<h3>作家霍金斯在《意念力》中談到：<br>每個人都有其對應(yīng)的能量等級，而能量等級也在影響著人的生活走向。<br>能量充足，精力旺盛的人，做什么效率都很高，永遠積極向上，即使遇到困難也總能把阻礙轉(zhuǎn)換為內(nèi)在動能。<br>能量不足且體弱的人，做什么都乏味無聊，事后還會讓自己陷入更差的狀態(tài)。<br>所以，增強自身能量真的是一件很重要的事情。<br>當你覺得自己狀態(tài)不好，做事不順的時候，你要做的不是死磕，不是鉆牛角尖。<br>而是先調(diào)整自己的狀態(tài)，多去給自己充能，提升自己的內(nèi)在能量。</h3> <h3>今天正式開始運動了，雖然只有短短的半小時，但是一切都是最好的開始，而且從今日開始，我要將運動進行到底，讓自己身體好起來，因為只有這樣，我才能更好顧好我的家人，也不想讓愛我的人傷心難過。加油吧！雪京，你是最棒的，你一定能堅持下去！</h3>

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運動打卡第一天

夢君唯安