<p class="ql-block">【家文化】</p><p class="ql-block">守信友善、明禮立德</p><p class="ql-block">詩(shī)禮傳家、知行合一</p><p class="ql-block">【志】為個(gè)人謀智慧，</p><p class="ql-block"> 為家庭謀幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服務(wù)生命</p><p class="ql-block">【公歷】2024年4月24日，第222天</p><p class="ql-block">1.禮敬父母：108共2萬(wàn)8781個(gè)（立志做10萬(wàn)個(gè)）</p><p class="ql-block">每次做都深深地鞠躬，感受那個(gè)低頭的感覺，</p><p class="ql-block">2. 覺察日記：</p><p class="ql-block">1）每次老李回來(lái)說(shuō)他累，我都會(huì)找機(jī)會(huì)說(shuō)孩子有多難帶，好像擔(dān)心他覺得我是輕松的，舒服的！也想到他在家時(shí)，如果他閑著我干活，我會(huì)不爽，心里不平衡，他干活我閑著時(shí)，心里也不舒服，躺也躺不住，坐不住，刷手機(jī)也不安心，還有內(nèi)疚，真是怎么著都不合適太擰巴了！</p><p class="ql-block">2）昨天寫完了總結(jié)交上，不管寫什么樣，反正寫完了，心里就不掛著這事來(lái)，自己就這點(diǎn)肚量，有事壓著就會(huì)變形，整個(gè)人的狀態(tài)變得莫名其妙的易激惹，完成后整個(gè)人都感覺輕松了，看石頭耐心多了，</p><p class="ql-block">哎！就這點(diǎn)能耐，回想下確實(shí)這樣，平時(shí)有點(diǎn)事就擱在心里，影響到自己，卻覺察不到！焦慮，發(fā)現(xiàn)這樣就及時(shí)給自己減壓吧！</p><p class="ql-block">3.點(diǎn)燈紀(jì)念：</p><p class="ql-block">1）為沒有活下來(lái)的孩子點(diǎn)燈1次共計(jì)218次 </p><p class="ql-block">2）為媽媽和祖先們點(diǎn)燈1次共計(jì)171次</p><p class="ql-block">3）為親奶奶點(diǎn)燈1次共123次</p><p class="ql-block">4）為李氏祖先點(diǎn)燈1次共67次</p><p class="ql-block">（27/1)用奶奶傳下來(lái)的生命去多做一些好事，為孤寡，困境老人捐款83次</p><p class="ql-block">4. 六字訣：2共42次</p><p class="ql-block">5.日記一得： 看到自己的情緒狀態(tài)會(huì)影響自己看到的孩子的樣子！</p><p class="ql-block">6.日記一過(guò)：</p><p class="ql-block">7.找好處：</p><p class="ql-block">8.警察抓小偷</p><p class="ql-block">我是一個(gè)愛表現(xiàn)的人</p><p class="ql-block">我是一個(gè)虛榮的人</p><p class="ql-block">我是一個(gè)小氣自我的人</p><p class="ql-block">我是個(gè)死要面子的人</p>