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擁抱健康,感受運(yùn)動(dòng)永恒魅力 ?——黃岡市啟黃中學(xué)七(3)班積極開(kāi)展暑假實(shí)踐活動(dòng)

行者思語(yǔ)

<p class="ql-block ql-indent-1">火熱的夏季,有的同學(xué)在家讀萬(wàn)卷書(shū),在知識(shí)的海洋中展翅翱翔; 有的同學(xué)和爸媽一起外出游玩,走萬(wàn)里路開(kāi)闊眼界; 有的同學(xué)走進(jìn)城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村,體現(xiàn)不一樣的田園生活樂(lè)趣; 有的同學(xué)尋訪紅色印跡,緬懷革命先烈的豐功偉績(jī)。黃岡市啟黃中學(xué)七(3)班有一群同學(xué),他們響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,選擇堅(jiān)持體育鍛煉,擁抱健康,感受體育運(yùn)動(dòng)的永恒魅力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">作為班上暑假運(yùn)動(dòng)鍛煉的發(fā)起者,孫佳鋮受到父親很大的影響。父親是一名馬拉松動(dòng)動(dòng)的愛(ài)好者和群眾運(yùn)動(dòng)的推廣者,堅(jiān)持跑步鍛煉已經(jīng)好幾年了。在父親的影響下,孫佳鋮也滋生了運(yùn)動(dòng)煅練的想法。第一次,孫佳鋮和爸爸一起跑了一公里就累的氣喘吁吁想打退堂鼓了。這時(shí)候父親鼓勵(lì)他說(shuō):“你是你們班的班長(zhǎng),是不是可以發(fā)動(dòng)你們班的同學(xué)一起加入進(jìn)來(lái),大家一起鍛煉身體增加體質(zhì)?。俊痹诟赣H的鼓勵(lì)下,孫佳鋮開(kāi)始試著發(fā)動(dòng)其它同學(xué)一起加入進(jìn)來(lái)。很快,有幾個(gè)同學(xué)加入了進(jìn)來(lái),七(3)班學(xué)生跑團(tuán)正式成立了。大家約定每周一、三、五晚上太陽(yáng)落山后一起跑步鍛煉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">第一次集體跑時(shí),大家在孫佳鋮爸爸的帶領(lǐng)下一起做好熱身活動(dòng),然后按照計(jì)劃開(kāi)展跑步。同學(xué)們一起跑步,一起分享著自己的假期生活,跑道上洋溢著同學(xué)們歡快的笑聲。孩子們很快樂(lè),家長(zhǎng)們也很高興。同學(xué)們的身影很快吸引了更多的同學(xué)加入,跑團(tuán)從最初的五、六人增加到將近二十人。</p> <p class="ql-block">跑步前熱身</p> <p class="ql-block">同學(xué)們都很認(rèn)真</p> <p class="ql-block">邊跑邊交流,大家都很開(kāi)心</p> <p class="ql-block ql-indent-1">女生姚若熙一度很害怕跑步,學(xué)校體育課跑800米簡(jiǎn)直就是她的噩夢(mèng),在媽媽的鼓勵(lì)下加入跑團(tuán)和同學(xué)們一起鍛煉,一開(kāi)始1公里都跑不完,經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練,現(xiàn)在可以輕松跑完3公里了。</p> <p class="ql-block">部分家長(zhǎng)也開(kāi)始加入進(jìn)來(lái)</p> <p class="ql-block">人慢慢變多了</p> <p class="ql-block ql-indent-1">田炘炎剛開(kāi)始參加跑步時(shí),跑幾百米就開(kāi)始?xì)獯跤跸氪蛲颂霉模谕瑢W(xué)們的鼓勵(lì)下,努力堅(jiān)持不掉隊(duì),現(xiàn)在也能輕松的跑完2公里了。</p> <p class="ql-block">隊(duì)伍越來(lái)越大了</p> <p class="ql-block ql-indent-1">身體素質(zhì)過(guò)硬的江靖堯像一個(gè)成熟的老大哥,每次作為領(lǐng)頭羊跑在隊(duì)伍的最前面,像一面旗幟一樣引領(lǐng)著同學(xué)們堅(jiān)持完成任務(wù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">童雨凌同學(xué)像個(gè)熱心的“大姐大”,每次都會(huì)在同學(xué)們想放棄時(shí)給予大家暖心的鼓勵(lì),激勵(lì)著大家堅(jiān)持完成訓(xùn)練任務(wù)。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">還有其它很多的同學(xué)都在一次又一次的集體活動(dòng)中收獲滿滿......</p> <p class="ql-block">每次集體活動(dòng)都很開(kāi)心</p> <p class="ql-block">很多別的班的同學(xué)也加入進(jìn)來(lái)了</p> <p class="ql-block ql-indent-1">自從班跑團(tuán)成立以來(lái),已經(jīng)開(kāi)展了16次集體跑步活動(dòng)。跑團(tuán)的成員在一次又一次的集體跑步活動(dòng)中交流了心得,鍛煉了身體,增強(qiáng)了體質(zhì),收獲了健康和快樂(lè),每次完成預(yù)定的任務(wù)后,大家都非常有成就感。</p> <p class="ql-block">隊(duì)伍在不斷的壯大</p> <p class="ql-block ql-indent-1">巴景涵的爸爸深有體會(huì)的說(shuō):“跑步活動(dòng)讓同學(xué)們能走出空調(diào)房,關(guān)掉電視、放下手機(jī),踏上跑道,既減少了一些不良習(xí)慣,又鍛煉了身體增強(qiáng)了體質(zhì),這個(gè)假期過(guò)的很有意義”。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們陽(yáng)光燦爛的笑臉很有感染力</p> <p class="ql-block ql-indent-1">七(3)班學(xué)生跑團(tuán)也吸引了很多學(xué)生家長(zhǎng)和社會(huì)群眾的關(guān)注,市廣播電視總臺(tái)《直播黃岡》視頻公眾號(hào)和《黃岡日?qǐng)?bào)》也對(duì)跑團(tuán)活動(dòng)做了相關(guān)的報(bào)道,孩子們的拼搏精神感染了更多的人。</p> <p class="ql-block">黃岡日?qǐng)?bào)報(bào)道跑團(tuán)活動(dòng)</p> <p class="ql-block">黃岡日?qǐng)?bào)報(bào)道版面</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今后跑團(tuán)的活動(dòng)還將繼續(xù)開(kāi)展下去,通過(guò)跑步鍛煉,讓孩子們像奧運(yùn)賽場(chǎng)上的體育健兒們一樣頑強(qiáng)拼搏,培養(yǎng)孩子們自強(qiáng)自立、堅(jiān)韌不拔的性格特質(zhì),為今后的人生打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。</p> <p class="ql-block">大家會(huì)一直堅(jiān)持鍛煉</p>

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