是否登山健行，登山鞋也應(yīng)準(zhǔn)備一雙。而登山所需用品可以在加德滿都或博卡拉租借或購(gòu)買，這些用品多數(shù)是登山隊(duì)留下來(lái)的物品，實(shí)用又便宜。 8.電壓：尼泊爾電壓為220VAC，50Hz。注意插孔是圓插孔，國(guó)內(nèi)的一些電器插頭不能用。建議帶個(gè)歐式的萬(wàn)能轉(zhuǎn)換插頭。加德滿都的賓館都有租用，但也可就近在加德滿都當(dāng)?shù)爻匈?gòu)買（RMB5元左右）。 9.貨幣兌換攻略:尼泊爾官方貨幣叫盧比（NepaleseRupee，簡(jiǎn)寫(xiě)Rs），基本上每天同人民幣及美元的匯率都在波動(dòng)。1美元=90.5盧比左右。外匯兌換須通過(guò)銀行或官方授權(quán)的外匯兌換商，兌換者在匯兌交易中應(yīng)索取并保留收據(jù)。如果直接用人民幣兌換，民間匯率約為1：16.50（最新參考價(jià)格） 10．醫(yī)藥保?。?lt;/b>常備藥品請(qǐng)自帶。到了尼泊爾勿飲用未煮沸的生水，也盡量避免生吃蔬菜、沙拉與水果。 11．通訊：尼泊爾國(guó)家代碼(977)，加德滿都(1)，警察局(100)，打往中國(guó)國(guó)際長(zhǎng)途IDD價(jià)格一般Rs190/Min，有IP 電話打，RS20/分鐘，上網(wǎng)一般Rs20~40/h。在境外用酒店電話或IC卡往中國(guó)撥打電話請(qǐng)撥001-86-區(qū)號(hào)電話。例如：001+86+28（電話號(hào)碼），如果撥打手機(jī)：001+86+手機(jī)號(hào)碼。國(guó)內(nèi)手機(jī)到尼泊爾可以用。尼泊爾的移動(dòng)通訊還不太發(fā)達(dá)，盡管成功申請(qǐng)了漫游，但帶出去的手機(jī)還是不能用。加德滿都網(wǎng)吧很多，打電話和發(fā)電子郵件都很方便。 12．小費(fèi)：小費(fèi)在尼泊爾很是流行，外國(guó)旅客給旅館和餐廳小費(fèi)已成風(fēng)氣，大部分旅社、酒店和餐廳都收取10%的服務(wù)費(fèi)，旅館侍者或門房的一般小費(fèi)約5至10盧比，出租車司機(jī)并不一定要給，但是如果服務(wù)特別周到的，多給一些也無(wú)妨。在尼泊爾旅游時(shí)不妨給予給過(guò)您服務(wù)的善良的尼泊爾人物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)。（尼泊爾人平均收入Rs4000-6000，你就能估計(jì)出一般你該給多少小費(fèi)了） 13．住宿和接送：加德滿都和博卡拉不乏從客棧到5星級(jí)不等的各類酒店，納加闊特、藍(lán)毗尼等地有客棧至3星級(jí)不等的酒店. 14．飲食攻略：由于尼泊爾是個(gè)觀光國(guó)家，加上位于印度和西藏的交界地帶，尼泊爾的飲食文化可說(shuō)是非常多樣，加德滿都的塔美爾區(qū)（Thamel）幾乎可以找到各國(guó)美食，中餐比較貴，建議嘗試尼泊爾餐食。在加德滿都和博克拉有各國(guó)風(fēng)味的餐館，但是上菜速度普遍較慢（半個(gè)小時(shí)~1個(gè)小時(shí)），千萬(wàn)別喝生水，最好買礦泉水，或者燒開(kāi)水！ 15．紀(jì)念品攻略：尼泊爾的紀(jì)念品品目繁多，比如廓爾喀彎刀、包裝精美的紅茶、手工紙制品、銀器、面具、羊毛開(kāi)絲米制品、毛織或絲織坐墊、銅器、手鼓，菩提手串。 16．民俗禁忌及注意事項(xiàng)：尼泊爾的問(wèn)候語(yǔ)是“那馬斯特（namaste）”，相應(yīng)動(dòng)作是雙手合十；進(jìn)入尼泊爾寺廟、住宅之前要脫掉鞋子；不要用手指去指神像；注意不要用自己使用過(guò)的刀、叉、勺子或用手去接觸別人的食品或餐具；不要用腳去碰尼泊爾人的物品，這被認(rèn)為是一種不嚴(yán)肅的冒犯行為；注重著裝，尤其是女性旅行者不要穿著暴露；不要和女性或神職人員有身體上的接觸；不要從人身身體上跨過(guò)；進(jìn)入印度教寺廟前務(wù)必征得同意，因?yàn)樗聫R是不向非教徒開(kāi)放的；皮毛（皮革）物品嚴(yán)禁帶入寺廟范圍內(nèi)；圍繞寺廟或佛塔行走應(yīng)依順時(shí)針?lè)较?；照相（無(wú)論是為人還是物品）之前應(yīng)經(jīng)得許可；男女之間的公開(kāi)親昵行為是不被喜歡的；用雙手接或遞東西盡量不用左手吃東西和撫摸小孩；不要在印度教區(qū)吃牛肉；尤其記?。涸S多情形下，尼泊爾人搖頭是表示同意不要喝生水，盡量只喝礦泉水；買東西，一定要講價(jià)，我們的原則是按1/3砍，不過(guò)也要視購(gòu)買物品的價(jià)值；在山區(qū)徒步旅行時(shí)，用餐時(shí)盡量點(diǎn)一樣的食物，以免浪費(fèi)燃料；購(gòu)買一些紀(jì)念品時(shí)，先詢問(wèn)是否能帶出海關(guān)旅游需要攜帶的東西，請(qǐng)一定留好購(gòu)物小票。 17．個(gè)人物品準(zhǔn)備（供參考）藥品準(zhǔn)備：感冒藥，風(fēng)油精，萬(wàn)金油，邦迪。此外，在個(gè)人的醫(yī)藥箱中也應(yīng)包括用途廣泛的抗生素、阿司匹林、喉痛藥、防曬油、消毒藥水和繃帶紗布等。生活用品：因?yàn)槟岵礌栙e館都具有環(huán)保意識(shí)，不再為旅客提供一次性洗漱用品，所以請(qǐng)自備垃圾袋，毛巾，衛(wèi)生紙，濕紙巾，衛(wèi)生用品，沐浴露，洗發(fā)水，牙刷，牙膏，拖鞋等物品。 18．常備食品：速溶咖啡，火腿腸，茶葉。 19．個(gè)人裝備：太陽(yáng)帽，快干褲，沖鋒衣，沖鋒褲，短袖衣服，長(zhǎng)袖衣服，薄絨衫，內(nèi)衣褲，登山鞋，涼鞋，電池，照相機(jī)（要帶充電器），手電筒，水壺，糖果或文具尤其是簽字筆（可以送給孩子們）。 費(fèi)用：團(tuán)費(fèi)5980元+長(zhǎng)沙聯(lián)運(yùn)500元+雜費(fèi)800=7280元。 　　?平安休閑快樂(lè)之旅

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