<p class="ql-block" style="text-align: justify;">康橋讀書匯第八期：身心靈匯通之橋，來康橋讀書匯，遇見最可人的自己。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">不論你在做什么或是處理什么，NLP自我轉(zhuǎn)變的驚人秘密這本書都是幫助你解脫束縛，穿越障礙，彰顯成果。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">人們之所以難以改變其最大的障礙就是自己的心智，尤其是信念。</span>當(dāng)你實踐本書中的練習(xí)和技巧，會發(fā)現(xiàn)改變比你想象的容易得多。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">我們經(jīng)常被我們的想法所囚禁，堅定地相信所存在的問題并深陷其中。比如“缺乏自信、焦慮和恐懼、消極心態(tài)、社交障礙、拖延和猶豫等等各種自我設(shè)限”。然而，<span style="color: rgb(223, 54, 30);">絕大多數(shù)問題都是我們想象出來的，虛幻不實。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">讓我們深陷問題的關(guān)鍵是我們的信念。只要我們開始相信什么，我們立刻會尋找各種途徑來證實它。</span></p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我們常常會無意識相信，這無意識種相信是不受自己控制，是你多年的習(xí)慣和感受慣性所形成的一種自動化狀態(tài)而長期的存在，甚至長在了自己的基因、文化和骨子里，一代代就這樣從父輩傳給了我們，甚至傳遞給我們的下一代。我們就這樣被自我無意識所操控。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">我們要如何改變這種無意識，本書給了我們答案，讓我們一點點的挖呀挖出書中寶藏。我們要做的首先是找出你真正想要擺脫的和你想獲得的是什么，再建立新的信念。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">我們五官從外部吸取的客觀信息一旦進入人的大腦，一定會進行“扭曲、放大、夸張、篩選、過濾”處理，處理后的感覺決定了我們的行為、以及行為的結(jié)果。所以對于相同的外部的客觀信息，不同的人會得出不同的感覺、進而產(chǎn)生不一樣的行為和結(jié)果。書中說，<span style="color: rgb(223, 54, 30);">只有主觀的世界，沒有絕對的真實世界。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">控制我們的感覺就是控制想法，就是控制行為以及行為的結(jié)果。即經(jīng)營感覺，就是經(jīng)營行為后的現(xiàn)實結(jié)果。</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">我們用果導(dǎo)因思維，想建立新的信念：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">1.轉(zhuǎn)念問積極的問題，2.頭腦創(chuàng)造美好的畫面，3.體驗美好幸福的感覺，生活就會成為你熱情向往的樣子。</p> <p class="ql-block" style="text-align: justify;">你找到答案了嗎？</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;">如何建立新的信念：</p><p class="ql-block" style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(223, 54, 30);">你的現(xiàn)實結(jié)果，就是經(jīng)營感覺的結(jié)果</span>，你相信正向的美好，美好就會加持你，我們關(guān)注美好，終會成為美好。</p>