田廟初中致2024屆畢業(yè)生與家長:順利參加中考，我們應該注意什么

瀟、簫

2024年河南中考即將開啟，關于考場安排、考試時間、考試物品，考時細節(jié)等都有詳細規(guī)定，提醒家長、考生務必看清，不要因為一時疏忽，在最后關頭影響了孩子的考試。 明確提出:手表、手機是不能帶入考場的；每個考場均有直徑不小于30厘米的掛鐘，每場考試開考前15分鐘有預備鈴聲（第一科前移10分鐘），考試結束前15分鐘也有提示鈴聲。鐘表時間僅供參考，考生可根據(jù)考點統(tǒng)一的信號鈴聲分配時間。 除此之外，考場的注意事項還有這些 入場篇 九年級考生6日21日下午3點，涉考師生到田廟初中匯合，班主任、帶隊教師清點班級、考點人數(shù)，舉行考前儀式及臨行短會后，3點36分統(tǒng)一乘車奔赴虞城預定住宿賓館，5點各位考生將會由帶隊教師帶孩子去考點查看考場。 八年級考生將于6月24日早晨6:30分于田廟初中集合結束，6:50統(tǒng)一乘車后直接奔赴城各考點參加考試。 6月22、23日九年級，6月21日八年級中考各科時間安排，提前了解下答題時間進度，合理安排答題時間。 特別溫馨提醒：最后一科英語考試6月23下午14:30，提前半小時入場，14:45禁止入場。 時間篇 6月22日、23日、24日考試安排及工作流程 物品篇 中考物品清單，大家做好檢查，以防遺漏。 重點為提醒：嚴格文具要求和檢查 今年文具的新規(guī)范：考試文具由考生自備，中招考試允許攜帶的文具包括：塑料透明外殼黑色字跡中性筆（含備用芯）、2B鉛筆、塑料外殼自動涂卡鉛筆（2B，含備用芯，可用楔形筆頭）、繪圖可換芯鉛筆（HB或2B，含備用芯）、橡皮（無封套）、直尺、三角板（含45°、30°直角板）、圓規(guī)、量角器，以及用于文具收納的全透明塑料文具袋。其他文具不得攜帶。 考前,各地要通知初中學校關于中招考試文具的要求，確保通知到每一位考生?？键c根據(jù)需要配備一定數(shù)量的備用文具。 答題卡篇 2024河南中招網(wǎng)上評卷須知及答題卡填寫要求（一）考生考試只能使用0.5毫米黑色簽字筆進行主觀試題作答，2B鉛筆填涂客觀試題。（二）答題前，考生應先閱讀《答題卡》上的注意事項等文字信息。然后在答題卡規(guī)定的空格內使用0.5毫米黑色簽字筆準確填寫自己的姓名、準考證號，并認真核對條形碼上的準考證號、姓名、科目、考場號及座位號。（三）考生書寫答案必須寫在對應題號的答題區(qū)域，寫在答題區(qū)的線框外面和沒有對應題號的答題區(qū)域的答案無效；在草稿紙、試題卷上答題無效。（四）答題時考生須合理安排時間來填寫答題卡，切忌在考試結束時才想起，然后匆匆忙忙填卡，這樣容易導致填涂不規(guī)范，影響掃描效果。（五）切勿在答題卡上作任何標記。（六）切勿對答錯區(qū)域進行涂抹，修改錯誤時應用線條作錯誤標記，不要涂抹成黑塊，以保持題卡清潔?？陀^試題修改時用塑料橡皮擦干凈后，重新填涂所選項。（七）保持卡面清潔，不得折疊、污染、破損等，禁止使用透明膠帶、涂改液等涂改工具。 細節(jié)篇細節(jié)一：等待發(fā)卷時應該做些什么？ 提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進入角色;不再考慮成敗、得失;調整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細心”。 在進入考場后等待發(fā)卷的時間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔一直到小腹內;在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時，心中默念次數(shù)“1……”;第二次仍重復上述過程，與此同時心中默念“2……”。如此反復做10次左右，時間約為l分鐘，情緒就會鎮(zhèn)靜自若。細節(jié)二：拿到考卷后五分鐘內應該做些什么？ 拿到考卷后5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號、考試號。 然后對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監(jiān)考老師的要求。這樣做的好處是可以及時發(fā)現(xiàn)試卷錯誤，以便盡早調換，避免不必要的損失。 最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應答各題。 對全卷作整體感知后，重點看一兩道比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好考卷的心情就沒有了。細節(jié)三：拿到試卷時腦子空白怎么辦？如果拿到試卷時，大腦緊張得一片空白，可通過心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定如：“我早就準備好了，就等這一天?！薄拔蚁矚g考試，喜歡同別人比個高低?！薄拔医裉炀窈芎?，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。面對這些問題不需要緊張?！薄拔矣X得我有能力去解答這些問題?！薄半m然題目難了一點，但我準備很充足，難不倒我?！蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應區(qū)域，形成一個多渠道強化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。細節(jié)四：發(fā)現(xiàn)時間來不及了怎么辦？考生在考場上發(fā)現(xiàn)時間少是正常的。但你不能因為緊張就不知所措，第一需要做的是調整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準確率就高?！薄拔襾聿患埃瑒e人也會是這樣的?！?lt;/p> 調整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時間少，而且卷子是按步給分，你會在很短的時間內得比較多的分。如果做完這些還有較多時間，再依次做相對容易的題目。倘若剩下的是想一時半會兒也做不出的題目，要學會放棄，將剩下的時間用來檢查，將更有利于你得分。細節(jié)五：如何避免同考場考生的影響？ 同一考場考生的考試表現(xiàn)對自己會帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習慣性的動作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場的考生，盡量不要受這些影響，應按照你事先確定的考試策略和思路做好自己的事。 意外篇1.筆壞了 筆可是你的戰(zhàn)斗利器，筆壞了就像打仗被繳械一樣，滿肚子的墨水都倒不出來，寶寶們可以多準備幾支筆，至少準備兩支新筆，并且提前檢驗一下是否出水流暢。 如果考試中筆沒水了，千萬不要向鄰桌隔空喊話，試圖私下借用他人文具，應馬上向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。其他必要的文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師。2.女生來例假了 這條建議主要針對女生。如果中考期間剛好“親戚”來訪，可以把姜剁碎沖進紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛效果很好。還可敷熱水袋、臥床休息也可緩解癥狀。另外，睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，第二天就能冒智慧的泡啦。3.穿錯衣服了吧中考期間天氣炎熱，寶寶們的穿著也會對考試產生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產生燥熱感。另外切記： 考試期間最好不要穿新衣服，新衣服可能會造成自己的暫時不適應，同時也會分散考生的注意力，畢竟你是去中考，又不是去走秀的4.第一門考砸了 中考的科目排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項。寶寶們要積極暗示自己：“我最弱的科目已經考完了，我可以放心了?！庇涀∫稽c，千萬不要在考完后，跟別人對題或回味題目有沒有做對，這會嚴重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準備！5、考前看不進書 這主要是由于考生對未來成敗的結果把握不定，從而產生焦慮情緒，無法集中精力復習。對于這種情況，考生一定要把自己真正擔心的東西表述清楚，然后再設法否定自己的這種擔心，以解除自己的心理負擔。此外，當考生感到所要復習的東西太多時，則往往會因多而生亂，亂而生煩。這類考生可以利用考前的一點時間，梳理重要的知識要點，做到心中有數(shù)。6、臨考前睡不著 失眠往往產生于對考試過于緊張的心理，以及對失眠后果的過于擔心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時沒有失眠癥的同學切忌服用安眠藥物，建議不妨聽些輕松的音樂，讓眼睛自然閉起。7、患考試“綜合征” 有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這主要是心理緊張引起的。考生應該學會放松，用正確的心態(tài)對待。8、忘了帶準考證臨考前，考生若不慎遺失準考證，應趕快到所在區(qū)、縣招辦掛失，招辦將酌情考慮是否予以補發(fā)。如考生臨時忘帶準考證，須在考前向監(jiān)考老師報告，經考點領導小組批準，可先參加考試，但在下場考試前要向監(jiān)考老師交驗準考證9、考時遇堵車 可以打的或請成人用電動車帶到考場，或請交警幫忙。如果因趕考而交通違章，可以出示準考證求得民警諒解。最好是提前半小時到考場，主要是預防突發(fā)情況。一旦有意外事故或是遺漏考試必需品，至少有半小時的回旋余地。10、考期突然生病 考場上生病時，能堅持考試就盡量堅持?？梢哉埍O(jiān)考老師幫忙，到醫(yī)務室緊急處理，爭取回來繼續(xù)考試，考試時間不延長。非考試期間，生病時要趕快看醫(yī)生。11、考場遭遇中暑 考生在考期應注意防暑，吃一些清熱解暑的食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆等等。考試期間，可隨身帶好防暑降溫藥品，如風油精、清涼油。若有頭昏腦脹、胸悶嘔吐等身體感覺不適時，涂于太陽穴以緩解癥狀。如情況比較嚴重，可向考場醫(yī)護人員求助。12、考場噪音擾人 有些考生總愛在考后抱怨說，監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場外發(fā)出的某種聲音干擾了他們的思路。其實他們所感受到的是一種心理上的噪音。你越是注意噪音，越是覺得它正在干擾自己，你就會越感到不安，它的分心作用也就越強，所以要克服心理性噪音對考試的妨礙，不必去理會它。這樣自己的急躁情緒就會減小，使自己能夠心平氣和地專心于考試。13、碰到不會的題 考試時碰到難題是不可避免的，碰到一兩道難題也是很正常的事，沒必要過分緊張。此時，你可以先跳過難題，找比較容易的題目做。等做到三道以上容易的題目后，你的心情就會漸漸平靜下來，而不像先前那么緊張了，這時你可以把注意力集中在稍難一點的題目上，來重新建立起自己的信心。等到情況好轉后，再回頭去看那道難題時，也許你就不會像先前那樣覺得它那么難了，也可自慰勵：“這題對我難，對別人也難?！?lt;/p>14、熟悉題想不出 考生在考試時，有時會出現(xiàn)某些知識回憶不起來的現(xiàn)象。這時考生因為急需解決問題而希望盡快回憶起來，往往就會心里著急，緊張地在記憶中胡亂搜索，企圖“碰上”想要找到的東西。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時間的延長更加重了自己的緊張。此時正確的策略是應該善于運用聯(lián)想，你可聯(lián)想老師講這段知識的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識相關的知識，以尋找回憶的線索。15、考試時間不夠 考場上最容易引起考生慌亂的情形，莫過于考試時間不多卻仍有許多題沒做完?？忌藭r心急如焚，常常是做這道題時想著那一道題，而做那道題時又惦記著這道題，結果哪道題也沒做好做完。當這種不利的情況出現(xiàn)時，考生一定要有個合理的目標和決策。所謂合理的目標是指在保證正確率的前提下，能做多少算多少；倘若你這時目標過高而不合理（企圖全部做完，全部做對），反而連較低目標（做完做對一部分）也實現(xiàn)不了。16、考試時老走神 很多考生在考試時，想一心一意地答題，也知道時間很緊，可就是“神不守舍”，與試題無關的念頭頻繁出現(xiàn)，讓人無法控制。要想考試不走神，最根本的是克服焦慮，驅除緊張。為此，必須在考試前做好應試的心理準備，根據(jù)自己的實際能力來確定目標。萬一還是老走神，可以給自己規(guī)定一個專門走神的時間，大約一分鐘左右。然后警告自己只能在這個規(guī)定的一分鐘之內走神，其它時間絕對不可以。17、考時總想入廁 首先在考試前的那個晚上保證自己能睡個好覺。早一點到達考場，確保考試前有充足的時間做需要做的事情。進考場前無論是否有便意，最好都提前去一次廁所，不要指望在考試前的幾分鐘復習。當有學生開始交卷時不必慌張，因為老師不會給提前交卷的學生加分。18、提早做完試卷 要注意復查。在考試中，安排一定的時間復查答卷，是保證考試成功的一個重要環(huán)節(jié)，它是防漏補遺、去偽存真的過程。尤其是如果考生采用的是靈活的答題順序，更應該與最后檢查結合起來，因為你在跳躍式往返答題的過程中很可能遺漏考題，通過最后復查可彌補這種答題策略的漏洞。如有時間，最好能對各類題型的做答過程和結果，都全面地復查一遍，若時間不夠則重點檢查。 九年級及田廟初中所有的教師們！您們辛苦了！ 這里的一草一木，一花一世界……都將成為你們記憶與成長的一部分！ 從"勤奮之門"到"成功之門"，流下老師，還有你們多少汗水…… 你們曾經許下的豪言壯語與親自寫下的承諾，都曾經或正在激勵你們健康茁壯成長，加油加油加油！ 領導、老師們現(xiàn)在最想給你們說的是:孩子們，笑對中考，笑迎中考，才能最后決勝中考！祝每個孩子都能心想事成，贏在中考！