<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山，又名清涼山、紫府山、靈鷲峰，位于山西省忻州市五臺(tái)縣，五座高峰巍峨聳立，山頂無(wú)林木，如壘土之臺(tái)，故得“五臺(tái)”之名。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山地屬太行山脈北端，是中國(guó)華北的最高峰，風(fēng)光秀美，夏季花草遍地，是著名的避暑勝地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山為中國(guó)四大佛教名山之首，是我國(guó)唯一一個(gè)漢傳佛教和藏傳佛教融合之地，也是文殊菩薩的道場(chǎng)，文殊菩薩以大智慧著稱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 文殊菩薩法相</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 古往今來(lái)，前往五臺(tái)山朝圣的人們絡(luò)繹不絕，只有登臨全部五個(gè)臺(tái)頂，朝拜文殊菩薩幻化的五個(gè)不同法身，才能稱之為：“大朝臺(tái)”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 據(jù)說(shuō)徒步大朝臺(tái)一次，相當(dāng)于五百年的修行，可功德圓滿，保佑親人逢兇化吉，健康平安！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 除了佛教信徒，如今朝圣路上出現(xiàn)了許多戶外驢友，五臺(tái)山大朝臺(tái)是中國(guó)十大著名徒步路線之一，全程50—80公里。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 2024年五一假期，福建省龍巖市環(huán)健戶外組織了五臺(tái)山大朝臺(tái)徒步活動(dòng)，全程50多公里，順便再游覽山西其他一些名勝，共有23人報(bào)名參加。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山徒步朝臺(tái)是我的一個(gè)心愿，這次即將踏上這片凈土，準(zhǔn)備感受圣靈的大山草甸、泥土花香，接受那風(fēng)吹雨打的洗禮。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們乘坐4月30日下午的火車臥鋪從龍巖出發(fā)，5月1日上午到達(dá)鄭州，再轉(zhuǎn)動(dòng)車三小時(shí)抵達(dá)太原。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們先去太原晉祠游覽，然后乘車前往繁峙縣砂河鎮(zhèn)入住，這里旅游設(shè)施完善，被稱為五臺(tái)山后花園。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第一天（5月2日）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天天氣晴，五臺(tái)山氣溫 2</span>℃—12℃。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徒步線路為：鴻門巖—東臺(tái)—北臺(tái)—澡浴池寺，全程18公里，累計(jì)拔高840米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 早晨六點(diǎn)半我們乘大巴車從砂河鎮(zhèn)出發(fā)，一路顛波，經(jīng)一個(gè)小時(shí)到達(dá)鴻門巖腳下，這里是進(jìn)入五臺(tái)山的北大門，海拔高度2500米，遠(yuǎn)來(lái)朝圣的車排了長(zhǎng)長(zhǎng)一路。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山朝臺(tái)只能隨身背一個(gè)登山包，需帶兩天的午餐干糧，其他暫時(shí)不用的行李都留在車上。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 大朝臺(tái)徒步正式開(kāi)始，萬(wàn)里藍(lán)天，陽(yáng)光正好，山風(fēng)涼爽，當(dāng)?shù)貙?dǎo)游說(shuō)，這是五臺(tái)山難得的好天氣，讓我們內(nèi)心充滿了的喜悅。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 鴻門巖到東臺(tái)路程約3公里，登頂后要原路返回，我們把背包留在鴻門巖，輕裝向上攀登。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 登上東臺(tái)要拔高260米，高山上基本是松軟的草甸，個(gè)別地方有亂石和泥土。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山底可見(jiàn)臺(tái)懷鎮(zhèn)，該鎮(zhèn)處于五臺(tái)山腹地，因五臺(tái)環(huán)抱而得名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午9點(diǎn)登上東臺(tái)頂，我們?cè)谕Ｋ屡茦乔芭膹埣w照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 東臺(tái)又名望海峰，海拔2796米，臺(tái)頂建有望海寺，主供聰明文殊菩薩，拜之可使人聰明。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 五臺(tái)山寺廟的佛像都禁止拍照。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 朝臺(tái)除了徒步，還可以乘景區(qū)小巴上來(lái)，今天許多佛教信徒組團(tuán)前來(lái)朝圣許愿，煙火繚繞，梵音裊裊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山頂有一座千年古殿，還有一個(gè)那羅廷洞，是文殊菩薩修行的場(chǎng)所。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 東臺(tái)是五臺(tái)山看日出觀云海的最佳地點(diǎn)，可惜現(xiàn)在已經(jīng)日上三竿。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 祭拜文殊菩薩后，下山回到鴻門巖，我們背起登山包，馬上沿另一條山野小路向北臺(tái)進(jìn)發(fā)，路程約13公里。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 四周是起伏的山丘和枯黃的草甸，腳踩在上面非常舒服。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中午11點(diǎn)多來(lái)到法云寺，我們?cè)谒逻叢莸厣闲菹⒂梦绮?，廟里有提供開(kāi)水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 飯后還有近10公里路程，需拔高500米才能登上北臺(tái)，這段路坡度大距離長(zhǎng)，是我們此次五臺(tái)山大朝臺(tái)最陡最艱難的一段。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們一會(huì)走山野小路，一會(huì)走登山石板路，盡量抄近道。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一路拔高，人人氣喘吁吁，爬到“華北屋脊”石牌坊，這是北臺(tái)路上一個(gè)重要的標(biāo)志物。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山頂有許多亂石，稱為花崗巖風(fēng)化地貌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 經(jīng)過(guò)4個(gè)小時(shí)的艱難跋涉，下午兩點(diǎn)多我們終于登上北臺(tái)，臺(tái)頂上狂風(fēng)大作，氣溫下降很多，令人嗦嗦發(fā)抖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 北臺(tái)葉斗峰，海拔3061米，為五臺(tái)山的最高峰，也是華北五個(gè)省市區(qū)的最高峰，五臺(tái)山有華北屋脊之稱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 臺(tái)頂有靈應(yīng)寺，供奉無(wú)垢文殊菩薩，拜之可心地純凈、一塵不染。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 臺(tái)頂還有龍王殿，供奉金臉龍王老五，俗稱五爺。因五臺(tái)山地區(qū)干旱少雨，所以該廟的香火特別旺盛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 站在北臺(tái)上俯視群峰，讓人心潮澎湃，豪情滿懷。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山頂還有積雪，現(xiàn)在五月了，這里昨天晚上還有下雪，冬天最低氣溫可達(dá)零下三十幾度。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 從北臺(tái)下山，前往澡浴池寺入住，五臺(tái)山朝臺(tái)一般都住在山間寺廟里，佛家叫“掛單”。也有小部分驢友選擇在寺廟外露營(yíng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山上可掛單的寺廟很多，但是住宿條件很簡(jiǎn)陋，基本都是上下鋪，一間6—10人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午四點(diǎn)到達(dá)澡浴池寺，因文殊菩薩在此沐浴顯圣而聞名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天是五一長(zhǎng)假第一天，朝臺(tái)的驢友特別多，房間早都訂完了，我們只能被安排在一個(gè)很大的佛堂里打地鋪，夜晚寺廟提供棉被保暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午五點(diǎn)開(kāi)齋飯，味道還不錯(cuò)，寺里提供的飯菜管飽，但不能浪費(fèi)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 吃完齋飯，出去欣賞一下高山日落景象。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 雖然吃的是齋飯，睡覺(jué)打地鋪，但我們考慮到朝臺(tái)也許就應(yīng)該吃苦，所以都坦然接受，沒(méi)有一句怨言。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第二天（5月3日）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天天氣晴，氣溫 2℃—12℃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徒步線路為：澡浴池寺—中臺(tái)—西臺(tái)—金閣寺，徒步22公里，爬高400米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 住在高山上，觀日出是必備項(xiàng)目，早上五點(diǎn)我就起床等候，在高僧們的誦經(jīng)聲中，一輪紅日沖破云層，金色的光芒灑滿大地，讓人內(nèi)心無(wú)比溫暖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 早上用過(guò)齋飯，我們六點(diǎn)半開(kāi)始今天的朝臺(tái)，此時(shí)氣溫3度，外面山風(fēng)冷冽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 沐浴陽(yáng)光，腳踏晨露，向中臺(tái)進(jìn)發(fā)，一路上草甸波瀾起伏，路程約2公里，爬升150米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 路上發(fā)現(xiàn)幾個(gè)西藏過(guò)來(lái)朝拜的信徒，五步一俯地叩首，特別虔誠(chéng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)望中臺(tái)不遠(yuǎn)的山凹，可見(jiàn)五臺(tái)山的千古奇觀—“萬(wàn)年冰”，終年不化，讓人發(fā)出不可思議的贊嘆。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午八點(diǎn)登上中臺(tái)，臺(tái)頂有大量積雪。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中臺(tái)翠巖峰，海拔2894米，臺(tái)頂平曠，臥石累累，俗稱“龍翻石”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 臺(tái)頂建有演教寺，主供儒童文殊，意在說(shuō)明，文殊菩薩心境如兒童一般，天真無(wú)瑕。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這里最古老的建筑就是這座13級(jí)的舍利石塔—?jiǎng)t天塔，相傳為唐代武則天下令建造。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 寺里有免費(fèi)的吉祥粥，食后可逢兇化吉，必須來(lái)一碗。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 從中臺(tái)下山，沿著山間連綿的草甸前往西臺(tái)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)離城市喧囂，走在大山深處，使人不禁心生寧?kù)o，一切煩惱名利都會(huì)消失，在戶外徒步才有這種感覺(jué)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 不遠(yuǎn)處的山巒呈現(xiàn)太行山的典型地貌。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)望西臺(tái)，猶如一標(biāo)準(zhǔn)的梯形土臺(tái)，我們來(lái)到臺(tái)底牌坊，留下背包后向上拔高登頂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 山坡上生長(zhǎng)著大量帶長(zhǎng)刺的植物，俗稱“鬼見(jiàn)愁”，有著兩億多年的生存史，與五臺(tái)山生死相依。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午11點(diǎn)登上西臺(tái)頂。西臺(tái)又名掛月峰，因明月西沉?xí)r遠(yuǎn)望有如懸鏡而得名，海拔2773米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 臺(tái)頂建有法雷寺，主供獅子文殊，拜之可使人勇敢。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 返回臺(tái)下牌坊，背上登山包前往吉祥寺，有五公里的下坡路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 在山下回望西臺(tái)，旁邊有一巨石如獅頭，好似文殊菩薩的坐騎頭顱。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午1點(diǎn)到達(dá)吉祥寺，我們?cè)诖诵菹⒂貌汀?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這里是密宗道場(chǎng)，吉祥寺培養(yǎng)了一批對(duì)五臺(tái)山乃至中國(guó)佛教發(fā)展有著重要影響的弟子。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 飯后繼續(xù)前往獅子窩寺，以下坡路為主，里程約8公里。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)處高峰就是我們走過(guò)的西臺(tái)、中臺(tái)、東臺(tái)、北臺(tái)和澡浴池寺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這一片草甸開(kāi)滿野花，成群的牛兒在啃草，美呆了，叫人留戀不舍。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天五臺(tái)山上泥土公路的景區(qū)車很多，車過(guò)時(shí)灰塵滿天，躲無(wú)可躲，確實(shí)煩惱。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因這里冬天寒冷，路面易結(jié)冰，鋪設(shè)水泥路打滑嚴(yán)重，所以只能保留泥土路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徒步約1小時(shí)到達(dá)獅子窩寺，這里離天閣寺還有7公里，</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午五點(diǎn)到達(dá)天閣寺山腳的大南莊。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 晚上我們?cè)诖謇镆晦r(nóng)家旅館食宿，條件非常簡(jiǎn)陋，睡土炕，洗澡和上衛(wèi)生間都不大方便。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">第三天（5月4日）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 今天天氣陰，氣溫 3℃—9℃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徒步線路為：金閣寺—南臺(tái)—日照寺，全程10公里，拔高530米。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因有幾個(gè)驢友今天要去太原趕火車回家，我們15人四點(diǎn)半就起床，五點(diǎn)出發(fā)，每人領(lǐng)了兩個(gè)熟雞蛋充饑。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為了加快進(jìn)度，我們把背包留在農(nóng)家，輕裝上陣，背包由留下的驢友乘車帶到下一站。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 天蒙蒙亮，我們?cè)诼淙~松林中穿越，一路上經(jīng)幡飄展。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因?yàn)橼s路，我們走的汗流浹背，氣喘如牛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 為抄近道，中途還需行走景區(qū)公路，所幸太早沒(méi)有景區(qū)車，不會(huì)吃灰塵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遙望前方南臺(tái)，好似近在咫尺。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 來(lái)到朝臺(tái)古道，前方不遠(yuǎn)就是南臺(tái)了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 早晨七點(diǎn)，我們只用2個(gè)小時(shí)就登上南臺(tái)頂。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 南臺(tái)又稱錦繡峰，海拔2485米，建有普濟(jì)寺，主供智慧文殊，拜之可使人獲得無(wú)窮智慧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 普濟(jì)寺還是五臺(tái)山唯一被列入世界文化遺產(chǎn)名錄的寺廟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 廟門有一只藏獒，威武雄壯，好似文殊菩薩的坐騎獅子吼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 幾個(gè)小販在出售當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，臺(tái)蘑、黃芪、金蓮花……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們上午八點(diǎn)開(kāi)始下山，一路都是陡峭的下坡，旁邊是落葉松林。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 這里滿山遍野的花草樹(shù)木郁郁蔥蔥，遠(yuǎn)方山巒疊嶂，讓你感受天地之間的自由，好像佛光穿透了你的心靈，把心靈洗滌的一塵不染。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 路遇一個(gè)背重裝的大學(xué)生，獨(dú)自一人順穿75公里大朝臺(tái)，夜晚在野外露營(yíng)，類似苦行僧，令人嘆服。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 上午九點(diǎn)半終于下到坡底，來(lái)到最后一站日照寺村，沒(méi)有登南臺(tái)的驢友已經(jīng)先到了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 至此，五臺(tái)山徒步大朝臺(tái)之旅完美地畫(huà)上句號(hào)！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 一部分沒(méi)假期的驢友開(kāi)始回程，去太原乘火車，我們九人繼續(xù)游覽山西其他一些名勝，包了一部中巴。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 路上經(jīng)過(guò)臺(tái)懷鎮(zhèn)的菩薩頂，這里聚集了五臺(tái)山文殊菩薩的五種法身供于一寺，登頂朝拜被稱為“小朝臺(tái)”。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們5月4日下午游覽了北岳恒山懸空寺和應(yīng)縣木塔。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5月5日游覽云崗石窟和雁門關(guān)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5月6日游覽平遙古城和喬家大院。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 5月7日上午游覽了太原的山西博物館，下午乘動(dòng)車去鄭州，然后轉(zhuǎn)臥鋪，于5月8日上午回到龍巖。</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>后記：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 我們這次五臺(tái)山徒步大朝臺(tái)線路是逆穿，總路程52公里，拔高約2000米，線路成熟，歷時(shí)兩天半。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 有一些戶外團(tuán)隊(duì)走另外一條順穿線路，強(qiáng)度大很多，總路程75公里，拔高3300米，如果用三天時(shí)間，只有強(qiáng)驢才能完成。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 走進(jìn)五臺(tái)山，不僅是一次戶外徒步，也是一次朝佛之旅，是山野風(fēng)光和宗教人文的融合。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)佛塔，那一刻，你仿佛能聽(tīng)到內(nèi)心的聲音，領(lǐng)悟到人生的真諦，那是對(duì)過(guò)去的感恩，對(duì)現(xiàn)在的珍惜以及對(duì)未來(lái)的期許。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 感謝中華群主和胡徒群管的辛苦組織，感恩各位同行驢友的關(guān)照，希望我們有緣再次一起出游！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">最后填詞一首</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">水調(diào)歌頭·五臺(tái)山徒步大朝臺(tái)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024.5.6</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">欲攬?zhí)行?，今上五臺(tái)山。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遠(yuǎn)足三日朝圣，一路賞奇觀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">百里經(jīng)聲繚繞，五態(tài)文殊供奉，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">廟宇聳云端。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">不求心愿了，只為拜佛還。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">越峰臺(tái)，穿草甸，跨石灘。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">放飛逐夢(mèng)，千山萬(wàn)水有何難？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">經(jīng)歷風(fēng)餐露宿，走入紅塵佛境，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">悟道內(nèi)心歡。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">豪邁登絕頂，視野比天寬。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p>