<p class="ql-block">教育局老科協(xié)老健協(xié)從2012年第4個全民健身日起，開展＂步行健身，自測體能＂活動，堅持至今已有13年。</p><p class="ql-block">今年全民健身日主題為</p><p class="ql-block">全民健身與奧運同行。</p><p class="ql-block">口號是：</p><p class="ql-block">全民健身 動起來</p><p class="ql-block">全民健身 你我同行</p><p class="ql-block">全民健身 從我做起</p><p class="ql-block">全民健身 科學健身</p> <p class="ql-block">2024年8月8號6點20分左右，大家陸續(xù)來到活動地點(長樂方風光帶辭海廣場)。</p> <p class="ql-block">工作人員6點左右就趕到了活動現(xiàn)場。</p> <p class="ql-block">6點45分左右，全體集合，正副會長講話，然后合影留念。</p> <p class="ql-block">6點50分步行健身，自測體能活動開始。</p> <p class="ql-block">活動開始前和結(jié)束后大家紛紛拍照留念。</p> <p class="ql-block">7點50分，活動圓滿結(jié)束！</p> <p class="ql-block">附參加人員名單</p> <p class="ql-block">通知</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)研究決定：教育局老科協(xié)、老健協(xié)于8月8日全民健身日舉行“步行健身，自測體能”活動。同時誠邀局機關(guān)退休人員參加。地點：長樂方風光帶；時間：8月8日上午六點半趕到活動地點簽到，七點正式開始活動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">注意事項：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1，本次活動是根據(jù)相關(guān)部門制定的體能測試標準，每個人自行測試自己能到達什么標準，不是競賽，不排名次，大家根據(jù)自己的身體量力而行，絕不可勉強。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2，活動前一定要補充好能量，絕不能空腹參加活動，以免出現(xiàn)低血糖發(fā)生危險，最好隨身攜帶些糖果以防不測。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3，活動的團隊里安排有保健醫(yī)生(單醫(yī)生)，并備有相應的部分應急藥品，如果發(fā)現(xiàn)自己身體有任何不適，請及時與相關(guān)人員聯(lián)系。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4，請大家根據(jù)自己的身體狀況決定是否參加本次活動。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5，收到通知后是否參加活動請及時回復，以便工作人員統(tǒng)計人數(shù)做好相關(guān)的準備工作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">附自測體能標準：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">10分鐘走完一公里為及格；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">20分鐘走完二公里為良好；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">30分鐘走完三公里為優(yōu)秀(青壯年體能)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">教育局老科協(xié)、老健協(xié)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024.8.6</p>