保持乳腺健康，注意以下幾點(diǎn)<div> 灸法調(diào)理乳腺疾病有一定作用，在調(diào)理期間也應(yīng)注意保持健康的生活狀態(tài)，從根本上防止乳腺增生病的進(jìn)一步發(fā)展！</div><div> 首先，應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，避免抑郁，煩躁焦怒。</div><div> 其次，應(yīng)適當(dāng)控制脂肪的攝入，有減少雌激素過量可能，故宜清淡飲食。</div><div> 第三，宜多食含有復(fù)合維生素B的食物，有利于肝臟對(duì)雌激素的滅活。</div><div> 第四，積極調(diào)理婦科疾患，如月經(jīng)不調(diào)，子宮及卵巢炎癥；避免人工流產(chǎn)，保持性生活和諧。</div><div> 第五，對(duì)于不能排除ai變的患者，應(yīng)反復(fù)至醫(yī)院檢查。</div><div> 第六，對(duì)于有乳房脹痛腫塊者，建議去醫(yī)院做個(gè)檢查，并學(xué)會(huì)自我乳房檢查法，進(jìn)行自我保健。</div>