<p class="ql-block"> 果媽閱讀讀書會124期，以《閱讀推動未來——真人書分享》為主題，慶祝第29個世界讀書日，讓我們用閱讀溫暖心靈，用智慧點亮未來，讓書香飄滿世界的每一個角落。</p> <p class="ql-block"> 世界讀書日的主旨宣言為：“希望散居在全球各地的人們，無論是年老還是年輕，無論你是貧窮還是富有，無論你是患病還是健康，都能享受閱讀的樂趣，都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻的文學、文化、科學思想大師們，都能保護知識產(chǎn)權(quán)″。</p><p class="ql-block"> 世界讀書日以節(jié)日的形式，讓人們向健康、高尚、純粹的生活方式回歸，向那些為人類開拓了自由、豐富的精神世界的偉人致敬。</p> <p class="ql-block"> 讀書會的發(fā)起人娟子，給大家普及了關(guān)于讀書日的由來，以及讀書對生活的重要性。</p><p class="ql-block"> 在這個特殊的日子，我覺得更應該感謝她，用拙筆寫下對她的感言！</p><p class="ql-block"> 娟子，你才是高臺真正的文豪，在我們這個小城里，不知道圖書館的人比比皆是，望子成龍的愿望更是人人都有，但人人讀書太難做到，你是讀書會的發(fā)起人，也是唯一，讀書會發(fā)起人不僅是一個活動的組織者，更是知識和智慧的傳播者，通這你的的努力，讓大家把閱讀成為了一種生活方式。你花時間，花精力，無私奉獻，第一次見你，就被你的親和力，還有你標準甜美的話語折服，您用讀書會這個平臺，讓不同的人因為共同的興趣聚集在一起，這種力量是無比強大，你是那個愿意分享知識、傳遞智慧的人，您的每一次努力都在豐富我們的精神世界，在我們這個小城里，帶領(lǐng)別人發(fā)財?shù)娜瞬挥嬈鋽?shù)，但帶領(lǐng)別人讀書的只有你一個。</p> <p class="ql-block"> 生活的雞零狗碎讓她也曾懷疑人海里的自己，因為一本書《5%的改變》讓她心靈觸動，從丟失自己，到找回自己，一直覺得她是最貼心最溫暖的跑友，她的文字也一樣震撼著我和書友們的心，摘取她部分美文與大家共享。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晨曦原創(chuàng)文字:</p><p class="ql-block"> 能量是有磁場的。因為分享跑步心得我加入了讀書會，并很快成了讀書會的忠粉。雖然在此之前，我也以文人自詡，但讀書會姐妹們都是“寶藏女孩”，博大的閱讀量、開闊的視野、深度的思考和每個鮮活的靈魂讓我獲益良多，加上這種溫暖有愛的集體，讓我更加愛上了閱讀。從“只讀有用之書”到“抓到什么書讀什么書”再到“有計劃地去讀書”，從在讀書會上“聽別人說”到“發(fā)表自己的觀點”再到“帶領(lǐng)讀書會”，在學習中向上生長，我慢慢找回了自己。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的我，是眼睛里有星星的我，是情緒穩(wěn)定的我，是向光而行的我，也是我自己喜歡的我。我也是這時候才明白，5%的改變背后意味著可以對自己有95%的接納，接納自己的普通，接納自己的不完美，接納自己的惰性，然后再做出稍稍的改變，去擾亂慣性就好。跑步最難的不是一口氣跑五公里，而是穿好衣服走出家門；讀書也只需要從每天放下手機讀10分鐘開始，每個人絕對可以做到。</p><p class="ql-block"> 大家都說，要么運動、要么讀書，身體和靈魂總要有一個在路上。其實運動和讀書是相通的，都會分泌多巴胺，獲得感官和內(nèi)心的充盈與富足，這是性價比最高的美容養(yǎng)顏秘方。很幸運，我正在付諸實踐。我現(xiàn)在的生活充實而又忙碌，早上五點五十起床，六點半出門跑步一小時，洗澡換衣服吃飯上班，下班后上瑜伽課、準備第二天的早餐，再和兒子一起學習一小時。每天像打仗一樣，過著同樣單調(diào)重復的生活，但卻不覺得疲累，因為是我喜歡做的事。相比幾年前的自己，我已經(jīng)對跑步和讀書完全沒有功利心，只是單純的熱愛。當一個跑渣也挺好的，跑得慢點無所謂，胖一點也不要緊，一個人跑也好，一群人跑也OK，只想享受跑步的快樂；書讀得慢點不要緊，讀不懂也沒關(guān)系，只要這一刻在讀就好了。</p> <p class="ql-block">晨曦原創(chuàng)文字:</p><p class="ql-block"> 張曉萌的《韌性》一書中有一個詞我特別喜歡，叫“持續(xù)小贏”。哪怕是微不足道的變化，也一定要從“做”點什么開始，只要開始行動起來，美好就會像滾雪球一樣，越滾越大。因為跑步，我開始關(guān)注飲食，為了早起，我必須早睡，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的作息和健康的飲食習慣；跑步有了好身材，穿衣風格就有了更多的選擇，心情每天都是美的；精神狀態(tài)好了，就有更多的時間用來讀書和思考，豐富和充實自己。這就是李松蔚所說的“向上螺旋”：積極的行動能讓人狀態(tài)變好，狀態(tài)變好后，又會帶來更多的積極行動這樣一種正向反饋循環(huán)。</p><p class="ql-block"> 生活依然常常一地雞毛，兒子依然普通而又平凡，我依然不夠勇敢，余生也還會有更多崩潰、沮喪、焦慮的時刻，但我想，不管是什么，我會試著去接納、去改變，哪怕只是一點點。就像毛毛蟲，一點一點蓄積能量，終有一天，可以掙破那堅硬的繭，蛻變、閃耀、綻放。</p> <p class="ql-block"> 沒認識她之前，她是我娃最敬佩的老師，認識她之后，她是我最敬佩的跑友，她陽光開朗，俏皮可愛，其實她心里也一直藏著爸爸離世的傷痛，因為讀書和跑步她戰(zhàn)勝了生活給她的刁難。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 她分享的題目叫《愛自己，余生讓浪漫多一點兒》，選取精彩部分與大家共享。</p><p class="ql-block"> 以前我總是口口聲聲跟別人說：“要愛自己哦！”最初的理解，愛自己就是滿足自己的口腹之欲，買自己喜歡的衣服，去自己想要去的地方，雖然這樣也很快樂，但后來發(fā)現(xiàn)這樣的快樂只是一時的，衣服的新鮮感過了，好吃吃夠了，美好的旅行結(jié)束了，自己的心情、生活似乎一切都照舊了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">王爾德說：“愛自己是終生浪漫的開始?！蹦俏沂菑氖裁磿r候開始愛自己的呢？或許是第一次參加讀書會，帶著惶恐不安或新鮮好奇的心進入了那個秘密的心靈空間；亦或是疫情過后，我第一次聞著花香漫步于濕地公園；還或許是我和家人們滿懷欣喜與期待地奔向一個向往的城市………那一刻，我感受到了內(nèi)心狂跳不已，而正是那種狂跳，讓我感受到了我的生命力，一種蓬勃向上的姿態(tài)。只有那一刻，我覺得自己真切地活著，我與我的內(nèi)在小孩在一起，滿足了她的同時，也滿足了我自己！</p><p class="ql-block">開始跑步以后，我領(lǐng)略到了四季的分明變化。春天的清晨，聞著鳥語花香，看著落英繽紛，在晨曦微光中奔跑于堤壩路上，微涼的春風拂面，清靈的河水緩緩流淌，時有野鴨掠過水面，偶有天鵝劃過天際，這些美景似乎都從我的心間流過，所以這時候跑步似乎對我來說，不僅僅鍛煉了身體，更多的浸潤了我的心靈，而我此時此刻那顆狂跳不止的心，和那個活潑可愛靈動的小女孩在一起，我們一起領(lǐng)略世間的美景，只有這一刻，我才能夠感受到一種臨在的喜悅，不用顧忌家庭，無需照看孩子，也不用擔心這一天工作還沒有干完……</p> <p class="ql-block">《愛自己，余生讓浪漫多一點兒》，</p><p class="ql-block">余生很長，而愛自己是終生浪漫的開始。真正的愛自己，是悅己、悅心、悅納自己……愿我們都為自己的心靈留半畝花田，修籬種菊，手捧香茗，品讀書香，體驗人生！漫步于四季輪回，領(lǐng)略人生各個階段的美！</p> <p class="ql-block">美女書友分享她的感言:</p><p class="ql-block"> 讀書可以幫助我們了解世界、看清自己，靜下心來讀書，它會一點一滴的滋養(yǎng)你，改變你、讓你更有朝氣，更有底氣......莫言說過：閱讀是一個人成長路上最好的老師，不知道有沒有一本書曾經(jīng)改變過你，可能很多時候我們讀過的書，經(jīng)歷過的事，時間一長那些細節(jié)，可能都忘了，其實他們依然是潛在的，在你的談吐上，氣質(zhì)里，做人做事的格局里。</p><p class="ql-block">在米歇爾的《成為》這本書里告訴我，你沒有身臨其境，就無法感同身受，三個關(guān)鍵詞自信、接納、信念，做什么事情只需要證明給自己看就好，成為是永不放棄的自我成長，讓我努力的去成為想成為的人。在《天長地久》這本書里有一句話“人生的聚有定數(shù)，人生的散有期程，你無法索求，更無法延期，這個世界沒有任何的天長地久，你必須把片刻當做天長地久才是唯一”讓我更深刻的體會到好好活在當下好好珍惜身邊的人和事。</p><p class="ql-block">在讀蔡磊的《相信》這本書讓我更深刻的感受到，相信相信的力量，不是有希望才去努力，而是因為努力才看到了希望，讓我想到了我們這個團體，真的是就泰戈爾的那首詩《用生命影響生命》把自己活成一道光，因為你不知道誰會借著你的光，走出了黑暗。請保持內(nèi)心的善良，因為你不知道誰會借著你的善良，走出了絕望。請保持你心中的信仰，因為你不知道誰會借著你的信仰，走出了迷茫。請選擇相信自己的力量，因為你不知道誰會因為相信你，而相信他們自己。團隊里的每一個人都是一個小太陽在各自的領(lǐng)域里發(fā)光發(fā)熱。風里，雨里我都在圖書館等你的麗娟姐這里我感受到的是百分百包容和理解還有信任，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，在林子這里讓我感受到了如何更好的做一個智慧媽媽，跑步是為了身體健康，讀書是為了安撫靈魂，讀書和健身總有一個靈魂在路上，時間管理大師的育青用實際行動告訴我們，熱愛是最好的老師，兩者皆可同行，在晨曦姐身上讓我看到的是熱辣滾燙，從痛苦中覺醒，堅定的走向你自己，為自己，蛻變成更好的你。在戰(zhàn)勝病魔的柴老師這里讓我感受到了只要你不放棄，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，在左手白菜，右手玫瑰；泥里生活，云上寫詩的愛春姐這里讓我感受到了人不管在任何的環(huán)境里都要對生活滿腔熱愛。在宗英這里讓我感受到讀書會讓一個女人越來越從容淡定。還有好多其他的書友身上給到我的力量。同頻共振的力量，用生命影響生命的力量。感恩遇見，感恩有你[玫瑰]</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讀書不一定能讓你成為完美的人，但讀書可能會讓你成為完善的人。只要活著，就離不開讀書。讀書可以解決我們存在的一切問題，迷茫，平庸，孤獨，虛心，智慧，力量，遼闊，為人處事，抵御苦難。一個人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種特別眼光，甚至有了一個屬于他的豐富多彩的世界。一個人讀書越多，胸懷越是寬廣，也就越能理解這個世界，發(fā)現(xiàn)世界的美好。親愛的伙伴們，共讀一本書，同行一段路，在這段同行的路上，讓我們相互影響，相互鼓勵，一起去成為更好的自己，時光不老，我們不散[玫瑰][玫瑰][玫瑰</p> <p class="ql-block"> 這個姐姐的故事一樣精彩，她戰(zhàn)勝病魔，培養(yǎng)了優(yōu)秀的兒子，這一路有心酸，有喜悅！</p> <p class="ql-block">她的原創(chuàng)美文摘抄與大家共享:</p><p class="ql-block"> 在兒子的成長的過程中，每一個階段的小故事，都是我們母子間深厚情感的見證。我前半生的苦難與快樂，承載了太多的情感和教訓。但如果要問，這一生中最重要的是什么？那么答案無疑是——愛與堅持。我們的故事并不只是關(guān)于疾病與成長，更是關(guān)于母子間深厚的情感和彼此的扶持。今后我將無所畏懼，因為我與死神擦身而過，和這個世界再度重逢。此時此刻，我還能坐在這里和姐妹們一起讀書，一起學習，一起進步，一起成長，我是幸運的，此刻，我很幸福。</p> <p class="ql-block"> 書友安然分享的題目叫《親愛的自己，原來你就在這里》</p><p class="ql-block">覺得丟了自己的那一刻，她開始讀書，她分享了她的讀書與生活歷程，從上學到上班，從結(jié)婚到生子，從一胎到二胎，讀書帶給了她改變與力量，當她講到她們一家四口還開了家庭讀書會，書友們在開懷大笑之余，更多的是敬佩與祝福！</p> <p class="ql-block"> 她是父母疼愛的孩子，但在化解父母矛盾時，父母是她的孩子，讓她無助而又無奈，親情，工作，家庭，爭強好勝的她本以為自己是超人，直到睡眠有障礙，她覺得自己心理也出了問題，她休假，到外地參加了學習班，重新審視自己，找回了自己，她最主要的感悟:</p><p class="ql-block">1:不要用別人的錯誤來征罰自己</p><p class="ql-block">2:父母身體健康，有自己幸福的小家，就是生活贏家</p><p class="ql-block">3:我們更重要的是自己，做好自己</p><p class="ql-block">4:兩多兩少要求自己:多看書，多煅煉，少看手機，少花錢。(物質(zhì)極簡)</p> <p class="ql-block"> 我參加讀書會的第一個同桌，她給我倒水，和我說話，消除了我的緊張和焦慮，堅定了我對讀書會的選擇！工作繁忙的她，不帶底稿，既興發(fā)揮，分享了讀書心得！</p><p class="ql-block"> 她認為做好自己，豐盈自己最重要，對于孩子的成長，我們不能太苛求，孩子身心健康就是成長！</p> <p class="ql-block">《我和讀書會的故事》，分享人:漫步云端</p><p class="ql-block">——無我，有我，成我</p> <p class="ql-block"> 從上學生涯就跟隨自己的感受:迷茫，無目標，無理想，像軀殼一樣的行走。</p><p class="ql-block"> 產(chǎn)后抑郁讓她遇到了人生的又一劫難，她懷疑自己，懷疑人生！</p><p class="ql-block"> 她讀的第一本書叫《親密關(guān)系》，接下來的還有《自由瘋長》，《成為》……這些書中的觀念給了她全新認識，她重新梳理自己，勇敢做自己，她要成為自己，37歲的她開始學畫畫，跳舞，游泳，她做為主持人舉辦了兩場大型社教活動，她克服了恐懼，學會了兩種泳姿，她分享主持了4場讀書會。</p><p class="ql-block"> 她也分享了對讀書會的情感和感受:</p><p class="ql-block">越來越趨于專業(yè)，姐妹們認真負責的態(tài)度打動和感染著我，我愿意繼續(xù)走在這條讀書的路上，讓自己越來越好。</p> <p class="ql-block"> 能歌善舞的書友姐姐，這次的分享，她是主打一個謙虛，她說她其實不愛讀書，她愛看的是電子書，有穿越的，重生的，武俠的……，來讀書會的目的只有一個:開心。</p><p class="ql-block">她參加書友會時間不長，但已經(jīng)主講了兩場，羨慕她讀萬卷書，行萬里路的豐富人生，她分享的巜蘇東坡傳》更是精彩透徹，她說沒咋讀書，你信了嗎？反正我是沒信！</p><p class="ql-block"> 最后她提出了對讀書會的期望，希望大家都主動承擔分享讀書會，不要把壓力給娟子一個人，娟子忙了，提前通知她，她隨時待命，她帶給我們的不僅是歡樂，更是對集體的擔當！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 安心老師的感言關(guān)健詞:堅持讀書，堅持運動，放下手機，收獲多多！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 她們的故事也很精彩，由于時間原因，這一期沒來的及分享，若聽精彩故事，且聽下期分享。</p> <p class="ql-block"> 遇見書友，或發(fā)現(xiàn)熱愛，都是天賜的福分，懷揣感恩，靜候花開，在歲月靜好時，期許一地錦繡，春去夏來，滿目蒼翠。我們都應是自己的那座山！修煉自己，成全自己，過好自己，無論處于何種境遇，希望我們的心靈是光明和空闊的！</p> <p class="ql-block">閱讀是一場時間的旅行，</p><p class="ql-block">三千年讀史，</p><p class="ql-block">無外乎功名利祿；</p><p class="ql-block">閱讀也是一件讓人安靜的小事，</p><p class="ql-block">九萬里悟道，</p><p class="ql-block">總歸詩酒田園。</p>