<p class="ql-block"> 暑假，是火熱的季節(jié)，是揮汗如雨的季節(jié)。我想長高，哥哥要準(zhǔn)備初中中考運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，媽媽想變瘦，我們開啟全家運(yùn)動(dòng)總動(dòng)員。</p><p class="ql-block"> 首先是制定計(jì)劃。全家開了圓桌會(huì)議后，給我的暑假制定了從語、數(shù)、英、運(yùn)動(dòng)、培訓(xùn)班等計(jì)劃，并要求努力按計(jì)劃執(zhí)行，做到了畫上笑臉。每個(gè)笑臉?biāo)阋辉X，累計(jì)起來可以購買禮物呢！</p> <p class="ql-block"> 暑假我超越自己，一分鐘跳繩達(dá)到了173個(gè)。</p> <p class="ql-block">一分鐘仰臥起坐達(dá)到了40個(gè)！</p> <p class="ql-block"> 我還會(huì)與哥哥一同做深蹲、一同原地跑步，來提高身體素質(zhì)。</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)暑假，哥哥教我騎自行車。</p> <p class="ql-block"> 哥哥也很努力，早上跑步，下午做各種身體練習(xí)，晚上跳1000個(gè)繩子。我超級(jí)佩服他的自律和毅力！</p> <p class="ql-block"> 媽媽也在努力恢復(fù)跑步～</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)讓生活充滿活力，運(yùn)動(dòng)讓關(guān)系更加親密。愿全家堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)！</p>