<p class="ql-block">親愛的家長朋友: </p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 天氣漸暖，溺水事故進入易發(fā)、高發(fā)期，溺水事故一旦發(fā)生，將給家庭帶來沉重打擊。請家長朋友們提高安全意識，切實加強對孩子的監(jiān)護，時刻提醒關(guān)注孩子的去向，對孩子加強防溺水教育，提高安全意識，嚴(yán)防意外事故的發(fā)生。</p><p class="ql-block"> 讓我們一起來學(xué)習(xí)小學(xué)生防溺水安全教育知識吧！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">防溺水安全知識</b></p> <p class="ql-block"> 1. 不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中；</p><p class="ql-block"> 2. 嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳，特別是中小學(xué)生必須有大人的陪同并帶好救生圈；</p><p class="ql-block"> 3. 嚴(yán)禁中小學(xué)生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡變得很松散，有些水邊還因長年累月被水浸泡長了苔蘚，踩上去易滑入水中，還有被摔傷的危險；</p><p class="ql-block"> 4. 到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉；</p><p class="ql-block"> 5. 在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救；</p><p class="ql-block"> 6. 遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩；</p><p class="ql-block"> 7. 不要在水中長時間憋氣，容易導(dǎo)致供氧不足；</p><p class="ql-block"> 8. 如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼救；</p><p class="ql-block"> 9. 如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部；</p><p class="ql-block"> 10. 當(dāng)自己特別心愛的東西掉入水中時，不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">溺水后如何自救</b></p> <p class="ql-block"> 1. 不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；</p><p class="ql-block"> 2. 放松全身，讓身體漂浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；</p><p class="ql-block"> 3. 身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；</p><p class="ql-block"> 4. 如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，應(yīng)立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">水中抽筋自救法</b></p> <p class="ql-block"> 抽筋的多發(fā)部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張、游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋。</p><p class="ql-block"> （1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；</p><p class="ql-block"> （2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；</p><p class="ql-block"> （3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">水草纏身自救法</b></p> <p class="ql-block"> 江、河、湖、泊近岸邊或較淺的地方，一般常有雜草或淤泥，游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢？首先要鎮(zhèn)靜，切不可踩水或手腳亂動，否則會使肢體被纏得更難解脫，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式（兩腿伸直、用手掌倒劃水）順原路慢慢退回，或平臥水面，使兩腿分開，用手解脫。</p><p class="ql-block"> 如隨身攜帶小刀，可把水草割斷，或者嘗試把水草踢開，或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時，應(yīng)及時呼救。</p><p class="ql-block"> 擺脫水草后，輕輕踢腿而游，并盡快離開水草叢生的地方。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">身陷漩渦自救法</b></p> <p class="ql-block"> 河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處，水底有突起的巖石等阻礙物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時，漩渦最多。海邊也常有漩渦，要多加注意。</p><p class="ql-block"> 有漩渦的地方，一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn)，只要注意就可早發(fā)現(xiàn)，應(yīng)盡量避免接近。</p><p class="ql-block"> 如果已經(jīng)接近，切勿踩水，應(yīng)立刻平臥水面，沿著漩渦邊，用爬泳快速地游過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱，不容易卷入面積較大的物體，所以身體必須平臥水面，切不可直立踩水或潛入水中。</p> <p class="ql-block"> 珍愛生命，嚴(yán)防溺水！學(xué)生安全工作需要各方面盡心盡責(zé)、密切配合、齊抓共管。呼吁每一位學(xué)生家長，立即行動起來！從你我做起，從身邊做起，家校聯(lián)手，呵護生命！</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">田莊鎮(zhèn)九年制學(xué)校</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">2024年5月24日</p>