<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">42式太極拳拳譜</p><p class="ql-block">01: 起勢(shì)02：右攬雀尾03：左單邊04：提手05：白鶴亮翅06：摟膝拗步07：撇身捶08：捋擠式 09：進(jìn)步搬攔捶 10：如封似閉 11：開合手 12：右單鞭 13：肘底捶 14：轉(zhuǎn)身推掌 15：玉女穿梭 16：右左蹬腳 17：掩手肱捶 18：野馬分鬃 19：云手 20：獨(dú)立打虎 21：右分腳 22：雙峰貫耳 23：左分腳 24：轉(zhuǎn)身拍腳25：進(jìn)步栽捶26：斜飛式27：單鞭下勢(shì)28：金雞獨(dú)立29：退步穿掌30：虛步壓掌31：獨(dú)立托掌 32：馬步靠 33：轉(zhuǎn)身大捋 34：歇步擒打 35：穿掌下勢(shì)36：上步七星37：退步跨虎38：轉(zhuǎn)身擺蓮 39：彎弓射虎 40：左攬雀尾 41：十字手 42：收勢(shì)</p><p class="ql-block">42式太極拳拳譜</p><p class="ql-block">第一段１．起勢(shì)２．右攬雀尾３．左單鞭４．提手５．白鶴亮翅６．摟膝拗步㈡７．撇身錘８．捋擠勢(shì)㈡９．進(jìn)步搬攔錘１０．如封似閉第二段１１．開合手１２．右單鞭１３．肘底錘１４．轉(zhuǎn)身推掌㈡１５．玉女穿梭㈡１６．左右蹬腳１７．掩手肱錘１８．野馬分鬃㈡第三段１９．云手㈢２０．獨(dú)立打虎２１．右分腳２２．雙峰灌耳２３．左分腳２４．轉(zhuǎn)身拍腳２５．進(jìn)步栽錘２６．斜飛勢(shì)２７．單鞭下勢(shì)２８．金雞獨(dú)立㈡２９．退步穿掌第四段３０．虛步壓掌３１．獨(dú)立托掌３２．馬步靠３３．轉(zhuǎn)身大捋３４．歇步擒打３５．穿掌下勢(shì)３６．上步七星３７．退步跨虛３８．轉(zhuǎn)身擺蓮３９．彎弓射虎４０．左攬雀尾４１．十字手４２．收勢(shì)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">動(dòng)作分解：</p><p class="ql-block">第一段</p><p class="ql-block">〈一〉起勢(shì) 1. 垂手立正 2. 向左開步 3. 兩手平提 4. 曲膝下按</p><p class="ql-block">〈二〉右攬雀尾 1. 右轉(zhuǎn)撇腳 2. 丁步右抱 3. 弓步左掤 4. 向左旋腰5. 丁步左抱 6. 右轉(zhuǎn)開步 7. 弓步右掤 8. 左抱右拈 9. 后坐左捋10.弓步前擠11.后坐反掤12.左轉(zhuǎn)扣腳13.丁步斜按</p><p class="ql-block">〈三〉左單鞭 1.(勾手)轉(zhuǎn)體開步 2. 弓步左推</p><p class="ql-block">〈四〉提手 1. 后坐扣腳 2. 右轉(zhuǎn)平擺 3. 換重提腿 4. 翹腳合掌</p><p class="ql-block">〈五〉白鶴亮翅 1. 左轉(zhuǎn)下捋 2. 撤步抱球 3. 右轉(zhuǎn)提手 4. 虛步亮掌</p><p class="ql-block">〈六〉摟膝拗步(二式) 1. 右落左撥2. 丁步反提3. 彎肘開步4. 摟膝推掌 5. 后坐撇腳 6. 丁步反提 7. 彎肘開步 8. 摟膝推掌</p><p class="ql-block">〈七〉撇身捶 1. (東北)后坐撇腳 2. 丁步握拳 3. 上步提拳 4. 弓步撇拳</p><p class="ql-block">〈八〉捋擠勢(shì)(二式) 1. 后坐扣腳 2. 弓步平抹 3. 丁步左捋 4. 上步搭手5. 弓步前擠 6. 后坐扣腳 7. 弓步平抹 8. 丁步右捋 9. 上步搭手10.弓步前擠</p><p class="ql-block">〈九〉進(jìn)步搬攔捶 1. 后坐撇腳 2. 左轉(zhuǎn)伸掌 3. 丁步抱拳 4. 擺步搬拳5. 攔掌上步 6. 弓步?jīng)_拳</p><p class="ql-block">《十〉如封似閉 1. 穿手翻掌 2. 后坐脫手 3. 跟步前按</p><p class="ql-block">〈十一〉開合手 1. 右轉(zhuǎn)開手 2. 左坐合手</p><p class="ql-block">〈十三〉肘底捶 1. 換重扣腳 2. 左轉(zhuǎn)托掌 3. 丁步右抱 4. 擺步左分5. 跟步右擺 6. 翹腳穿掌〈十四〉轉(zhuǎn)身推掌(二式) 1. 撤步反提2. 左轉(zhuǎn)彎肘 3. 跟步推掌(北) 4. 轉(zhuǎn)體反提 5. 彎肘上步 6. 跟步推掌 (南) 〈十五〉玉女穿梭(二式) 1. 撤步伸掌2. 丁步左捋 3. 出步搭手4. 弓步右掤 . 跟步反掤 6. 換重出步 7. 右架左推8. 左轉(zhuǎn)扣腳9. 弓步平抹 10.丁步右捋 11.出步搭手 12.弓步左掤 13.跟步反掤14.換重出步 15.左架右推〈十六〉右左蹬腳 1. 后坐扣腳 2. 弓步絞臂 3. 丁步叉抱 4. 提膝反掌5. 開掌蹬腳 6. 收腿抱掌 7. 落步穿掌 8. 弓步絞臂 9. 丁步叉抱第二段〈十七〉掩手肱捶 1. 丁步合臂 2. 鏟步壓掌 3. 馬步開掌 4. 右坐握拳5. 弓步?jīng)_拳</p>