<p class="ql-block">物華入夏，萬物并秀。2024年6月11日-14日湖北省老年人體育健身大會健身氣功交流活動在湖北紅安舉行，宜昌市（枝江市代表隊）表現(xiàn)優(yōu)秀，獲集體項目優(yōu)秀獎三個，獲個人優(yōu)勝獎四個，獲優(yōu)秀獎九個，宜昌市并獲得體育道德風尚獎。</p> <p class="ql-block">本次交流活動旨在關心老年人身體健康，激厲老年人積極參與健身活動。健身氣功是一種獨特的身心鍛煉方法，它通過調(diào)節(jié)身體的姿勢、呼吸和意念來達到鍛煉身體、增強體質(zhì)、促進健康的目的。調(diào)身與調(diào)息相結(jié)合，動與靜相結(jié)合，尤其是調(diào)心，它是健身氣功的核心，它通過調(diào)節(jié)意念的活動，使心情變得平靜、安寧和放松。它需要循序漸進，持之以恒。</p> <p class="ql-block">老有所為，老有所樂。枝江易筋經(jīng)完美展示。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">健身氣功，我參與，我精彩。枝江八段錦流暢展示。</p> <p class="ql-block">我健身，我修心。枝江大舞精彩展示</p> <p class="ql-block">枝江老體協(xié)太極拳協(xié)會隊員頂呱呱，賽出了水平賽出了風格。</p> <p class="ql-block">將軍故里，英雄紅安，山川秀麗，人杰地靈?；顒娱g隙，老體協(xié)組織隊員瞻仰了烈士陵園、董必武李先念秦基偉故居八一村、長勝街等紅色教育基地。緬懷先烈們的英勇事跡，心中無限敬仰 ，倍加珍惜今天的幸福生活，更加通透釋懷與奮進。</p> <p class="ql-block">舊址英雄地，古跡經(jīng)年在。</p> <p class="ql-block">青山伴煙波，今人多感慨。</p> <p class="ql-block">礪兵秣馬練酷廈，組隊半月未曾歇。本次活動準備時間緊，要求高，任務重，全體隊員上午訓，下午練，假日不放假，節(jié)日不休息。</p> <p class="ql-block">領導重視，專家指導，教練示范，隊員過關。</p> <p class="ql-block">本次交流活動讓老年人相互學習，共同提升，健身氣功讓老年人身體更健康、心靈更和諧。愿時光不老，我們不散，年華悠長，我們不分。緣來相聚，心存感恩，我們活在當下，樂在老年。</p>