<p class="ql-block"> 紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。為親見西藏神圣而神秘的風(fēng)土民情和雪域高原的壯麗景色，我和一同健走鍛煉的“南京大廠徒步隊(duì)”朱招林隊(duì)長(zhǎng)一道報(bào)名參加了玉屏旅行社推薦的2024年5月9日的“拉薩+巴松措+雅魯藏布大峽谷+羊卓雍措11日10晚跟團(tuán)游”。</p><p class="ql-block"> 以下是行程中的部分影像和游記:</p> <p class="ql-block"> 5月9日晚21:28時(shí)，我們搭乘“Z164南京—拉薩列車”出發(fā)了，此程將途經(jīng)江蘇、安徽、河南、陜西、甘肅、西藏七省區(qū),全程約4000公里,預(yù)計(jì)行駛41小時(shí)46分鐘到達(dá)拉薩。</p> <p class="ql-block">列車員在告知進(jìn)藏注意事項(xiàng)</p> <p class="ql-block">到西寧換乘有氧列車后，大家都忙著擦拭車窗玻璃。</p> <p class="ql-block">列車經(jīng)過西藏自治區(qū)那曲市安多縣措拉湖。</p> <p class="ql-block"> 5月11日下午15:05時(shí)，Z164列車?？坷_車站，從熒屏上看到無數(shù)遍的西藏，今天我們來了！</p><p class="ql-block"> 下車后，我們都有了缺氧的感受。有些團(tuán)友感受到了輕微的頭暈或頭痛，我的感受則是僅似在爬山的途中，呼吸、說話與行走都迫使放緩了速度。在接下來的日子里，我們將繼續(xù)接受這里空氣稀薄和紫外線強(qiáng)對(duì)我們的考驗(yàn)。愿此行順安！????</p> <p class="ql-block"> 5月12日：早餐后，乘旅游大巴沿拉林高速欣賞沿途雪域高原自然的壯美，但由于已是初夏期，路兩側(cè)的高山僅是山峰還留有積雪，大地和山腰已不見雪影。下午15時(shí)許，到達(dá)景區(qū)巴松措。巴松措位于林芝市工布江達(dá)縣的巴宜區(qū)，意即“綠色的水”。巴松措是紅教的一處著名神湖和圣地，原因是這里曾出現(xiàn)過指導(dǎo)尋找轉(zhuǎn)世喇嘛的海市蜃樓。這里湖面海拔3480米，湖面面積約27平方公里，最深處達(dá)120米；由于這里地處高峽深谷，原始森林和積雪的山峰倒映在湖面，湖邊祈福的經(jīng)幡和瑪尼堆遍見，2017年8月這里已成為西藏首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家5A級(jí)旅游風(fēng)景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 這里位于林芝市工布江達(dá)縣郎色村，我們中午就在這里的路邊飯店就了簡(jiǎn)單的中餐。</p> <p class="ql-block"> 這是飯店旁的藏民在推介土特產(chǎn)。</p> <p class="ql-block"> 約下午14:20時(shí)許，到達(dá)林芝市巴松措景區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 晚間，入住林芝市巴宜區(qū)啊噠莊園酒店。晚餐品嘗了林芝的特色魯朗石鍋雞，石鍋雞湯很鮮、但配菜很簡(jiǎn)。</p> <p class="ql-block"> 5月13日：早餐后乘車4小時(shí)游覽了頗有皖南景致又更勝皖南景致的林芝地區(qū)的達(dá)雅尼濕地和雅魯藏布大峽谷。達(dá)雅尼濕地是雅魯藏布江穿山越嶺到達(dá)林芝與尼洋河交匯形成的三角洲濕地；雅魯藏布大峽谷是世界上最大、最深的峽谷，也是雅魯藏布江繞過南迦巴瓦峰轉(zhuǎn)向南流、經(jīng)巴昔卡出中國(guó)境的大拐彎處。大峽谷兩側(cè)，壁立高聳的南迦巴瓦峰（海拔 7782 米）和加拉白壘峰（海拔 7234 米），其山峰巍峨挺拔，直入云端，因此很難見真容。南迦巴瓦峰，也因十有九不見，常年云霧繚繞，也叫“羞女峰”</p><p class="ql-block"> 兩天的行程，雖然均處海拔3000米以上，但車程沿途壯麗的景色和西藏旅發(fā)委派給我們此行的赤峰援藏高材生劉春成作為陪伴我們的導(dǎo)游一路上引經(jīng)據(jù)典的給我們說了許多關(guān)于藏族文化、藏族風(fēng)情、藏族信仰、藏寺廟、藏醫(yī)藥等方面的歷史人文故事，使得大家似已忘了旅途的疲勞和高反的不適，團(tuán)友們的不適反應(yīng)少了許多，多位團(tuán)友備著的罐氧只能繼續(xù)備著了。</p> <p class="ql-block"> 導(dǎo)游介紹:我們面對(duì)的這山的背后就是印度。我們所見眼下流淌的雅魯藏布江起點(diǎn)位于中國(guó)西藏喜馬拉雅山脈北麓的杰馬央宗冰川，源頭海拔5300米以上。該河流自西向東流向青藏高原南部，最終于林芝市墨脫縣的巴昔卡附近流出國(guó)境，經(jīng)過中國(guó)和印度有爭(zhēng)議的藏南地區(qū)之后進(jìn)入印度阿薩姆邦，改稱布拉馬普特拉河；進(jìn)入孟加拉國(guó)以后稱為賈木納河，在孟加拉國(guó)境內(nèi)與恒河相匯，最后注入印度洋孟加拉灣。雅魯藏布江在中國(guó)境內(nèi)長(zhǎng)2057千米，流域面積24.048萬(wàn)平方千米，是中國(guó)最長(zhǎng)的高原河流，也是世界上海拔最高的大河之一。</p> <p class="ql-block">晚間熱鬧歡快廣場(chǎng)上的林芝市民</p> <p class="ql-block"> 5月14日，早餐后乘旅游大巴沿318國(guó)道、林拉高速、雅葉高速由林芝返回拉薩。</p><p class="ql-block"> 途中，游覽了卡丁溝景區(qū)。卡丁溝以其典型的峽谷地貌和豐富的自然景觀而聞名，其中包括奇峰異石、古樹參天。尤為引人注目的是落差近200米的瀑布，水流飛流直下，顯得雄偉壯觀。瀑布的水中天然形成了一尊大佛，時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，因此得名天佛瀑布。除了大佛，還能看到女神、觀音、護(hù)法、如來佛祖、喇嘛頌經(jīng)、神龜、神鷹獻(xiàn)寶、酥油燈等天然形成的抽象佛教景觀，這些景觀栩栩如生，仰望山體，可以給人以無限的遐想。卡丁溝的山峰群連綿不斷，卡丁山中不僅有珍貴的名木和多樣的花朵果實(shí)，還遍布著富有藏族特色的經(jīng)幡、經(jīng)語(yǔ)和瑪尼堆?？ǘ喜粌H是一個(gè)自然景觀豐富的景區(qū)，更是藏族人民心中的圣地。 </p><p class="ql-block"> 繼之沿途參觀了藏家村落--五巴村，體驗(yàn)了藏民生活，品嘗了藏家的酥油茶和青稞餅，接待我們的頓珠拉姆在向我們介紹藏民文化和習(xí)俗之時(shí)也以自己的父母為例，介紹了老一輩藏民對(duì)毛主席的熱愛和敬愛之情:他們一輩子的最大心愿就是能去北京看看毛主席。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 5月15日：游覽了距拉薩100公里外的羊卓雍措景區(qū)。羊卓雍錯(cuò)被譽(yù)為世界上最美麗的水，景色如畫。仿如，置身人間仙境，湖泊、雪峰與藍(lán)天融為一體，讓人流連忘返。羊卓雍措，位于西藏自治區(qū)山南市貢嘎縣，與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖，湖水湛藍(lán)清澈，倒映著雪山和云朵。湖邊有綠色的草原和經(jīng)幡，景色如畫。羊卓雍措湖面海拔4441米，平均深度約23.6米。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場(chǎng)、溫泉、野生動(dòng)植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨(dú)特的自然風(fēng)景區(qū)，周圍有常年不溶的雪山冰峰，最高峰達(dá)海拔7000多米。</p> <p class="ql-block"> 5月16日，參觀了拉薩市的扎基寺-藥王山觀景臺(tái)-布達(dá)拉宮-大昭寺廣場(chǎng)。扎基寺，是全西藏唯一的一座財(cái)神廟，寺廟雖小，但香火十分鼎盛；藥王山觀景臺(tái)與布達(dá)拉宮咫尺相對(duì)，是拍攝布達(dá)拉宮最好的角度所在地，尤其是半山腰，也是面值 50 元人民幣取景點(diǎn)；布達(dá)拉宮始建于公元 7 世紀(jì)藏王松贊干布時(shí)期，距今已有 1300 年的歷史。布達(dá)拉宮是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，它雄踞一方的氣勢(shì)叫人魂?duì)繅?mèng)縈。每年都會(huì)吸引無數(shù)游人前來；大昭寺，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊干布建造，已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺廣場(chǎng)上不僅有來自全國(guó)各地的游客，更多的是藏民，他們手拿轉(zhuǎn)經(jīng)筒，圍著大昭寺順時(shí)針轉(zhuǎn)經(jīng)。大昭寺廣場(chǎng)是個(gè)感受當(dāng)?shù)夭孛褶D(zhuǎn)經(jīng)的最佳地點(diǎn)，每天都有很多信徒在大昭寺門前磕長(zhǎng)頭叩拜。</p> <p class="ql-block"> 5月17日，今日開始返程。我們的2024“西藏之旅”結(jié)束了。鑒于我們來前都曾有過似挑戰(zhàn)自我“眼睛在天堂，身體進(jìn)地獄”般的磨煉自己的心情來此一游，但美好的行程卻并沒有讓我們感受到身體在地獄的感受。我的感受是:</p><p class="ql-block"> 1.初夏的西藏雖沒有呈現(xiàn)出雪域高原景象，但沿途景色和我們所到之處依然美不勝收；</p><p class="ql-block"> 2.我們榮幸遇到了西藏旅發(fā)委派給我們的援藏高材生劉春成作為我們的藏導(dǎo)，其陪伴中一路上熱情的介紹。使我們對(duì)西藏的歷史和虔誠(chéng)的藏族同胞有了更全新的認(rèn)識(shí)。</p><p class="ql-block"> 3.旅游中的西藏高反不傷人，僅是高原反應(yīng)人人有。只要休息好、或?qū)︻^痛癥狀適當(dāng)用藥，不適很快就會(huì)過去。</p><p class="ql-block"> 此游給我們留下了美好的映像，順?biāo)炝宋覀兤砼未诵许槹驳男脑?；此游，我們也榮幸的結(jié)識(shí)了同行的南京另外6位團(tuán)友，使我們2人同行變成了8人同行，在旅途中更增添了愉快和幫助。感謝此游給我們帶來的愉快，感謝西藏對(duì)我們的歡迎和熱情。愿西藏的明天更美好、愿中華民族更團(tuán)結(jié)、愿有更多旅游者來西藏為西藏增添更多繁榮景象！</p>