<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在人們的印象中，90歲以上高齡老者大都是坐在輪椅上，甚至在床上不能自理，這里記錄的一位高壽老人，她身體健康，思維清晰，精神矍鑠，她究竟是怎么養(yǎng)生的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 她就是重慶南開中學(xué)退休高級(jí)教師離休干部李宛之，一位98歲的老人，她做公益，資助貧困山區(qū)的兒童，她淡泊名利，保持心情愉悅，勤于學(xué)習(xí)，每天早睡早起，在80多歲的時(shí)候?qū)W會(huì)使用智能手機(jī)，在平板電腦上瀏覽時(shí)事新聞，玩游戲，織了一件又一件的毛衣，始終保持自己的生活節(jié)奏，忘卻年齡，始終保持清醒的頭腦，在女兒的精心照料下，生活也有條不紊，有滋有味。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我用相機(jī)真實(shí)的記錄了她的日常生活幾個(gè)鏡頭。可以窺見她的長(zhǎng)壽秘訣：那就是，不養(yǎng)生，忘卻時(shí)光，看淡生死，按照自己的節(jié)奏來生活，享受自己的那一份心靈的寧靜與淡淡的幸福。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這是具有80多年歷史的重慶南開中學(xué)過去的教職工的住所</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這是重慶南開中學(xué)80年代修建的經(jīng)濟(jì)適用房，現(xiàn)在很多教師都搬走了，只剩下為數(shù)不多的退休教職工在這里居住</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這就是98歲高齡的李老師，她皮膚紅潤(rùn)，精神飽滿，目光炯炯有神</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px;">這是她位于重慶南開中學(xué)教師經(jīng)濟(jì)適用房的家，房屋已經(jīng)修建20多年了，她依舊習(xí)慣住在這里</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">桃李滿天下來形容李老師一點(diǎn)都不過分，墻上掛的匾額是她1960級(jí)的學(xué)生送的，還有很多沒有掛出來</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一有空閑，李老師就拿出自己的手機(jī)在上面看信息和親朋好友聊天。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她也時(shí)常翻看學(xué)生的照片，令我驚訝的是她能認(rèn)出她當(dāng)班主任時(shí)每一個(gè)學(xué)生的名字</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李老師在手機(jī)上瀏覽國際國內(nèi)新聞，和親友們聊天，還在手機(jī)上購物，她織毛衣的很多毛線，就是自己在網(wǎng)上購買的</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天在iPad上打打小游戲，是李老師的生活享受，她用這種方法來鍛煉自己的思維，難怪現(xiàn)在她已經(jīng)98歲了，思維還如此敏捷，是她長(zhǎng)期鍛煉的結(jié)果。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這幾張照片是李老師的珍品，有英姿勃勃的孫子，還有家人在一起歡樂的時(shí)光，也有她老年時(shí)期的愉悅時(shí)光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">編織成了李老師生活中不可缺的一部分，在編織中，她忘卻時(shí)光，忘卻自己的過去，歲月安好，清靜閑適</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這只是她眾多毛衣中的兩件，這兩件毛衣是她送給我的，我將永遠(yuǎn)珍藏</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">90多歲的老人，一針一線的編制毛衣，你看這個(gè)提花多么精致，像機(jī)器織的一樣，現(xiàn)在這種手工技藝可能都要失傳了吧</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我有幸享受了李老師的恩澤，她用那不知疲倦的手給我織了一件又一件的毛衣，毛背心，穿在身上非常的溫暖</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">90高齡的李老師，參加了重慶民盟組織的向貧困山區(qū)兒童送溫暖的活動(dòng)，為山區(qū)的兒童編織手套送去自己的一份愛心，還向貧困山區(qū)的兒童捐款數(shù)千元，這些事她從來沒給其他人講過</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一到周末，心心念念的孫子就過來看望她，虎背熊腰的他，一進(jìn)門就對(duì)外婆來了一個(gè)熱烈的擁抱</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">及時(shí)請(qǐng)教手機(jī)上的有關(guān)知識(shí)，互相交流</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李老師的大女兒和她的同學(xué)也來看望老人，他們?cè)谝黄鹩H切交談</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大女兒還帶來了自己養(yǎng)的雞生的土雞蛋和自己菜園子種的蔬菜，黃瓜等等</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生活簡(jiǎn)單，粗茶淡飯，一點(diǎn)肉一點(diǎn)青菜，一點(diǎn)燉湯，從來不考慮吃什么保健品營(yíng)養(yǎng)品之類</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">正在做飯的就是她的二女兒</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">簡(jiǎn)樸的臥室卻整潔有序</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">對(duì)于過去的榮譽(yù)，李老師總是淡忘，說那是過去的事情了，不愿意多提</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">重慶南開中學(xué)的校史陳列館展示著李老師輝煌的過去，南開名師光榮榜</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">從不養(yǎng)生到看淡生死，李老師在40多歲的時(shí)候就把自己的身后事情安排了，她把自己捐給重慶紅十字會(huì)，而她的子女也非常支持，這是李老師的捐贈(zèng)遺體榮譽(yù)卡</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這些小物品再現(xiàn)了李老師的晚年的生活。針線活，毛線針，iPad手機(jī)，看書讀報(bào)，這就是一位頭腦敏捷，生活充實(shí)的高齡老人的平凡的生活。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">心態(tài)平和，勤于動(dòng)腦，子女孝順，受人愛戴，這些都構(gòu)成了李老師到晚年仍然健康長(zhǎng)壽的要素</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">李老師與時(shí)俱進(jìn)，生理年齡老，但是心卻很年輕，對(duì)生活的熱愛，心里充滿著陽光，是所有的中年人老年人學(xué)習(xí)的榜樣</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她就像一顆生命力旺盛的大樹一樣歷盡滄桑，卻生機(jī)勃勃，永遠(yuǎn)扎根在南開園這片沃土上。</span></p>