<p class="ql-block">大家好！這次我給大家介紹如何應(yīng)對放療后的口腔變化和惡心嘔吐問題！</p> <p class="ql-block">口腔變化</p><p class="ql-block">什么是口腔變化？</p><p class="ql-block">頭頸部的放療可能引起口腔問題，比如：1. 口腔潰瘍2. 嘴巴和喉嚨干燥3. 味覺遲鈍4. 齲齒5. 味覺變化如吃肉像吃金屬6. 牙齒、舌頭等感染7. 頜骨硬度變化8. 濃痰</p><p class="ql-block">為什么會出現(xiàn)口腔變化問題？</p><p class="ql-block">因為放療在殺死癌細(xì)胞的同時也會殺死這些負(fù)責(zé)分泌唾液的腺體細(xì)胞和口腔內(nèi)壁排列細(xì)胞。</p><p class="ql-block">會持續(xù)多久？</p><p class="ql-block">有些問題如口腔潰瘍在放療結(jié)束后就會消失；而有些問題如味覺變化可能會持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年。還有些如嘴巴干燥會有改善，但可能永遠(yuǎn)也不會消失。</p><p class="ql-block">如何處理？</p><p class="ql-block">一、看牙科醫(yī)生。在您接受頭頸部放療之前，牙齒必須要盡可能地保證處于健康狀態(tài)。所以在開始治療之前幾個星期就應(yīng)該看牙醫(yī)，并告訴牙醫(yī)您得了癌癥即將要接受放療。</p><p class="ql-block">牙醫(yī)會檢查您的牙齒和口腔，如果您確實有牙齒口腔問題，那么在放療之前需要把它治好。</p><p class="ql-block">二、每天都要檢查您的口腔。這樣您就可以盡早地發(fā)現(xiàn)問題。常見的口腔的問題包括口腔潰瘍、白色斑塊、或感染。</p><p class="ql-block">三、保持口腔濕潤。下面是一些小技巧：1. 白天要經(jīng)常喝水2. 口含冰片3. 咀嚼無糖口香糖4. 吃無糖口香糖5. 使用唾液替代品6. 可咨詢醫(yī)生是否有藥物可以幫助增加口腔濕潤</p><p class="ql-block">四、清潔口腔、牙齒、牙齦和舌頭1. 每天餐后和睡前都要清潔牙齒、牙齦和舌頭2. 使用超軟牙刷。刷牙之前用溫水沖洗刷毛使之柔軟一些3. 用含氟牙膏4. 使用牙醫(yī)開具的含氟牙膏5. 不要使用含酒精的漱口水6. 刷牙時輕柔一些，如果您的牙齦已破損或在流血，則刷牙時避開這些區(qū)域。7. 每隔幾個小時就用鹽水沖洗一下您的口腔。8. 如果您有假牙或牙套，必須確保它們和您的牙齒契合，并限制每天佩戴的時間。如果您變瘦了，您的牙醫(yī)可能需要幫您重新調(diào)整它們。每天都應(yīng)該浸泡或刷您的假牙，以確保它們清潔。</p><p class="ql-block">五、口腔潰瘍時需要留心飲食1. 吃容易咀嚼和吞咽的食物。2. 小口吃飯，慢慢咀嚼，喝點湯。3. 吃溫軟濕潤的食物，比如說蒸煮的谷類食物、土豆泥。4. 把食物和肉質(zhì)、醬汁、肉湯、酸奶和其它液體混合變得柔軟一些。5. 吃暖和一點的食物。</p><p class="ql-block">六、避免可能會傷害到口腔的事情，比如：1. 鋒利和堅硬的食物2. 太燙的食物3. 辛辣食物4. 酸含量高的水果和果汁，比如說番茄、橙子、檸檬和柚子5. 牙簽和其它鋒利的物品6. 不能抽煙7. 不能飲酒，所有含有酒精的飲料都不能飲用</p><p class="ql-block">七、避免含糖量高的食物和飲料。因為它們會引起齲齒。</p><p class="ql-block">如果您要接受頭頸部放療，那么提前至少兩周去看牙醫(yī)</p><p class="ql-block">八、鍛煉您的咀嚼肌。張開和閉合您的嘴巴直到您感覺到肌肉疼痛，每天至少練三次。</p><p class="ql-block">九、如果您的口腔受傷了，一定要告訴醫(yī)生或護(hù)士。有一些藥物可以緩解口腔疼痛。</p><p class="ql-block">十、您需要一直注意您的口腔保健。咨詢您的口腔醫(yī)生需要多久做一次口腔檢查。以及放療結(jié)束之后如何保養(yǎng)您的牙齒和口腔。</p><p class="ql-block">在接受頭頸部放療期間不能抽煙喝酒？</p> <p class="ql-block">惡心嘔吐</p><p class="ql-block">什么是惡心嘔吐？</p><p class="ql-block">放療可能會引起惡心 和/或 嘔吐。惡心是指胃部不舒服，感覺吃下去的食物要順著食道返出來。嘔吐是指您真的把吃到胃里的食物吐出來了。當(dāng)您胃里的食物已經(jīng)吐完之后，您還有可能會干嘔。</p><p class="ql-block">他會持續(xù)多久？</p><p class="ql-block">放療結(jié)束后半個小時到數(shù)個小時之間都可能會發(fā)生。如果某些天沒有接受放療，那么您惡心嘔吐的感覺會好很多。</p><p class="ql-block">如何處理？</p><p class="ql-block">1. 預(yù)防惡心。最好的避免嘔吐方法是預(yù)防惡心。吃一些容易消化的、對胃刺激小的食物。我在后面的內(nèi)容里為大家介紹這些食物。 2. 放療前盡量放松。如果放療前放松一些您會覺得惡心的感覺要小一些。在放療前您可以做一些溫和的活動，比如說看看書、聽聽音樂，或者是做點運(yùn)動。</p><p class="ql-block">關(guān)于運(yùn)動方面的信息，請參考美國國家癌癥中心的網(wǎng)站：www.cancer.gov/about-cancer/coping/feelings/relaxationwww.cancer.gov/publications/patient-education/facing-forward</p><p class="ql-block">3. 規(guī)劃好飲食時間。一些人在放療前吃點東西會感覺更好一些。您可以嘗試找出適合自己的時間，比如先嘗試在放療前一兩個小時吃點零食試試看。然后空腹接受放療試試看，哪一種方式感覺更好就用那一種。</p><p class="ql-block">4. 少吃多餐。許多患者都發(fā)現(xiàn)少吃多餐會更好，要細(xì)嚼慢咽。</p><p class="ql-block">5. 不要吃太熱或者太涼的食物。如果食物太熱，最好是讓它涼一些，如果食物太冷，最好是加熱一下。</p><p class="ql-block">6. 和您的醫(yī)生或護(hù)士溝通一下。他們可能會建議您一些特定的飲食 或者 給您開點預(yù)防惡心的藥。您還可以咨詢醫(yī)生或護(hù)士用針灸的方法來緩解治療癌癥引起的惡心嘔吐。</p> <p class="ql-block">南石醫(yī)院放療科歡迎您的咨詢，竭誠為每一位患者服務(wù)！</p><p class="ql-block">聯(lián)系電話:</p><p class="ql-block">袁燕主任:15225626096</p><p class="ql-block">王潤蓮主任:13837779167</p><p class="ql-block">陳海鳳醫(yī)生：18438872746</p><p class="ql-block">辦公室電話:037763876978</p>