<p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(155, 155, 155);">文圖原創(chuàng)：高 英 〔美篇號27824435〕</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記得我家女兒三歲生日那天，我?guī)е∵M(jìn)了在山水城租的房子，她的爸爸幫我們安頓好就回老家上班去了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)時我們除了房東家的一張床，只有當(dāng)天買的做飯、吃飯的用具和一張二十塊錢的折疊桌，還有自從女兒來到我身邊后才買的一個收錄機(jī)——既有收音機(jī)功能又有錄音機(jī)功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">值得一提的是，在寫這篇文章的今天上午，我正在用這個近十五年前買的收錄機(jī)聽歌——雖說它的錄音機(jī)功能已經(jīng)廢掉，但它的收音機(jī)功能一直完好無缺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那時經(jīng)常給我家女兒放兒歌磁帶，其中有首兒歌是唱小烏鴉捉來蟲子喂媽媽的，估計這首反復(fù)播放過的烏鴉反哺的兒歌對女兒多少會有熏陶作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不過，剛才在網(wǎng)上查了查，據(jù)說烏鴉能與同類分享食物，但是否反哺未經(jīng)科學(xué)證實，烏鴉反哺的傳說（出自《本草綱目?禽類》）具有強(qiáng)大的文化意義。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">隨著時間的推移，聽兒歌的我家女兒長大了，讓人沒想到的是，在她未成年前就開始對我在精神層面有所反哺。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我家女兒的性格和我的性格明顯不同，這就帶來我們對待事物的思維和反應(yīng)有所不同，由此也會引發(fā)一些不必要的矛盾和沖突。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">或許老天是垂憐我多年生活在自己愚鈍的認(rèn)知繭房里，于是就給了我這樣一個可以激活我精神成長的孩子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我家女兒進(jìn)入青春期后，就可以更好地表達(dá)自己的所思所想了，她對我既有質(zhì)疑又有認(rèn)可，還會探究“為什么會這樣呢”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不知從哪天起，上初中的女兒對天生不同的人格類型研究內(nèi)容發(fā)生了濃厚的興趣，一再要求我做人格類型測試，然后把我們倆的人格類型加以對比，一再進(jìn)行說明，讓我了解了自己的人格特征并對不同于自己的其他人格類型多了包容。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自從我知道自己屬于倡導(dǎo)者人格之后，的確消除了對自己性格的諸多疑慮，例如一度對自己容易熱心待人感到困惑不已，懷疑自己有毛病，知道這是一種人格特質(zhì)后就坦然地接納了原本的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">盡管如此，我還是主動地給自己的熱心度再三降溫。因為在當(dāng)代社會里，過于熱心會誤侵別人的界限，一個人極為熱心的特點不再像生產(chǎn)力落后的時代那樣是個優(yōu)點，何況如今許多實施詐騙的人的首要特點就是表現(xiàn)得非常熱心呢？我再那么熱心的話，真會嚇到不少具有警惕性的人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我告訴女兒：了解人格特點可以有助于接納自己，但這不意味著一成不變，我們可以主動地對自己的人格結(jié)構(gòu)有所調(diào)整、有所完善。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在女兒的引導(dǎo)下，我們?nèi)谌硕纪ㄟ^人格類型分類的心理學(xué)視角來重新看待自己和家人，集體完成了一次嶄新的精神成長，促進(jìn)了自己家庭的和諧發(fā)展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">轉(zhuǎn)眼我家女兒已在讀高二。鑒于身邊會有罹患抑郁癥的同學(xué)，而女兒自認(rèn)為曾在感到學(xué)業(yè)壓力大時也有過抑郁的感覺，她想起我曾帶她看過哈佛大學(xué)的幸福課視頻，于是近日要求讀兩本關(guān)于積極心理學(xué)的書。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這可是好事情。出于對女兒的支持和鼓勵，她要兩本書，我則一下子網(wǎng)購了十幾本相關(guān)書籍——用實際行動來體現(xiàn)一個媽媽關(guān)注孩子心理成長的積極態(tài)度。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我們家，平時自然也是希望孩子專注于學(xué)業(yè)，但與此同時還關(guān)注孩子的精神成長，常聊些“工夫在詩外”的話題——例如喜歡談?wù)摿钊藲J佩的現(xiàn)役國乒隊員馬龍、孫穎莎、樊振東、陳夢等人，無形中就給孩子樹立了精神榜樣。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">而今我家女兒主動地要求讀些積極心理學(xué)方面的書，讓我非常高興。正所謂“授人以魚不如授人以漁，”與其家長學(xué)習(xí)心理學(xué)常識去引導(dǎo)孩子，不如未成年的孩子通過自學(xué)心理學(xué)常識來自主地調(diào)節(jié)自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我家女兒真的帶著積極心理學(xué)方面的書去了學(xué)校，不過在學(xué)業(yè)優(yōu)先的情況下，肯定不能把我買的書一下子看完。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">自己買的書不讀白不讀，讀了不白讀。我就在家積極地讀起積極心理學(xué)的書來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">其實，有些書還真需要家長率先讀一遍，家長讀了才知道書適不適合給這個年齡與特定性格的孩子讀為好，即使是積極心理學(xué)的書也不能一股腦地讓孩子不加選擇地進(jìn)行閱讀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀書也是要分內(nèi)容看時機(jī)的，這一點很容易被家長忽略掉。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在一周時間內(nèi)，我讀完了被稱為“積極心理學(xué)之父”的馬丁?塞利格曼的《真實的幸?！?、積極心理學(xué)領(lǐng)軍人物芭芭拉?弗雷德克里森的《積極情緒的力量》，以及堪與積極心理學(xué)家相媲美的心靈導(dǎo)師路易絲?海的《生命的重建 問答篇》——事實上我是想買《生命的重建》，一暈乎買錯了，好在這本書讀了也有收獲，已經(jīng)網(wǎng)購了《生命的重建》，等待收貨中。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">讀了這些書我才明顯地意識到在這個世界上有那么多人需要積極心理學(xué)的引導(dǎo)，好在已有不少心理學(xué)家在為如何讓大家生活得更加幸福而作出了積極的努力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每個人都不會孤立地存在，每個人所面臨的心理問題都不會只是個案。正如你覺得厲害總有比你厲害的人一樣，假如你覺得痛苦那比你痛苦不堪的人還有很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">作為成年人，并非要出現(xiàn)一個問題才解決一個問題，我們要培養(yǎng)主動借鑒、學(xué)習(xí)的能力，通過別人的問題來反觀自身的問題，在別人的經(jīng)驗中獲得啟發(fā)，在別人的經(jīng)歷中汲取教訓(xùn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這就是讀書的巨大價值之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">你無需走遍世界，便能了解跨文化的研究成果；你無需親歷不幸，就能知道不幸的人承受著怎樣的苦痛……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)我讀著積極心理學(xué)的相關(guān)著作時，就好像跟著良師在學(xué)習(xí)，就好像陪著朋友在探討。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這樣的書可以反復(fù)讀，然后學(xué)以致用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">真是“面壁十年圖破壁”，我的心理發(fā)展終于到了由量變到質(zhì)變的嶄新階段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">現(xiàn)在，我的心靈宛如浩渺的星空，熠熠生輝卻又寧靜致遠(yuǎn)，積極的思維不知不覺地閃爍起來——揮手告別前半生，不只是因為年過半百，更是因為我要開啟一個活出自我的余生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩的心情油然而生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感謝老天賜給我如此特別的女兒，感謝我特別的女兒激發(fā)了我的精神成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">毫無疑問的是，無論是上初中時向我介紹人格類型的心理學(xué)研究成果，還是讀高二時主動要求讀積極心理學(xué)的著作，我家女兒都是在精神上反哺著我。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假如我的女兒在我的面前一直是個乖乖女，一直不勞我操心費神，誠然我會享受著順心如意的感覺，但也意味著我的心靈如一潭死水，我的精神難以成長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我和女兒盡管性格不同，但母女倆也有相同之處：我們都天然具備積極心理素質(zhì)，會主動地通過學(xué)習(xí)、反思來改善親密關(guān)系，從而達(dá)成“母女相長”的共贏局面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如，在覺得媽媽不夠理解自己的時候，我家女兒沒有沉溺于無助和沮喪，而是主動拉著我這個媽媽來了解并理解真正的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">例如，在覺察女兒讓我感到抓狂的時候，我并沒選擇破罐破摔的自我放棄，而是日常積極提升自我，力求跟上女兒的成長步伐。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就這樣，我和女兒兩廂情愿地共同成長。隨著我家女兒走向成年，相信她會帶給我更多的精神反哺，為我們亦師亦友的新型母女關(guān)系把更為豐富的內(nèi)涵增添……</p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px; color:rgb(155, 155, 155);">高英寫于2024年4月26日，三月十八，周五巳時</span></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/52wrtzoa" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">趕集，就是染染煙火氣</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/533tdpi2" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">都是住校生活，卻有天壤之別</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian14.cn/531zd8nf" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:18px;">有時候讓人痛苦的親情飽含真情——《戰(zhàn)爭與和平》讀書筆記之二</a></p> <h5><span style="color:rgb(155, 155, 155); font-size:15px;">本文圖系作者高英原創(chuàng)作品，侵權(quán)必究。</span></h5>