<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">生活是一種教育</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">食物是一種生活</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">美好“食”光，“味”你而來(lái)</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期一：耳子肉絲、炒嫩南瓜、小菜湯、珍珠米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期二：葵瓜燒肉、炒白菜、帶絲湯、珍珠米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期三：肉沫豆腐、炒花菜、黃南瓜湯、珍珠米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期四：杏鮑菇炒肉、糖醋白菜、大骨藕湯、珍珠米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期五：酸菜丸子湯、肉沫芽菜、白油冬瓜、珍珠米飯</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(255, 138, 0);">星期六：大骨三鮮面</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(22, 126, 251);">科學(xué)飲食 營(yíng)養(yǎng)均衡</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 1.飲食應(yīng)做到營(yíng)養(yǎng)均衡，選擇多樣化的食物，做到科學(xué)合理的搭配，保證幼兒獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2.粗糧雜糧富含維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)適當(dāng)提高粗糧雜糧在飲食中的比例。</b></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(176, 79, 187);"> 3.春天要攝入充足的維生素C，維生素C能提高免疫力和抗病能力，對(duì)大腦和身體發(fā)育有促進(jìn)作用。維生素C含量較高的蔬菜水果有:柑橘、蘋果、西紅柿、蘿卜、檸檬、大棗等。</b></p>