<p class="ql-block">2024年6月.14日，上杭縣瑜伽協(xié)會(huì)團(tuán)隊(duì)老師前往上杭四中，為學(xué)生們考前減壓助力，賦能。</p> <p class="ql-block">2024年6月14日，下午3:30分，上杭縣瑜伽協(xié)會(huì)走進(jìn)校園，為孩子帶來(lái)一場(chǎng)考前減壓課程，三個(gè)老師并為孩子們送上祝福</p> <p class="ql-block">課程分為三個(gè)部分，第一階段郭慧華老師通過(guò)互動(dòng)的形式和孩子們進(jìn)行了解壓的游戲環(huán)節(jié)，孩子們都紛紛參與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)的氛圍非常的輕松活躍，孩子們臉上都洋溢著開(kāi)心的笑容</p> <p class="ql-block">第二階段，精油芳香療法，在丘順英會(huì)長(zhǎng)的引導(dǎo)中，孩子們都逐漸安靜下來(lái)，沉靜在減壓放松的精油世界里，一吸一呼之間仿佛周圍變得安靜和諧，感受到精油和海浪的洗禮</p> <p class="ql-block">孩子們沉浸在精油呼吸法的世界里，畫(huà)面顯得特別的溫馨幸福</p> <p class="ql-block">芳香減壓呼吸法結(jié)束后，順英老師還帶領(lǐng)大家一起做了減壓放松瑜伽，讓大家在緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)會(huì)如何在自己的位置上做一些能快速放松和讓自己舒緩肩背的瑜伽體式，大家都說(shuō)感覺(jué)整個(gè)人都被伸展開(kāi)，好像背都更挺拔了，真的太好玩了</p> <p class="ql-block">第三部分，郭老師結(jié)合文字能量，給孩子們進(jìn)行減壓催眠技術(shù)，孩子們游戲過(guò)后紛紛沉浸在睡眠中，感覺(jué)進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，那么的深沉和放松</p> <p class="ql-block">課后我們紛紛對(duì)每個(gè)孩子進(jìn)行了課前課后的反饋，大家都很認(rèn)真的填寫(xiě)，并且紛紛表示上完課都非常的輕松和愉悅！</p>