<p class="ql-block">2024年5月25日【星期六】</p><p class="ql-block">陰歷四月十八日 貴陽 晴</p><p class="ql-block"> 周末的休閑日，冥冥中愜意的慢生活一早晨讀發(fā)現(xiàn)今天“愛己日”，頓感生活是如此的美好，生活的儀式感配上節(jié)日的加持，全力以赴愛好自己</p><p class="ql-block">人生有件事情我們必須要去做，那就是先好好愛自己，盛不盛開，自有花期。</p><p class="ql-block">也只有當(dāng)你開始愛自己時(shí)，你才會(huì)知道什么是真正的人生！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">前幾天看到一篇重啟人生的文章被觸動(dòng)到，一樣是40+的年紀(jì)，一樣焦慮迷茫過，有的人依舊身處在漩渦里，有的人已經(jīng)成功上岸。</p><p class="ql-block">如果生活很糟糕，那為什么不去試試改變一下?改變不了別人，可不可以從自己開始呢?</p><p class="ql-block">愛自己的身體</p><p class="ql-block">適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、健康的飲食，舒服的妝容、簡約的穿搭，照顧好自己的身體，健康最重要。</p> <p class="ql-block">提升自己的思維和認(rèn)知，做一個(gè)懂得美.發(fā)現(xiàn)美，愛生活的人。</p><p class="ql-block">愛自己的情緒</p><p class="ql-block">允許別人做別人，允許自己做自己。</p><p class="ql-block">好的壞的情緒，都要表達(dá)出來，接納它，改善它，與自己和解。</p> <p class="ql-block">做自己:哪怕是脾氣古怪的你，哪怕是刁蠻任性的你，哪怕是不夠完美的你，哪怕是身材發(fā)福的你，</p><p class="ql-block">無論怎樣，你就是你，請(qǐng)大大方方做自己。開心就笑，難過就哭，想拍照就去拍，想發(fā)朋友圈就去發(fā)，拒絕容貌焦慮，遠(yuǎn)離消耗自己的人和事。</p><p class="ql-block">??????</p><p class="ql-block">嗨~我是心慧</p><p class="ql-block">一個(gè)專注健康飲酒的品鑒師</p><p class="ql-block">愛生活 愛學(xué)習(xí) 愛運(yùn)動(dòng) 愛分享 愛旅游</p><p class="ql-block"><br></p>