<p class="ql-block"> 2004年我參加了國家心理咨詢師的培訓(xùn)，3個(gè)月的學(xué)習(xí)，讓我了解什么是心理學(xué)？心理咨詢師是做什么的？了解了患心理疾病的人的痛苦，抑郁癥，焦慮癥等…給人們的生活帶來困擾，自殺傾向在増多……社會上每個(gè)年齡段都有不同程度的心理問題的出現(xiàn)，青少年存在的心理問題的數(shù)量在増多，這些問題震撼著我的心…我為什么想學(xué)習(xí)心理學(xué)？當(dāng)時(shí)女兒在大學(xué)期間，她遇到很多不解的問題…向我傾訴，我用盡全身解術(shù)也不能達(dá)到好的效果。怎么辦？只有學(xué)習(xí)，才能解決太多的懝問？所以選擇學(xué)習(xí)心理學(xué)，用科學(xué)的疏導(dǎo)方法，想幫助女兒在成長中解惑，能幫助更多的人，包括青少年，能在我們的指導(dǎo)下調(diào)理中獲救。也提高了自己的學(xué)習(xí)，解決心理問題的能力。于是我又投入到新課題的學(xué)習(xí)中，重醫(yī)大馮澤永教授是我們的老師，他傳授給我們對心理認(rèn)知-理論思維-心理模式-量表的分析-診斷治療一等系列的教學(xué)課程，重醫(yī)大附一院精神病學(xué)的蒙華慶教授也經(jīng)常來授課，對我們這些從不認(rèn)識心理學(xué)到學(xué)習(xí)，掌握心理學(xué)，在理論上有很大的幫助，提高。三個(gè)月的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我們收獲很大，學(xué)習(xí)結(jié)束，我們參加了考試，我獲得國家三級心理咨詢師的證書。從陪伴女兒的成長到做青少年心理輔導(dǎo)的志愿者，一路走來，收獲滿滿，感到肩上有一種責(zé)任，一份沉甸甸的使命感…不學(xué)心理學(xué)不知道，人群中心理疾病這么嚴(yán)重，危害著人的心理，傷殘心理的折磨…毀壞著無數(shù)個(gè)家庭，據(jù)那個(gè)年代的統(tǒng)計(jì)；發(fā)達(dá)國家重視心理疾病的問題，100個(gè)人中有一個(gè)心理咨詢師，而我們國家上千萬人中有一個(gè)心理咨詢師，也非常希望國家重視這個(gè)問題，加大培訓(xùn)心理咨詢師的力度，擴(kuò)大這個(gè)隊(duì)伍的建設(shè)，做好人們的心理疾病的調(diào)理工作，多拯救一些人，這就是我們心理咨詢師的責(zé)任，擔(dān)當(dāng)。</p><p class="ql-block"> 隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏日益加快，競爭加據(jù)，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；心理壓力増大，由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性的増加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；現(xiàn)代生活觀念和消費(fèi)觀念的轉(zhuǎn)變，造成了代際之間的心理沖突；自我責(zé)任意識與自我的追求和享受，造成了人們心理的混亂與沖突，等等。這些都可能給人們造成巨大的心理壓力，從而給人們的身心健康帶來嚴(yán)重的威脅。所以在現(xiàn)實(shí)生活中心理危機(jī)或心理障礙不可避免的出現(xiàn)。</p><p class="ql-block"> 我還沒退休前就一直在重慶市少年宮12355青少年心理熱線做志愿者。周末就去那里上班，接求助電話，與孩子們溝通…打電話來的基本上是青少年，偶爾也有成年人…案例很多，感受到他們的心靈在受傷，他們想逃離環(huán)境的迫切心理…旦愿我們的疏導(dǎo)，溝通能給他（她）們一些幫助，指導(dǎo)。有電話求助的青少年可以到少年宮來，有兩次面對面免費(fèi)咨詢輔導(dǎo)。兩年多的志愿者經(jīng)歷，我很快樂，但是又有擔(dān)憂，這么多的少年有心理問題，心理疾病，這么少量的心理咨詢師能擔(dān)起此重任嗎？…在志愿者的崗位上無數(shù)次面對那些孩子，有心理疾病需要解救的孩子們…我有理解，有擔(dān)憂，每次對別人的心理調(diào)理也是對自己心理的一次挑戰(zhàn)，所以有人說：“我們是心理垃圾桶，”別人的心理垃圾都裝進(jìn)了我們的心里，所以我們要有強(qiáng)大的心理支撐，才能承擔(dān)患者的痛苦，通過學(xué)習(xí)，分解并疏導(dǎo)患者的心理。</p><p class="ql-block"> 根據(jù)聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織WHO對健康的定義：健康不但是沒有身體疾病，還要有完整的心理衛(wèi)生，心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。健康是積極的象征，是活力的源泉，它使我們的生命得以充實(shí)，生理和心理得以發(fā)揮其最高效能?？傮w來說；健康還要有正常的思想與行為，優(yōu)良的性格，堅(jiān)強(qiáng)的毅志，成熟的情緒，良好的生活習(xí)慣及對家庭、學(xué)校、團(tuán)體、職業(yè)、社交、婚姻和一切社會關(guān)系上的良好適應(yīng)。多么希望青少年的心理衛(wèi)生問題，心理疾病能得到政府的重視，關(guān)懷，從小學(xué)，中學(xué)抓起心理健康教育，每個(gè)學(xué)校設(shè)置心理咨詢室，配置心理咨詢師，讓孩子們在心理上筑起一道防線，健康地成長。</p><p class="ql-block"> 汶川大地震，我們醫(yī)院接受了從地震災(zāi)區(qū)送來的20多個(gè)傷員，不同程度的傷情，最擔(dān)心的是他們心理上的受傷狀態(tài)…心理上恐懼，焦慮，害怕再次發(fā)生地震…我立即行動起來，向院領(lǐng)導(dǎo)說了自己的想法，去病房給這些傷員做心理疏導(dǎo)工作，結(jié)合他（她）們的不同情況，關(guān)心，安慰，為他們尋找親人等，那段時(shí)間，我下班后也往病房跑，盡自己所能多做一些工作，為他們減輕心理負(fù)擔(dān)。我努力了，我雖然沒能去災(zāi)區(qū)參加心理救助，（地震發(fā)生后重慶市共青團(tuán)組織了心理咨詢救護(hù)隊(duì)，我提交了申請，因?yàn)槟挲g大了沒批準(zhǔn)）這里也是戰(zhàn)場，我同樣可以做貢獻(xiàn)，把學(xué)到的知識用在刀刃上，盡到我這個(gè)心理咨詢師的責(zé)任，我做到了。</p><p class="ql-block"> </p>