<p class="ql-block">D5..唐卡博覽中心-健康生態(tài)體驗館-崗巴拉山-羊卓雍措-圣湖旅拍-小商品市場-拉薩</p><p class="ql-block"> 早餐：酒店含早</p><p class="ql-block">午餐：牦牛肉湯鍋</p><p class="ql-block">晚餐：優(yōu)質(zhì)團餐</p><p class="ql-block">住宿：拉薩 四鉆</p><p class="ql-block">住宿：拉薩吾思藏酒店、岷山西藏民族飯店或同級</p><p class="ql-block">1、上午7:30 早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)。</p><p class="ql-block">2、上午8：00左右前往參觀唐卡博覽中心-健康生態(tài)體驗館</p><p class="ql-block">3、中午12:20 左右旅游定點餐廳用午餐。</p><p class="ql-block">4、下午15:00 左右游覽婀娜多姿的羊卓雍湖，享受圣湖旅拍服務(wù)。（游覽時間約 60 分鐘）。</p><p class="ql-block">5、下午18:00 左右返回拉薩市區(qū)，行程結(jié)束后入住酒店休息。</p><p class="ql-block">景點介紹：</p><p class="ql-block">鳥瞰雅江——雅魯藏布江河谷（沿途車觀）</p><p class="ql-block">101省道的雅魯藏布江是拉薩附近最寬闊的江面，沿雅江河谷進入307省道行駛到半山腰鳥瞰雅魯藏布江，視野遼闊，恢弘壯美。</p><p class="ql-block">岡巴拉山口：最佳視角——看羊湖最美一面（沿途車觀）</p><p class="ql-block">最藍的天，最藍的湖，都在這里。在這里，你會明白“天上天使淚，人間羊湖藍”為何意，但也有很多攝影師說：“無論拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”</p><p class="ql-block">注意事項：岡巴拉山上很多可以提供牦牛拍照，請先講好價格，以免造成不必要麻煩。</p><p class="ql-block"> 羊卓雍措：（參觀時間60分鐘）</p><p class="ql-block">羊卓雍措是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。羊湖湖水面積638平方公里，湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米。此湖也被認為是神女遺落在人間的松石耳串。站在海拔4950米的崗巴拉山頂向南眺望，羊卓雍錯像一塊鑲嵌在群峰之中的藍寶石，碧藍的湖水平滑如鏡，明藍映天。</p> <p class="ql-block">載歌載舞的烤羊肉晚宴，吃的最好的一餐</p> <p class="ql-block">D6 布達拉宮-藥王山觀景臺（50元人民幣拍攝地）-大昭寺廣場-八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)（祈福朝圣）-下午茶</p><p class="ql-block"> 早餐：酒店含早</p><p class="ql-block">午餐：優(yōu)質(zhì)團餐</p><p class="ql-block">晚餐：自理</p><p class="ql-block">住宿：拉薩 四鉆</p><p class="ql-block">住宿：拉薩吾思藏酒店、岷山西藏民族飯店或同級</p><p class="ql-block">1、早餐后乘車從酒店出發(fā)。因為布達拉宮時間不定，具體時間要根據(jù)布達拉宮做出調(diào)整，所以時間由導(dǎo)游靈活安排。</p><p class="ql-block">2、圓夢布達拉宮（游覽時間約2小時,布達拉宮宮內(nèi)限時1小時）。</p><p class="ql-block">3、打卡50元人民幣最佳拍攝地-藥王山觀景臺，俗稱這里是觀布宮的最佳角度。</p><p class="ql-block">4、漫步八角街+大昭寺廣場+品藏式下午茶（無門票，無時限，自由體驗；特別提示：以大昭寺為中心順時針游覽八角街）。</p><p class="ql-block">重要提示：</p><p class="ql-block">1：布達拉宮實行電子實名參觀， 請客人配合我社工作人員提前 1 天預(yù)約，保證客人上布宮</p><p class="ql-block">2：參觀布宮時 請著正裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。</p><p class="ql-block">3：寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務(wù)必注意。</p><p class="ql-block">4：此日請務(wù)必攜帶好自己，身份證、健康碼、口罩缺一不可</p><p class="ql-block">5：宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也建議準(zhǔn)備件外套。布達拉宮不允許導(dǎo)游在景區(qū)內(nèi)講解，只能在外面講解完。布達拉宮嚴禁拍照，請各位游客文明出行，遵守文物保護單位的規(guī)定。</p><p class="ql-block">6：布達拉宮里面非常難找?guī)?，如果著急建議在參觀前解決。</p><p class="ql-block">7：布達拉宮建筑古老，通道狹窄并有許多木質(zhì)樓梯，加之上下共用一個狹窄的樓梯，接納過多游客容易造成安全隱患，所以參觀完了就盡就盡快離開，請游客參觀和上下樓梯時一定按秩序行走，注意安全，不要擁擠。</p><p class="ql-block">8：布宮與大昭寺廣場的距離非常近，1公里以內(nèi)（大昭寺附近不允許旅游大巴?？浚?，因此從布宮到大昭寺廣場這一段為步行，請游客知悉，提前準(zhǔn)備好帽子，墨鏡等防曬用品</p><p class="ql-block">景點介紹：</p><p class="ql-block">布達拉宮—穿越中世紀(jì)的“圣殿” （參觀時間90分鐘）</p><p class="ql-block">松贊干布用生命中一半的時間蕩平吐蕃，用另一半時間建筑輝煌的宮殿和寺廟。游走于金碧輝煌的佛殿，靈塔，寢宮，回廊之間，燈光渺渺，窗幃低垂，酥油的味道四處彌漫，整個好象落入了一個古老的夢境，不由自主地迷失在那些經(jīng)書，佛像，壁畫和遙遠的傳說中，雪后的布達拉宮在冬日暖陽的照射下，顯得更加莊嚴。</p><p class="ql-block"> 藥王山觀景臺：“50元人民幣打卡點”藥王山觀景臺：（參觀時間20分鐘）</p><p class="ql-block">無疑是拍攝全景布宮的最佳位置了。這里也是50元人民幣的拍攝地，日出和日落的時候會有很多驢友和游客在這里搭起腳架等候，這個角度的布宮，隨便按下快門就很美</p><p class="ql-block">西藏的靈魂—大昭寺(外觀廣場)（參觀時間20分鐘）</p><p class="ql-block">大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建筑風(fēng)格，成為藏式宗教建筑的千古經(jīng)典。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身長頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。在這里，對神的膜拜是不分晝夜的。</p> <p class="ql-block">在藥王山觀景臺上拍到的布宮全景</p> <p class="ql-block">布宮里的繡球花</p> <p class="ql-block">偷拍布宮一角</p> <p class="ql-block">鍋莊舞跳起來</p> <p class="ql-block">參觀完布宮后沒隨團去大昭寺廣場，我們脫團自由行了，在布宮廣場拍了套寫真照，拍50張精修12張，180元</p> <p class="ql-block"> 急急忙忙趕著去看《文成公主》，晚餐都沒來得及吃，趕到預(yù)約好的地方上了等著接我們的車，擼了兩串燒烤應(yīng)應(yīng)急??唉?????失約了同團的一位9 0后小伙伴的A火鍋之約，真是不好意思啊??</p> <p class="ql-block"> 在租大棉襖（租金30元）的地方吃了個牦牛肉炒飯，30元，另買了5克藏紅花（125元）</p> <p class="ql-block"> 很震撼，舞臺以山峰為背景，氣勢恢弘，有大唐宮殿、布達拉宮、大唐歌舞、藏族修建宮殿時跳的打阿噶（這個習(xí)俗已經(jīng)不常見）還有藏戲（會到觀眾席）藏舞、佛教念唱，羊群和飛奔的馬匹都是真實發(fā)生在眼前。甚至人造雪花會飄到觀眾席，請做好躲避準(zhǔn)備。</p><p class="ql-block">??劇情：松贊干布派使臣祿東贊去大唐求親、皇帝恩準(zhǔn)、文成公主攜帶釋加牟尼12歲等身像啟程、松贊干布修建布達拉宮、文成公主歷盡千辛萬苦與松贊干布匯合。</p><p class="ql-block">“天下沒有遠方，人間都是故鄉(xiāng)”“有愛就是故鄉(xiāng)”“讓貧者遠離憂傷，讓生者遠離饑餓，讓老者遠離衰老，讓逝者從容安詳”這幾句唱詞非常打動我。</p><p class="ql-block"> 演出完后會請觀眾上臺與演員合影留念，9點到10點半結(jié)束，太累了，因旅行社安排了接送，司機師傅在催我們，沒合影，遺憾??</p> <p class="ql-block"> 返程的航班是晩上18點55分，太累也起了個早，同房的李老板起不來??想去博物館、大昭寺、小昭寺看看，查了一下從酒店出來可以坐8路公交車（1元到任何站點，真便宜）直達博物館，在網(wǎng)上預(yù)約好了，起床出發(fā)??</p> <p class="ql-block"> 每到一地都喜歡去參觀博物館，太大了只能走馬觀燈地打打卡……</p> <p class="ql-block">一個人逛八廓街，拿手機給藏家小姑娘拍，安全??</p> <p class="ql-block"> 整個大昭寺廣場及八廓街人山人海，巡邏民警很多，治安不錯??</p> <p class="ql-block">小小信徒??</p> <p class="ql-block">古樹參天下的藏族老人，滄桑的臉上沒有表情，敘述著他們這代人的艱辛歷程…..</p> <p class="ql-block">打卡大昭寺</p> <p class="ql-block">去小昭寺的路上遇到網(wǎng)紅奶茶店，也嘗嘗，最便宜的19元</p> <p class="ql-block">找到了網(wǎng)紅打卡點《光明餐館》，當(dāng)?shù)乩先司奂?，一壺甜?元喝一天??問坐我對面的老大爺退休金多少，說一萬多，比我們平原地區(qū)的高多了！</p> <p class="ql-block">一份牦牛肉面12元，一杯甜茶一元，解決了中餐</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)經(jīng)幡祈福??</p> <p class="ql-block">打卡小昭寺，管理的不嚴，可以拍照??</p> <p class="ql-block">逛完了小昭寺還想去看看土特產(chǎn)，還是三點多就有電話催送機，隨便買了點，打個網(wǎng)約車回酒店</p> <p class="ql-block"> 在四星級吾思藏酒店住了三晚，具有民族特色的酒店，早餐品種繁多三十多種，房間里備有制氧機及加濕器，不錯哦有效緩解高反??</p> <p class="ql-block"> 拉薩南山公園山頂俯瞰可以整個布達拉宮全景，號稱（800勇士）打卡第一??[得意][跳跳][轉(zhuǎn)圈]，在雄壯的樂曲聲中結(jié)束開心快樂的7天6晚西藏之旅……</p> <p class="ql-block">編輯：湖水漣漪</p><p class="ql-block">出鏡：湖水漣漪</p><p class="ql-block">出游時間：2024、5、20</p><p class="ql-block">美篇制作：2024、6、17</p>