<p class="ql-block">團(tuán)體治療即團(tuán)體心理治療，是以團(tuán)體、小組的形式提供心理幫助，以開(kāi)展即時(shí)的人際互動(dòng)的方式進(jìn)行心理治療的模式。治療形式：由1～2名心理治療師擔(dān)任組長(zhǎng)，根據(jù)治療目標(biāo)組成團(tuán)體,團(tuán)體的規(guī)模少則6～8人，多則10余人，治療以聚會(huì)的方式出現(xiàn)，治療次數(shù)可視患者的具體問(wèn)題和具體情況而定。通常每周1-2次，每次時(shí)間1.5～2小時(shí)。</p><p class="ql-block"> 團(tuán)體治療的過(guò)程中團(tuán)體成員自然形成一種親近、合作、相互幫助、相互支持的團(tuán)體關(guān)系和氣氛。這種關(guān)系為每一位患者都提供了一種與團(tuán)體其他成員相互作用的機(jī)會(huì)，使團(tuán)體成員嘗試以另一種角度來(lái)面對(duì)生活，通過(guò)觀察分析別人的問(wèn)題而對(duì)自己的問(wèn)題有更深刻的認(rèn)識(shí)，并在別人的幫助下解決自己的問(wèn)題 。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 參加團(tuán)體治療的條件:</p><p class="ql-block">1、有動(dòng)機(jī)、想改變，準(zhǔn)備好要做改變。</p><p class="ql-block">2、對(duì)團(tuán)體治療有信心，愿意參加治療。</p><p class="ql-block">3、有足夠的心理成熟度，能反思自己、關(guān)注他人，能耐受治療過(guò)程中暫時(shí)的不如意。</p><p class="ql-block"> 團(tuán)體治療有著廣泛的適應(yīng)性，如普通人、焦慮抑郁患者、戒煙戒酒人士、病患或康復(fù)者、其他人士等，并且特別適合有孤獨(dú)感及人際關(guān)系困擾的現(xiàn)代城市人群。在治療期間，團(tuán)體成員就大家所共同關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行討論，觀察和分析有關(guān)自己和他人的心理與行為反應(yīng)、情感體驗(yàn)和人際關(guān)系，從而使自己的行為得以改善。</p><p class="ql-block"> 團(tuán)體治療目標(biāo)：減輕癥狀、培養(yǎng)與他人相處及合作的能力、加深自我了解、提高自信心、加強(qiáng)團(tuán)體的歸屬感凝聚力等。</p><p class="ql-block"> 團(tuán)體是一個(gè)微型社會(huì)的縮影，通過(guò)團(tuán)體中成員之間的互動(dòng)以及真實(shí)感受的反饋，了解自己在日常生活中人際交往的模式，促使個(gè)人在人際交往中觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我、分析自我、接納自我，改善和調(diào)整人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，從而發(fā)展良好的生活適應(yīng)。</p><p class="ql-block"> 團(tuán)體治療由于治療同盟的建立，易使人產(chǎn)生歸屬感，通過(guò)設(shè)身處地的去體會(huì)其他成員的思想、情感或行為而產(chǎn)生共情。通過(guò)幫助他人，產(chǎn)生利他感，通過(guò)學(xué)習(xí)，習(xí)得一些技巧，對(duì)自信心提高、改善疾病癥狀有好處。</p><p class="ql-block"><br></p>