<p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">五、心經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)</span></p><p class="ql-block">各位同學(xué)，大家好，這節(jié)課張老師來給大家講經(jīng)絡(luò)穴位的第五節(jié)課—心經(jīng)以及心經(jīng)穴位的調(diào)節(jié)。關(guān)于心經(jīng)啊，大家有一個事需要理解一下，在中醫(yī)里邊呢心同時包括了腦的一些相應(yīng)的概念，這個事呢大家先記著，張老師后面呢會給大家再詳細(xì)的去講一講這個事兒。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">5.心經(jīng)及穴位調(diào)節(jié)—安心養(yǎng)神，體驗從未有過的輕松</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">①手少陰心經(jīng)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主治：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">胸痛、胸悶、心悸心慌、失眠、情志問題。</span></p><p class="ql-block">首先我們應(yīng)該看一下手少陰心經(jīng)它的循行路線。大家看一下，它首先是陰經(jīng)，陰經(jīng)就應(yīng)該循行在身體的內(nèi)側(cè)，它又叫<span style="color:rgb(176, 79, 187);">手少陰心經(jīng)</span>，所以它的巡行路線呢和手太陰肺經(jīng)是一樣的，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">它是循行在人體手臂的內(nèi)側(cè)</span>。而我們知道手太陰肺經(jīng)它是循行在人體手臂內(nèi)側(cè)的橈側(cè)端，那么<span style="color:rgb(176, 79, 187);">手少陰心經(jīng)呢大家通過這個圖片就能夠看到它是循行在人體手臂內(nèi)側(cè)的尺側(cè)端。</span>老師呢再給大家復(fù)習(xí)一下。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">拇指端就叫橈側(cè)端。小指端這就叫尺側(cè)端。</span>所以關(guān)于手少陰心經(jīng)大概循行的位置我相信大家已經(jīng)能夠知道的。那疏通手少陰心經(jīng)的方法呢和疏通手少陰肺經(jīng)的方法是一樣的，只不過呢它循行的位置有所不同。手太陰肺經(jīng)它所需要疏通的是從肩膀經(jīng)過肘部再到拇指的大魚際這。而手少陰心經(jīng)它還是要從肩膀這開始，只不過它要經(jīng)行的是人體手臂的尺側(cè)，經(jīng)過肘部再到我們的手掌這個位置，這就是手少陰心經(jīng)它的疏通方法。同樣它的操作頻數(shù)還是要根據(jù)個人的情況，因為你使用艾灸杯的時候，它等于是刮痧和艾灸同時在進(jìn)行，所以還要根據(jù)你出痧的情況。如果說出痧比較嚴(yán)重，但基本上一周疏通一次就可以了，如果說出痧的不嚴(yán)重，那基本上一個周操作兩次，一次操作15遍。而且張老師還要再提醒大家。<span style="color:rgb(176, 79, 187);">像這種疏通的方法呢它都是要進(jìn)行單向的疏通的</span>，大家千萬呀不要把它給弄錯了，要反復(fù)的進(jìn)行疏通那這就不對了。好，關(guān)于手少陰心經(jīng)的疏通方法，張老師也給大家說完了。</p><p class="ql-block">我們一起再看看手少陰心經(jīng)它的功效主治。說到功效主治就要講到剛才張老師所說的在中醫(yī)的理論當(dāng)中呢心的概念同時包含了腦的概念。我們知道人的心臟要是出現(xiàn)了問題，他經(jīng)常會出現(xiàn)胸悶、胸痛、心慌、氣短、乏力，會出現(xiàn)這些問題，對嗎？因為這本身就是心臟本身的問題啊。但是我們剛才說過。手少陰心經(jīng)這個心呢它同時是包含了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中腦的概念。一旦要是我們的心經(jīng)這或者心這出了問題，它同時還會出現(xiàn)一些情志方面的問題。情志方面的什么問題呢？比如說注意力不集中，比如說健忘、記憶力不好等等，在我們看來本來是跟腦相關(guān)的，在中醫(yī)的理論當(dāng)中都是歸在心這的。還有啊在中醫(yī)的理論當(dāng)中呢<span style="color:rgb(22, 126, 251);">心主神明</span>。既然心主神明的話，這個神吶一旦要是被擾到了，各種原因的擾到，比如說心陰不足了，心血不足了，心陽不足了，或者說腎陰虛導(dǎo)致的腎陽上走，擾到這個神明了，或者說痰濕往上，擾到這個神明了，它都會導(dǎo)致心神失守，那就會出現(xiàn)失眠的問題。所以我們?nèi)フ{(diào)理手少陰心經(jīng)，它至少可以解決三方面的問題。</p><p class="ql-block">第一呢是心本身的問題。胸悶、胸痛、心慌、氣短，乏力，還可以解決腦的一些相關(guān)的問題，健忘、注意力不集中、精神萎靡，還有記憶力不好。最后一個呢那就是失眠的問題，因為心主神明。好，各位同學(xué)，關(guān)于疏通手少陰心經(jīng)咱們就說這么多，我們再來看一下關(guān)于心經(jīng)上的經(jīng)典穴位，我們給大家選取了什么穴位呢？在這呢其實只給大家選了一個穴位，這個穴位就是神門穴，我們一起來看一看。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">②神門穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">位置：在腕部。腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱橈側(cè)凹陷處。</span></p><p class="ql-block">根據(jù)圖片大家能夠看到這個神門穴呢它是在我們?nèi)梭w的手腕上。那具體在什么位置呢？我們來看一下怎么找？首先<span style="color:rgb(176, 79, 187);">神門穴是在手腕部，而且它是在腕橫紋尺側(cè)端。</span>我們將手掌向上伸出，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">大拇指側(cè)這就是橈側(cè)端，小拇指側(cè)這就是尺側(cè)端，</span>剛才說的要找到神門，首先找到腕橫紋，腕橫紋怎么找來著？當(dāng)你屈腕，這會出現(xiàn)好多的橫紋，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">距離手掌最近的那條那就是要找到的腕橫紋</span>，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">找到了腕橫紋之后我們沿著腕橫紋由橈側(cè)向尺側(cè)去推，當(dāng)我們推到一個感覺是骨頭的地方，硬邦邦的</span>，其實這個地方呢它并不是骨頭，它是尺側(cè)腕屈肌腱，但是你摸著它就是硬邦邦的，感覺推不動了，<span style="color:rgb(176, 79, 187);">推不動那個地方剛好它這有一個凹陷，也就是偏橈側(cè)的地方有一個凹陷，這個地方就是神門穴。</span>各位同學(xué)，你也可以嘗試一下沿著腕橫紋你從橈側(cè)就是大拇指側(cè)向著小拇指側(cè)去推，哎，推到一個地兒感覺推不動了，當(dāng)然你在推這個過程中你要用力，你用力之后你會發(fā)現(xiàn)有一點推不動了，這個地方就是尺側(cè)腕屈肌腱，推不動這個地方剛好有一個凹陷，這里就是神門穴。那神門穴的位置我相信大家都能夠找到了，找到神門穴的位置之后咱們再一起來看一下神門穴它的功效主治有哪些呢？</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">②神門穴</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">主治：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">1、心臟疾?。盒貝?、胸痛、胸悶、心悸、心慌。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">2、情志異常：癔病、抑郁不樂、傻笑、言語無常。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">3、失眠、健忘。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">剛才我們說過了心臟的問題它主要涉及到三方面的問題。一方面呢是心臟它本身的問題。所以這個神門穴它的主治也涉及到三方面的問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">第一個問題那就是心臟本身的問題。比如胸悶，胸痛，心慌，氣短，乏力等等。請注意這里的心悸、心慌呢它對應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的病名呢基本上是屬于心律不齊的，這就是心臟的問題。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">它的第二個問題是跟情志相關(guān)的。這個情志相關(guān)的呀一方面是包括了腦的，另一方面呢和肝呀或者其他的臟器都有相應(yīng)的關(guān)系。這個癔病它是屬于什么病?。科鋵嵲谵r(nóng)村很多地方呢也叫這個病呢叫百合病。就是這個人經(jīng)常莫名其妙的他就會突然跟失神了一樣，或者感覺有什么什么上身了一樣那種感覺，這個基本上呢就屬于這個癔病的范疇。當(dāng)然如果真的要是現(xiàn)在出現(xiàn)了癔病我們可能都認(rèn)為這個人他是屬于精神類的疾病，可能早就送到醫(yī)院去了，所以現(xiàn)在臨床上的這樣的病倒是比較少見了，他會到?？漆t(yī)院去看。那還有啊就是這個人呢他經(jīng)常會悶悶不樂的抑郁不樂，我們知道這是一種肝郁氣滯的表現(xiàn)。我記得在講公開課的時候呢，我曾經(jīng)給大家講到過如何來解決肝郁氣滯的問題，除了解決肝本身的問題，解決膽的問題，當(dāng)時我們還提到了解決心包經(jīng)的問題，其中還有，也提到了解決肺經(jīng)和心經(jīng)的問題。為什么？因為心包經(jīng)你去調(diào)理它本身就能夠解決不良情緒的問題，所以可以解決人的抑郁不樂嘛，那么肝經(jīng)更不用說了，肝郁氣滯嘛，還有拉伸膽經(jīng)，因為肝膽呢那是表里關(guān)心。還有一個呢那就是肺經(jīng)和心經(jīng)為什么也相關(guān)呢？</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">因為這個肺經(jīng)它主人體一身之氣。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">你都肝郁氣滯了，你這個氣滯他肯定也會跟肺有關(guān)系，當(dāng)你去調(diào)理這個肺經(jīng)的話，它可以更有助于你去解決這個氣滯的問題。所以這個肺經(jīng)也需要經(jīng)常去調(diào)。那這個心經(jīng)呢之所以你調(diào)它能夠解決抑郁不樂的問題呢，是因為這個</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">心經(jīng)呢它就是主神明的</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">，你出現(xiàn)了抑郁不樂其實這就是跟神明有關(guān)系。所以既然跟心包經(jīng)有關(guān)，跟肺經(jīng)有關(guān)，和心經(jīng)有關(guān)，當(dāng)時老師教給大家的方法是什么？那就是</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">拍打肘窩</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">。因為人的這個肘窩的部位，心經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)它都經(jīng)行過了，所以</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你每天拍打這個肘窩呢，老師的建議是上午拍它100次。晚上呢再拍它100次，當(dāng)然晚上呢要在九點之前把它拍完。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">怎么拍呀？老師說的是</span><span style="color:rgb(176, 79, 187);">你不要用空掌，咱就實打?qū)嵉模匆幌履阕约簩τ谔弁此某惺苣芰Ω鶕?jù)你自己的情況，盡量用大的力你去拍，最好能夠把它拍出痧來，當(dāng)你把痧都拍出來之后啊你可以發(fā)現(xiàn)非常舒服。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">它</span><span style="color:rgb(22, 126, 251);">既可以調(diào)節(jié)你的抑郁情緒還可以活血化瘀，幫你調(diào)理心經(jīng)和心包經(jīng)還有肺經(jīng)，效果呢真的是挺好的。</span><span style="color:rgb(1, 1, 1);">你拍打肘窩的這個方式啊，它也是老師教給大家的拍打八虛的方式中的兩個，對嗎？因為兩個肘窩嘛，所以這是老師跟大家說的調(diào)節(jié)心經(jīng)呢它是可以調(diào)節(jié)呢抑郁不樂的，傻笑，它也是這樣的。對吧，言語無常，其實傻笑啊、言語無常，這類的癥狀它都可以并到這個癔病里邊去。所以你只要發(fā)現(xiàn)這個人他的神智有問題。說明跟心經(jīng)就有關(guān)，你就可以去調(diào)理。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">再來看第三個，那就是失眠和健忘。這個呀剛才老師呢也已經(jīng)給大家講過了，因為健忘屬于腦的這個功能呢在中醫(yī)里都是歸心來的，所以你去調(diào)理心經(jīng)呢去調(diào)理心經(jīng)的穴位，它就能夠解決健忘的問題。還有失眠呢也是這樣道理，因為心主神明，無論是因為什么原因擾了心的這個神明，它都會導(dǎo)致呢睡眠問題的出現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">好，各位同學(xué)，那么關(guān)于心經(jīng)還有心經(jīng)上的經(jīng)典穴位神門穴，咱們就講到這兒。希望大家在生活當(dāng)中呢能夠很好的把它們利用起來。心經(jīng)的課今天呢咱們就講到這兒，各位同學(xué)，再見！</span></p><p class="ql-block"><br></p>