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【基本公衛(wèi)項(xiàng)目宣傳】教糖友學(xué)會(huì)觸摸足背動(dòng)脈 預(yù)防糖尿病足

關(guān)東街曙光社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

<p class="ql-block">　　糖尿病足是一種糖尿病的并發(fā)癥。長(zhǎng)期高血糖使得血管、神經(jīng)等組織遭受損傷，導(dǎo)致感覺(jué)異常、血液循環(huán)障礙等。一旦不及時(shí)治療，可能會(huì)導(dǎo)致感染、疼痛、壞疽、截肢等嚴(yán)重后果，甚至危及生命。因此，關(guān)注糖尿病足的預(yù)防和治療非常重要，避免糖尿病足的出現(xiàn)對(duì)糖尿病患者的身體健康和生活品質(zhì)都有非常重要的意義。</p> 足背動(dòng)脈的搏動(dòng)檢查 <p class="ql-block">　　足背動(dòng)脈的搏動(dòng)檢查是預(yù)防糖尿病足的有效方法。因此，糖友們經(jīng)常使用這個(gè)方法來(lái)檢測(cè)能及早發(fā)現(xiàn)足背動(dòng)脈的異常。當(dāng)足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱或者消失（以臨床醫(yī)生診斷為準(zhǔn)），說(shuō)明有動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病血管病變、糖尿病足的發(fā)生趨勢(shì)，此時(shí)建議就醫(yī)咨詢醫(yī)生。</p> 足背動(dòng)脈在哪？ <p class="ql-block">◎位置：足背動(dòng)脈是位于足背部的表淺動(dòng)脈，在大腳趾和第二腳趾之間足背的中間位置，正常都可以用手觸摸到。如果足背動(dòng)脈搏動(dòng)突然發(fā)生了變化，或者左右兩側(cè)強(qiáng)弱不對(duì)稱，就可能是腿部血管出現(xiàn)問(wèn)題了。</p><p class="ql-block">◎不對(duì)稱:如果一側(cè)足背動(dòng)脈搏動(dòng)減弱，且左右不對(duì)稱，原因通常是下肢動(dòng)脈硬化。</p><p class="ql-block">◎雙側(cè)都減弱:如果雙腳的足背動(dòng)脈都越來(lái)越弱，要警惕大腿部位的動(dòng)脈等位置相對(duì)較高的血管出現(xiàn)了動(dòng)脈粥樣硬化、狹窄等。</p> <p class="ql-block">?溫馨提示 —— </p><p class="ql-block"> 糖尿病患者出現(xiàn)下肢動(dòng)脈粥樣硬化，阻塞血管，足背動(dòng)脈搏動(dòng)很可能會(huì)減弱或消失。需要結(jié)合多普勒超聲掃描、CT等檢查方式進(jìn)行綜合判斷。若無(wú)法觸摸或雙足動(dòng)脈搏動(dòng)不一致，請(qǐng)及時(shí)告知您的家庭簽約醫(yī)生。</p> 怎么檢查足背動(dòng)脈？ <p class="ql-block">　　建議大家特別是糖尿病患者在洗腳時(shí)或睡前，用手摸摸兩側(cè)足背動(dòng)脈，力量要適中，不可過(guò)強(qiáng)或過(guò)輕，感覺(jué)其搏動(dòng)是否有力、是否一致。</p> 為什么要檢查足背動(dòng)脈？ <p class="ql-block">　　糖尿病患者可能伴有糖尿病下肢大血管病變。主要是由于下肢動(dòng)脈狹窄、閉塞、壞疽等引起。但由于血管狹窄從輕度到重度往往需8～10年或更長(zhǎng)時(shí)間，所以不容易早期發(fā)現(xiàn)病變。 </p><p class="ql-block"> 而摸足背動(dòng)脈是預(yù)防糖尿病足，及早發(fā)現(xiàn)糖尿病足的有效方法。因此，糖友們最好經(jīng)常使用這個(gè)方法來(lái)檢測(cè)，及早發(fā)現(xiàn)足背動(dòng)脈的異常。</p> 預(yù)防糖尿病足的措施 <p class="ql-block">　　看到這里，如果糖友們對(duì)糖尿病足和檢查方法還不是很明白的，我們建議大家咨詢簽約的家庭醫(yī)生，他們都會(huì)耐心、正確的指導(dǎo)大家。另外，還可以向家庭簽約醫(yī)生咨詢了解控糖知識(shí)、生活方式指導(dǎo)和足部保養(yǎng)的具體方法。綜合多方面干預(yù)措施，從根本上降低糖尿病足的發(fā)病率，延緩糖尿病足的發(fā)展，避免截肢。</p> 01 <p class="ql-block">　　首先應(yīng)嚴(yán)格控制控制好血壓和血糖，空腹血糖宜控制在7.0mmol/L以下；糖化血紅蛋白控制在6.5%以內(nèi)，改善胰島素抵抗，延緩糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。</p> 02 <p class="ql-block">　　做好日常足部的護(hù)理工作，每天檢查足部有無(wú)皮膚破損、水泡等，如果出現(xiàn)感染或久染不愈合的癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，進(jìn)行專業(yè)的處理。另外，如果下肢出現(xiàn)水皰、割傷、發(fā)紅、變硬、破潰、局部發(fā)熱、局部發(fā)涼等癥狀，要盡早到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查。</p> 03 <p class="ql-block">　　不要用熱水袋暖腳，不用熱水泡腳。小心修整趾甲，并把邊緣磨光滑。</p> 04 <p class="ql-block">　　日常要盡量選擇棉布襪，襪邊不要太緊，避免穿小鞋，硬底鞋、高跟鞋。整理保持鞋內(nèi)衛(wèi)生，勤洗鞋底和襪子。勤用溫水（水溫不超過(guò)40℃）</p> 05 <p class="ql-block">　　勤用溫水（水溫不超過(guò)40℃）洗腳。另外，部分糖尿病人雖然沒(méi)有傷口，但出現(xiàn)雙腳麻木、冰涼等異常就需要就醫(yī)，做進(jìn)一步檢查以排查糖尿病足。</p> 06 <p class="ql-block">　　戒煙，吸煙可大大增加糖尿病大血管病變的發(fā)病率，因此糖尿病患者必須徹底戒煙。</p> <p class="ql-block">　　足背動(dòng)脈的搏動(dòng)檢查是一種很好的篩查糖尿病足的方式，若有不適盡快就醫(yī)，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病足，早期治療，享受健康人生。</p>