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問尺

止一

<p class="ql-block">高路荷塘五月中，風光不與四時同</p><p class="ql-block">接天蓮葉無窮碧，映日榴花別樣紅</p><p class="ql-block">～這是一首送行詩</p> <p class="ql-block">在路上，聽老師直播，學習太極尺。太極尺的功法簡潔，晃尺、正手摸魚、反手摸魚。自己試了一下，做到也不難。難的是怎么樣教一個小白。頭大無比，跟老師學＂教學相長＂</p> <p class="ql-block">老師先講尺，尺形，</p><p class="ql-block">讓小白覺得與自己有關系，才會入心有持續(xù)學習的動力！</p><p class="ql-block">I、尺是以外帶內(nèi)</p><p class="ql-block">2、尺是小動，拳是大動。大動稍不留神，就是肢體運動。小動則養(yǎng)內(nèi)</p><p class="ql-block">3、尺動為養(yǎng)。何解？尺是逆時針運動，此時呼吸綿長，心跳緩慢！反之，呼吸急促，心跳加速，為耗</p> <p class="ql-block">那么何為內(nèi)？內(nèi)即是空，真空妙有。沒有反作用力則為空！</p> <p class="ql-block">那么尺怎么樣養(yǎng)？先標準站姿，上下晃尺一百天，漸漸的無極而生。就生一粒種子，如種莊稼，如種樹。不求結(jié)果，時到，無極而生太極，尺自會上下動，這樣就是養(yǎng)。心神一動，追求動作和形，則為耗</p> <p class="ql-block">難的是什么？</p><p class="ql-block">持續(xù)一百天不斷</p><p class="ql-block">方可身知，而理解眼耳鼻舌身意，六識六根所見只有5％的真實世界</p><p class="ql-block">當六根六識向內(nèi)不外，則不夢想顛到，由此遠離恐怖，心無掛礙</p> <p class="ql-block">當能看見自己在做什么？（不是眼見耳聽，是覺知到當下做什么，例：漆黑的夜伸手不見五指，我們依然可以走熟悉無比的路，是什么看見路，是覺知，俗稱心神）</p><p class="ql-block">就有了真空妙有</p> <p class="ql-block">教學相長的本意，是通過教學相長，化解他人煩惱，修出悲心，去除自己的傲慢和自大！漸漸的由悲生智，悲智雙運！</p> <p class="ql-block">那么向內(nèi)求，求什么？求的是松、開合、得氣。修的是身法和神意，凡此皆是意，古人誠不欺人</p> <p class="ql-block">文章中所說的尺，就是指下圖的＂先天太極尺＂因為太極的第一步是松肩。也就是手腳是被動不是主動。如水中蘆葦和水上浮萍的區(qū)別。都在動，一個有根，一個無根，根就是肚臍背后的命門！命門一動，全身皆動！太極腰就是指命門及脊柱！</p> <p class="ql-block">問過尺，方曉：</p><p class="ql-block">拳雖小技，大道存焉！</p><p class="ql-block">始知＂其尤龍乎＂真實不虛</p><p class="ql-block">感恩老師，感恩各位師兄！</p><p class="ql-block"> 時甲辰年四月初六</p>