<p class="ql-block"> 荷風(fēng)送香氣，竹露滴清響。</p><p class="ql-block"> 眼中有美景，心中有清涼。</p> <p class="ql-block"> 倏忽溫風(fēng)至，因循小暑來。小暑是夏天的第五個(gè)節(jié)氣，表示季夏時(shí)節(jié)的正式開始。為更好地了解小暑的節(jié)氣習(xí)俗，第一幼兒園的老師們以“傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣”為切入點(diǎn)，結(jié)合民俗體驗(yàn)活動的方式帶領(lǐng)孩子們感受小暑節(jié)氣的專屬元素，以多姿多彩的節(jié)氣活動展現(xiàn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。</p> 品格浸潤 遇見小暑 <p class="ql-block"> 《月令七十二候集解》曰:“六月節(jié)。暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”暑為炎熱之意，小暑這一天，是一年間炎熱的開始。</p> 揚(yáng)文化 品小暑 <p class="ql-block"> 活動中各班老師借助故事、圖片、圖書和短視頻等多種方式引導(dǎo)一幼娃了解小暑節(jié)氣的由來、習(xí)俗及天氣特點(diǎn)。此外，還為一幼娃們拓展講解了有關(guān)小暑時(shí)節(jié)的民俗、農(nóng)事活動，以及小暑時(shí)節(jié)的養(yǎng)生知識等，在活動中一幼娃們認(rèn)真傾聽，積極發(fā)言，從中培養(yǎng)了一幼娃專注、積極、好奇的好品格。</p> 知三候 感時(shí)令 <p class="ql-block"> 一候溫風(fēng)至。夏日炎炎，連吹來的風(fēng)都是熱的。</p><p class="ql-block"> 二候蟋蟀居宇。地面的溫度也高了起來，蟋蟀開始躲到庭院的墻角下，或者是樹蔭處避暑了。</p><p class="ql-block"> 三候鷹始鷙。小暑時(shí)節(jié)，鷹的幼鳥開始飛出巢穴，開始自己捕食了。</p> <p class="ql-block"> 小暑節(jié)氣，暑熱的“使者”知了、蟋蟀和螢火蟲，也紛紛出動了！孩子們對于蟋蟀??很感興趣，想知道蟋蟀長什么樣子？生活的習(xí)慣和環(huán)境是什么樣的？基于孩子們的好奇心，老師帶領(lǐng)孩子去戶外矮草叢，墻壁間尋找蟋蟀，看看蟋蟀是不是真的在墻根出現(xiàn)了，還畫出了發(fā)現(xiàn)蟋蟀的地方和蟋蟀的樣子，通過活動培養(yǎng)了孩子們好奇、探索、專注的好品格，快樂一起看??蟋蟀吧！</p> 溫風(fēng)至 初伏來 <p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)氣溫高，日照長，家家戶戶都選擇這一天曬伏，自古也有趁著小暑六月節(jié)曬衣曝書的民俗。老師和小朋友們把存放在箱柜里的書本晾到外面接受陽光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。</p><p class="ql-block"> 看，講衛(wèi)生，護(hù)健康的一幼娃們行動起來了，通過曬圖書、曬玩具、曬衣服的活動，一幼娃感受到了小暑節(jié)氣的習(xí)俗，懂得了“曬伏”的意義，同時(shí)也展現(xiàn)了孩子們獨(dú)立、耐心、分享的好品格，大家也一起來曬一曬吧！</p> 品格相伴 悅享小暑 <p class="ql-block"> 小暑已到，夏日炎炎，小暑吃西瓜、綠豆粥、藕等清暑去熱的食物，對消暑也是有非常大的作用。廚房的叔叔阿姨給一幼娃們制作各種時(shí)令美食，愿我們的一幼娃們清涼、健康過一夏！</p> <p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)避暑吃炒面，小暑大暑，上蒸下煮，小暑節(jié)氣的到來，意味著我國大部分地區(qū)進(jìn)入夏季，也是一年中最熱的季節(jié)。</p> 品格助力 創(chuàng)想小暑 <p class="ql-block"> 時(shí)值小暑節(jié)氣，心靈手巧的寶貝們充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，制作充滿夏日元素的手工作品，為炎炎的夏日增添了絲絲清涼和繽紛的色彩！在一幼娃創(chuàng)作的過程中培養(yǎng)了創(chuàng)新、專注、節(jié)儉的好品格。</p> <p class="ql-block"> 好吃的雪糕，你想嘗一下嘛？</p> <p class="ql-block"> 創(chuàng)意西瓜手工，給孩子們一個(gè)完美的夏天！</p> <p class="ql-block"> 一直以來，民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，非常適合夏天食用，來看看孩子們繪制的蓮藕吧！</p> <p class="ql-block"> 一首好聽的小暑詩歌請大家一起欣賞。</p> 小暑養(yǎng)生 共享健康 <p class="ql-block"> 為了傳承中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，讓幼兒了解中醫(yī)對于身體的益處，我園的健康副園長——密云中醫(yī)院的陶禮榮醫(yī)生為大家?guī)砹恕靶M”節(jié)氣的中醫(yī)養(yǎng)生小妙招，讓我們共同學(xué)習(xí)起來吧！</p> <p class="ql-block"> 涌泉穴</p><p class="ql-block"> 涌泉穴位于足底，是腎經(jīng)的起始穴。在小暑時(shí)節(jié)，按摩涌泉穴可以清熱降火，緩解夏季的煩躁情緒。用拇指輕輕按壓，每次持續(xù)3-5分鐘，你會感覺一股清涼從腳底升起。</p> <p class="ql-block"> 神闕穴</p><p class="ql-block"> 神闕穴位于肚臍中央，是任脈的要穴。在小暑時(shí)節(jié)，此穴位的養(yǎng)生尤為重要。用掌心輕輕按摩神闕穴，可以促進(jìn)腸胃蠕動，緩解夏季常見的消化不良問題。</p> <p class="ql-block"> 太陽穴</p><p class="ql-block"> 太陽穴位于眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。在小暑時(shí)節(jié)，由于高溫容易導(dǎo)致頭痛、頭暈，此時(shí)按摩太陽穴可以提神醒腦，緩解不適。</p> <p class="ql-block"> 承山穴</p><p class="ql-block"> 承山穴位于小腿后側(cè)，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。在小暑時(shí)節(jié)，長時(shí)間站立或行走容易導(dǎo)致小腿疲勞，此時(shí)按摩承山穴可以緩解小腿肌肉的緊張感。</p> <p class="ql-block"> 小暑時(shí)節(jié)，通過按摩這些穴位，不僅可以緩解夏季的不適感，還能起到養(yǎng)生保健的作用。不過，記得在按摩時(shí)保持手法輕柔，避免過度用力哦！</p> <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)節(jié)日節(jié)氣活動的開展讓一幼娃們充分的了解到了小暑的傳統(tǒng)習(xí)俗。同時(shí)開闊了一幼娃們的視野，激發(fā)了他們探究的欲望。二十四節(jié)氣蘊(yùn)含著大自然時(shí)間變化的秘密和深遠(yuǎn)的農(nóng)耕文化。大自然，是一部神奇的教科書，引領(lǐng)孩子置身自然，在自然中學(xué)習(xí)和游戲，我們一直在努力！</p> <p class="ql-block">照 片：班級教師</p><p class="ql-block">撰 稿：王 微</p><p class="ql-block">初 審：吳春雪</p><p class="ql-block">審 核：李 偉</p>