<p class="ql-block">佛陀說：心若清凈的話，一定不為別人所害?，F(xiàn)在理解了這句話，并不是說，獨(dú)自一個(gè)人，就不會(huì)被別人影響，而是不管在鬧市中，還是隱居中，別人的言行沒有讓內(nèi)心起伏。就像鹽放進(jìn)水杯里，會(huì)變咸，放進(jìn)湖泊里，水依然純凈。</p><p class="ql-block">我們通過眼耳鼻舌身意接收信息，當(dāng)看見真相而沒有扭曲，就會(huì)看見我們妄下批判，偏見，雜念以前的本來面貌，才是清楚地，透徹的看事情。</p><p class="ql-block">很多時(shí)候，我們戴著有色眼鏡，他說的不對，觀點(diǎn)有問題。對于網(wǎng)絡(luò)中的信息，距離幾千公里，甚至在地球的這一面，你在另一面，依然會(huì)受影響。</p><p class="ql-block">就像朋友發(fā)的視頻，在青島39度高溫的時(shí)候，他用了涼爽來形容，然后有網(wǎng)友評論：這種天你說涼爽，是不是熱糊涂了。</p><p class="ql-block">他停留在自己的認(rèn)知里面，涼爽的用語影響到了他。其實(shí)他不知道，朋友剛從南方回來，那里的氣溫更高。涼爽，熱辣都是在比較中產(chǎn)生。</p><p class="ql-block">對于自己一樣，被他的評論打破了平靜，看到評論，情緒有了起伏。那么日常所謂的清凈只不過停留在表面。正如星云禪師說的：忍辱不是忍受，而是你不認(rèn)為它是辱的時(shí)候。</p><p class="ql-block">所以做到內(nèi)心清凈，并不容易。我們處在信息滿天飛的時(shí)代，每個(gè)人的認(rèn)知都會(huì)通過網(wǎng)絡(luò)放大。你會(huì)從不同的認(rèn)知中看到世界各個(gè)面。評論區(qū)最能顯現(xiàn)人與人之間的差異。可以通過這樣的方式來觀照自己念頭。</p><p class="ql-block">灰塵落入湖底，只是湖面純凈，任何的擾動(dòng)又會(huì)讓湖水渾濁。只要妄念，偏見的認(rèn)知都在，看似平靜。但在六根接收信息的過程，就是攪動(dòng)湖面的過程。那些記憶，經(jīng)歷會(huì)浮起。根本染污還在心里。如同湖底的泥土。</p><p class="ql-block">神秀禪師說：時(shí)時(shí)勤拂拭，莫使惹塵埃；慧能禪師說：本來無一物，何處惹塵埃。一個(gè)是從有了塵埃開始修行，一個(gè)在平靜中修行平靜。</p><p class="ql-block">如何勤拂拭，才是重要的。知道再多的道理，沒有實(shí)踐，等于不知道。勤拂拭在于修止，進(jìn)入深層的專注。如果心是散亂的，就無法感知到塵埃如何影響到內(nèi)心。你觀照不到它，那么它就主導(dǎo)你。</p><p class="ql-block">深層的專注要從行立坐臥，吃喝拉撒中修煉。知道在呼吸，在走路，在吃飯，在微笑，那么當(dāng)升起偏見，雜念的時(shí)候，就觀照到了它。觀照到了，就會(huì)消散，不再變成感受的主導(dǎo)。</p><p class="ql-block">你的平靜來自于非平靜，知道非平靜是如何形成的，平靜就產(chǎn)生了。奢摩他是佛教用語，做任何事全神貫注，不是同時(shí)想著其他的事情。正念，專注，覺察，觀照都是對奢摩他描述。也就是如何處在當(dāng)下。</p><p class="ql-block">每天只要十幾分鐘的專注，我們不是在喜歡中專注，更要在不喜歡中專注。喜歡和不喜歡只不過是有“我的認(rèn)知”在里面而已。</p><p class="ql-block"><b>???每天日更，寫了七年，大約 200 萬字，從文章中見證自己的成長。 那么你也可以。寫作，讀書，情緒管理，家庭教育，婚姻關(guān)系都能從中得到啟示，感興趣的朋友可以關(guān)注公眾號“大侃說”。7 年的改變濃縮在文章里。</b></p>