<p class="ql-block">文稿：彭昕珂</p><p class="ql-block">拍攝：湯慧珍</p><p class="ql-block">審核：劉靜、周君</p> <p class="ql-block ql-indent-1">為緩解醫(yī)務(wù)人員長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作及一些不確定因素帶來(lái)的各種壓力、不良情緒，提高醫(yī)務(wù)人員心理自我調(diào)適能力，幫助醫(yī)務(wù)人員獲得職業(yè)幸福感，構(gòu)建和諧美好的工作環(huán)境。2024年4月1日康復(fù)醫(yī)學(xué)科特邀請(qǐng)盧原教授為全科工作人員及研究生作“職業(yè)倦怠”的學(xué)術(shù)講座，指導(dǎo)醫(yī)務(wù)人員正確認(rèn)識(shí)自己，重塑內(nèi)心力量。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">講座開(kāi)始，盧原教授幽默風(fēng)趣、娓娓而談，通過(guò)互動(dòng)交流，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松、笑聲連連，運(yùn)用大量詳實(shí)的數(shù)據(jù)、生動(dòng)具體的案例，深入淺出地為我們介紹了醫(yī)務(wù)人員職場(chǎng)壓力的來(lái)源，比如職稱晉升、超負(fù)荷工作等工作壓力，職場(chǎng)人際關(guān)系壓力，如何平衡繁忙工作與家庭的壓力，自身心理素質(zhì)因素等等。他列舉身邊發(fā)生的一些鮮活案例，詳細(xì)論證了應(yīng)對(duì)職業(yè)倦怠及壓力的具體方法。他指出，事件本身并不產(chǎn)生壓力，壓力源自于對(duì)事件的非理性感知、思考和判斷，如果改變不了事情就需要改變對(duì)待事情的態(tài)度，態(tài)度變了，心情自然也就變了。同時(shí)，講座中也詳細(xì)介紹關(guān)于“正念”療法、降低心理預(yù)期、情緒宣泄、積極體育鍛煉等技巧，鼓勵(lì)大家以更加陽(yáng)光的心態(tài)、健康的心理、充沛的精力投入到工作和生活中去。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次學(xué)術(shù)報(bào)告從醫(yī)務(wù)人員職業(yè)倦怠的源頭壓力入手，聚焦常見(jiàn)的認(rèn)知誤區(qū)，內(nèi)容生動(dòng)有趣又發(fā)人深省，重新審視壓力背后的心理需求并正確應(yīng)對(duì)，激勵(lì)大家在平凡的生活和工作中感受幸福！</p>