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2024/07/15（DAY522）

空谷幽蘭

<p class="ql-block">　　希臘有句俗語這樣說的:"人類最好的一生就是空氣、陽光和運動。它治愈的不止有身體，還有內(nèi)心。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 昨天運動量很大，早上打羽毛球、跑步，晚上游泳。今天走路渾身有點酸酸的，今天上班早上沒時間運動，晚上繼續(xù)運動。運動的過程，就是為生活傳輸全新能量的過程，也是自律的開端。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你有多自律就有多幸運。</p>