<p class="ql-block ql-indent-1">希望是黑暗中的火光，使人精神振奮；</p><p class="ql-block ql-indent-1">希望是沙漠中的綠洲，使人心曠神怡；</p><p class="ql-block ql-indent-1">希望似陽光，驅散迷霧，照亮前進的路。</p><p class="ql-block ql-indent-1">近年來，小學生面臨著日益增加的學業(yè)壓力和情感挑戰(zhàn)。特別是在六年級這個關鍵階段，學生們面臨著升學、人際關系等多重壓力。為了幫助學生們更好地應對這些挑戰(zhàn)，廣豐區(qū)實驗小學特別設計了“擁抱陽光 放飛夢想”六年級心理團輔活動，旨在通過一系列有趣而富有啟發(fā)性的活動，提升學生的心理素質，增強自我認知和人際交往能力，以應對生活中的壓力和挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次活動由國家二級心理咨詢師張柳霞老師主持。活動開始前，張柳霞老師對孩子們進行了賦能，鼓勵學生相信堅持的力量。</p> 活動一 <p class="ql-block ql-indent-1">活動一 一分鐘鼓掌</p><p class="ql-block"> 當我們有了明確的目標，我們的注意力會更集中，行動會更有效，內心會更有動力。通過一分鐘鼓掌活動，讓學生體驗目標完成分泌多巴胺的愉悅感。</p> 活動二 <p class="ql-block ql-indent-1">活動二 能力傳遞</p><p class="ql-block"> 在能力傳遞活動中，同學們齊心協(xié)力，共同賦能，人人參與，相信自己就是最棒的。相信自己，激活自我效能；相信同學，釋放壓力，快樂相伴！</p> 活動三 <p class="ql-block ql-indent-1">活動三 沖出壓力 跳出自信</p><p class="ql-block"> 一直為夢想而努力奮斗的孩子有壓力才有動力，大家一起沖出壓力，跳出自信。六年級八個班在各自的班級隊伍開心跑跳，收獲滿滿自信！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">此次心理團輔活動，為六年級學生起到良好的引導作用，同學們的壓力得到了釋放，也讓他們不斷正確認識自我，增強自信心，有效緩解了他們學習過程中產生的焦慮情緒，樹立信心、以飽滿的精神狀態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。</p>