20240418 睡前不能忽略的小事兒梁麗霞 <p class="ql-block">認(rèn)識(shí)一個(gè)新朋友，給我發(fā)了一段話(huà)：</p><p class="ql-block">“睡前做冥想，不要去看，去刷負(fù)面新聞，不要討論不開(kāi)心的事情，靜下來(lái)想點(diǎn)開(kāi)心的事情再入睡哦，這是能夠幫助我們“種好種子”的方法。”</p><p class="ql-block">很認(rèn)可這個(gè)理念，我們一定要學(xué)會(huì)過(guò)濾生活中的不開(kāi)心，留下開(kāi)心的、美好的回憶，還有充滿(mǎn)希望的念頭，所謂一念生即萬(wàn)物起，種好種子，得好結(jié)果。</p>