<p class="ql-block">美食給予視覺的撞擊，</p><p class="ql-block">美食給予味覺的蓓蕾，</p><p class="ql-block">美食給予文化的情懷。</p> <p class="ql-block"> 科學合理的飲食，是保證幼兒健康成長的關鍵。民族實驗幼兒園不斷加強膳食管理，制定科學合理的食譜，精心制作各類餐點“食”刻守護幼兒健康。</p><p class="ql-block"> 接下來我們先回顧一周的美食吧！????</p> 6月3日 星期一 <p class="ql-block">早餐:咸鮮豆腐湯 糖酥餅</p><p class="ql-block">午餐:包菜炒蛋 醬爆肉丁 枸杞米飯</p><p class="ql-block">午點:油桃</p> 6月4日 星期二 <p class="ql-block">早餐:紅棗黑米粥 蝦米蔬菜燒餅</p><p class="ql-block">午餐:莜面 </p><p class="ql-block">午點:娃哈哈</p> 6月5日 星期三 <p class="ql-block">早餐:牛奶 雞蛋 煎餅</p><p class="ql-block">午餐:豬肉爆炒土豆條 肉沫炒菜心 米飯</p><p class="ql-block">午點:酸奶</p> 6月6日 星期四 <p class="ql-block">早餐:圪團</p><p class="ql-block">午餐:黃燜肉圓 醋溜土豆絲 米飯</p><p class="ql-block">午點:黃瓜</p> 6月7日 星期五 <p class="ql-block">早餐:香菇雞肉粥 蒙古果子</p><p class="ql-block">午餐:農村燉豆腐 蒸餅</p><p class="ql-block">午點:西紅柿</p> 營養(yǎng)小知識 <p class="ql-block">營養(yǎng)小知識</p><p class="ql-block">酸奶具有潤腸通便、緩解痘痘、補鈣</p><p class="ql-block">酸奶，是牛奶經過乳酸菌發(fā)酵而成。含有蛋白質、乳酸菌、鈣，還有多種維生素，如維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等。酸奶具有潤腸通便、緩解痘痘、補鈣、調節(jié)血脂的功效。</p><p class="ql-block">1.潤腸通便：酸奶中含有一定量的有機酸，能促進胃酸的分泌，對食物的消化有幫助，同時酸奶也有潤腸的作用，對便秘有緩解作用。</p><p class="ql-block">2.緩解痘痘：酸奶所富含的高活性無機礦物質微量元素鋅及維生素A、維生素E的某些衍生物等，有助于體內某些有毒物質的轉化和排泄，減少對痤瘡的刺激，緩解痤瘡癥狀，并有助于愈合。</p><p class="ql-block">3.補鈣：雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與酸奶比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。一般飯后30分鐘到兩個小時之間飲用酸奶效果最佳，在晚上血液中的鈣質比較低，容易引起骨鈣質的流失，建議在睡前飲用酸奶，補充鈣質，效果更好。</p><p class="ql-block">4.調節(jié)血脂：膽固醇在人體血液中必不可少，這是引起血液疾病和心血管疾病的主要因素。酸奶中含有3-羥-3甲基戊二酸和乳酸，這兩種成分都有降低血液中膽固醇的作用，從而起到調節(jié)血脂的作用。</p> 領導陪餐 孩子用餐時刻 下周食譜分享 <p class="ql-block"> 在未來的工作中，我們更會把食品安全當做日常工作的重中之重，一如既往地確保幼兒飲食安全，為幼兒營造一個安全健康的生活環(huán)境，努力成為讓家長放心的幼兒園！</p>