<p class="ql-block"> 把兩手掌心相對，十指相扣，重復(fù)幾次，有沒有發(fā)現(xiàn)，每一次可能都是同一只手的大拇指在外？試著刻意換一換，換另一只手的拇指在外，是不是有一種說不出的別扭？</p><p class="ql-block"> 不知道別人會不會和我一樣，有這樣的感覺。也不知道這種習(xí)慣有沒有專業(yè)名稱，姑且把這種體驗叫做“肢體適應(yīng)性固化習(xí)慣”。其實，細(xì)細(xì)一想，在我的生活中，好像有很多類似的習(xí)慣。譬如，吃飯時，大多數(shù)時候是坐在同一張椅子上；去上班的路上，盡管有很多個路口，多半在固定的路口穿過馬路；起床后，即使很忙，也要先去看看我的花花草草；跑步時，只要是環(huán)形跑道，一般情況都是逆時針……</p> <p class="ql-block"> 今早，因為給花兒澆水時多花了一點(diǎn)時間，去跑步的時候，太陽都出來了。跑了一圈之后，發(fā)現(xiàn)有小半截跑道上灑滿陽光，直射我的臉。雖然平時一絲不茍地護(hù)膚（對陽光的防護(hù)，更是已經(jīng)達(dá)到意識自動化的地步。譬如，中午回家，在四樓辦公室門口我就已經(jīng)無意識地把傘撐開了），但因天生不麗質(zhì)，總給人的感覺是不護(hù)膚、不防曬的感覺。陽光直射，對于我這張可憐的臉來說，無疑是雪上加霜。為了躲避跑道上直射的陽光，我嘗試了換中間一個跑道，嘗試了從樹蔭底下，都不能很好地解決問題。</p><p class="ql-block"> 突然發(fā)現(xiàn)，為啥非要逆時針跑，順時針跑不就可以背對陽光了嗎？解決問題，有時候真的只需要換個方向而已。</p><p class="ql-block"> 有這種適應(yīng)性固化習(xí)慣的，好像不止肢體，應(yīng)該還有思維。譬如有些人，在與人交流中，總是習(xí)慣性用反問句。與人溝通，好像也陷入了死循環(huán)，無論開頭出于怎樣的溝通目的，最后都會成為同一個模式，同一個結(jié)局，像是中了某種魔咒。問題不僅沒有解決，還制造出一些新的情緒問題。遇事，溝通好像不是為了解決問題，而是為了發(fā)泄情緒。人都是趨利避害的動物，久而久之，別人為了避免那些不愉快的體驗產(chǎn)生，漸漸地，就自動關(guān)閉了和他的溝通通道了——說白了，大概就是不太想和這類人說話了。</p><p class="ql-block"> 比起肢體的適應(yīng)性固化習(xí)慣，思維的固化習(xí)慣更可怕。除非，人真正從內(nèi)在發(fā)現(xiàn)自己需要改變，任何外在的力量，都會被視為一種敵對力量。</p><p class="ql-block"> 所以，不要試圖改變一個成年人。無論是肢體適應(yīng)性固化習(xí)慣，還是思維的適應(yīng)性固化習(xí)慣，隨著年齡的增長，都會越來越牢固。</p><p class="ql-block"> 每個人，都只能對自己的人生負(fù)責(zé)。何況，連自己的人生，都只能是盡力而為！</p>