健康呼吸 遠離結(jié)核——懷來縣沙城鎮(zhèn)府前小學(xué)防治結(jié)核病知識宣傳?白雪 <p class="ql-block"> 暑假到了，孩子們從學(xué)?；氐郊依?，是不是就不會得肺結(jié)核了？</p> <p class="ql-block"> 當(dāng)然不是。結(jié)核病是由結(jié)核分枝桿菌感染引起的慢性呼吸道傳染病，主要通過空氣傳播，是我國發(fā)病率極高的傳染病。正處于身體發(fā)育階段的中、小學(xué)生，身體免疫力低，自我保護意識差，很容易受到結(jié)核病的感染，給身心健康帶來危害！</p> <p class="ql-block"> 肺結(jié)核傳染源不僅來自于在于學(xué)校，也可能來自于家庭和周圍，它是通過患者咳嗽、噴嚏時形成的飛沫核經(jīng)空氣傳播，人人都有感染的可能。</p><p class="ql-block"> 一旦確診肺結(jié)核，不僅影響學(xué)生的身體健康，也會影響孩子學(xué)習(xí),同時可能傳染給家人和同學(xué)，因此家長和同學(xué)們在假期也時刻不能掉以輕心。</p> 什么是肺結(jié)核 <p class="ql-block"> 肺結(jié)核由結(jié)核分枝桿菌引起的傳染病，是世界上第九大致死疾病?；颊叨嗥凇⒖人?、痰中帶血，病菌可隨飛濺痰沫傳染。及早、規(guī)范用藥可治愈。用藥不當(dāng)易造成耐藥性結(jié)核，導(dǎo)致治療困難、昂貴。</p> 肺結(jié)核常見癥狀 <p class="ql-block"> 肺結(jié)核可疑癥狀是咳嗽、咳痰大于2周、咯血或者血痰，此外，胸悶、胸痛、低熱、盜汗、乏力、食欲減退和體重減輕等為肺結(jié)核其他常見癥狀。</p> 肺結(jié)核如何傳播 <p class="ql-block"> 當(dāng)傳染性肺結(jié)核患者通過咳嗽、打噴嚏、大聲說話等方式，將帶菌飛沫噴出體外，較大的飛沫很快落在地面，而較小的飛沫很快蒸發(fā)成為 “微滴核〞，并長時間懸浮在空氣中。如果空氣不流通，含菌的微滴核被健康人吸入肺泡，就可能引起感染?！翱人詡魅尽笔欠谓Y(jié)核傳播的主要方式。隨地吐痰形成的“塵埃傳染”，是次要的傳播方式。</p> 那么暑假期間應(yīng)該如何預(yù)防肺結(jié)核？ 注意開窗通風(fēng) <p class="ql-block"> 夏季炎熱，開空調(diào)也要不時通風(fēng)換氣；同時減少去人群密集、通風(fēng)不良的場所。</p> 規(guī)律作息 <p class="ql-block"> 假期不能完全放縱，合理安排作息時間、保證充足睡眠，提高自身免疫力。</p> 加強體育鍛煉 <p class="ql-block"> 在假期里加強體育鍛煉、要多去戶外呼吸新鮮空氣，提高身體抵抗力。</p> 合理的膳食搭配 <p class="ql-block"> 加強營養(yǎng)，多食高熱量、高蛋白、富含維生素食物如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、果蔬等，均衡營養(yǎng)，才能擁有健康好身體。</p> 健康安全出行 <p class="ql-block"> 假期游玩，需做好個人防護，養(yǎng)成戴口罩、勤通風(fēng)、勤洗手的好習(xí)慣。注意咳嗽禮儀，咳嗽、打噴嚏時應(yīng)掩口鼻，不要面對他人，不要隨地吐痰。出現(xiàn)咳嗽咳痰 2 周以上伴有發(fā)熱、盜汗等不適及時就診。</p>