<p class="ql-block">開學(xué)須知開學(xué)啦，你準(zhǔn)備好了嗎？</p><p class="ql-block">桑樹小學(xué)2024年秋季開學(xué)準(zhǔn)備攻略</p> <p class="ql-block">告別夏日蟬鳴，聆聽秋日絮語。</p><p class="ql-block">愉快的暑期生活已接近尾聲，新學(xué)期即將到來，同學(xué)們又將回到菁菁校園，開始嶄新的學(xué)習(xí)生活。</p><p class="ql-block">新的學(xué)期，新的目標(biāo)，新的征程，新的希望。為了讓孩子們能以飽滿的精神迎接新學(xué)期，我們特別準(zhǔn)備了這份“開學(xué)須知”，請(qǐng)家長們和孩子一起閱讀，幫助孩子們做好開學(xué)準(zhǔn)備。</p> <p class="ql-block">1?? 返校安排</p> <p class="ql-block">開學(xué)時(shí)間：9月2日9:00</p><p class="ql-block">一年級(jí)新生： 帶好戶口簿 </p><p class="ql-block">二至六年級(jí)按照正常順序進(jìn)教室</p> <p class="ql-block">2?? 開學(xué)準(zhǔn)備指南</p> <p class="ql-block">01學(xué)生篇生活準(zhǔn)備??：</p><p class="ql-block"> 1.調(diào)整節(jié)奏，科學(xué)作息。根據(jù)上學(xué)的作息時(shí)間，調(diào)整生物鐘，按時(shí)一日三餐，早睡早起，適當(dāng)戶外體育運(yùn)動(dòng)，適應(yīng)開學(xué)后的“時(shí)差”變化。 </p><p class="ql-block"> 2.準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。列出新學(xué)期所需的學(xué)習(xí)用品清單，做好物品整理。 </p><p class="ql-block"> 3.“遠(yuǎn)離”電子產(chǎn)品。過度依賴使用電子產(chǎn)品對(duì)我們的影響不容小覷，比如注意力，很多同學(xué)開學(xué)后無精打采，還想著“打游戲”，所以從現(xiàn)在開始控制好電子產(chǎn)品的使用時(shí)間和頻率，要“遠(yuǎn)離”電子產(chǎn)品。</p><p class="ql-block">心理準(zhǔn)備：</p><p class="ql-block"> 1.克服焦慮。開學(xué)前，有些同學(xué)可能會(huì)感到焦慮。當(dāng)出現(xiàn)這種情緒時(shí)，首先要將消極情緒“正常化”，告訴自己會(huì)焦慮是一件很正常的事情，適度的焦慮和緊張可以幫助我們維持一定的興奮性，提高注意力和反應(yīng)速度，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。試著接納情緒，順其自然，把注意力集中在當(dāng)前要做的事情上。 2.積極暗示。當(dāng)大家感覺到緊張、煩躁等情緒時(shí)，在接納情緒過后，也可以鼓勵(lì)自己多想想積極的事情，比如又可以見到老師和同學(xué)、參加豐富的校園活動(dòng)、享受學(xué)校的美好時(shí)光等等。通過類似的積極心理暗示，增強(qiáng)愉悅感，讓自己精神飽滿地邁進(jìn)新學(xué)期。</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)準(zhǔn)備??：</p><p class="ql-block"> 1.查漏補(bǔ)缺，整理假期作業(yè)。對(duì)照假期初制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃、閱讀計(jì)劃，歸類整理，查漏補(bǔ)缺?！?lt;/p><p class="ql-block"> 2.聚焦學(xué)習(xí)，制定新學(xué)期計(jì)劃。新學(xué)期即將開始，同學(xué)們可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，想想如何制定新學(xué)期詳細(xì)的可行計(jì)劃，包括學(xué)習(xí)目標(biāo)、個(gè)性發(fā)展、興趣特長等內(nèi)容，也可以請(qǐng)家長一起探討。</p> <p class="ql-block">02家長篇調(diào)整狀態(tài)，</p><p class="ql-block">恢復(fù)作息：</p><p class="ql-block"> 返校在即，部分孩子可能會(huì)出現(xiàn)“假期綜合癥”，家長要督促孩子按照上學(xué)作息時(shí)間，逐步調(diào)整好自己的生物鐘，合理安排近期的學(xué)習(xí)、生活和休息時(shí)間，做到早睡早起，提前進(jìn)入開學(xué)節(jié)奏。注意飲食規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。營造環(huán)境，復(fù)盤收心 開學(xué)前，和孩子一起把假期生活“倒電影”式地回放一遍。對(duì)照假期計(jì)劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成。通過對(duì)假期生活的“復(fù)盤”，分享收獲和遺憾，并及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)或分析原因。開學(xué)在即，為孩子身心健康，家長應(yīng)加強(qiáng)督促與引導(dǎo)，減少孩子使用電子產(chǎn)品的次數(shù)和時(shí)間，防止沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。共同討論，合理計(jì)劃 家長可與孩子共同擬訂新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃，家長也可以制定自己的家庭計(jì)劃和學(xué)習(xí)計(jì)劃，選擇名著以及歷史、人物、勵(lì)志等方面的書籍與孩子一起閱讀，讓孩子感覺到家庭的學(xué)習(xí)氛圍，讓孩子覺得“不僅我一個(gè)人在學(xué)習(xí)，我并不孤獨(dú)”。</p> <p class="ql-block">溫馨提示</p> <p class="ql-block">1??嚴(yán)防溺水篇：</p><p class="ql-block">1.告誡孩子上下學(xué)路上不貪玩，不去野外水域游泳、捉魚蝦、玩水，不撿拾掉入河道等水域的物品，放學(xué)按時(shí)回家。</p><p class="ql-block">2.叮囑孩子不私自下水游泳，不擅自與他人結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">3.教育孩子有小伙伴要去玩水時(shí)，要及時(shí)勸阻，勸阻無效要第一時(shí)間告訴老師或大人。</p><p class="ql-block">4.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求大人幫助，或打110、120電話報(bào)警求助，不盲目手拉手或下水施救。</p><p class="ql-block">2??交通安全篇</p><p class="ql-block">1.叮囑孩子上下學(xué)途中，要自覺遵守交通規(guī)則，過馬路走斑馬線、天橋或地下通道；不闖紅燈，不翻越護(hù)欄；不在馬路上、車輛周圍玩耍；過馬路時(shí)不追逐打鬧、不橫沖直撞、不猛跑、不忽然加速或中途折返。</p><p class="ql-block">2.未滿12周歲不能騎自行車上路，未滿16周歲不能騎電動(dòng)自行車上路；行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂，不在機(jī)動(dòng)車道騎車，不要有“脫把”、逆行、追逐競速、互相攀扶等危險(xiǎn)行為。</p><p class="ql-block">3.家長騎電動(dòng)自行車帶孩子，大人和孩子都要正確佩戴安全頭盔。</p><p class="ql-block">4.提醒孩子不要在小區(qū)出入口、停車場、路側(cè)停車區(qū)域玩耍；不要在道路上使用平衡車、滑板車、玩具車、輪滑鞋。</p><p class="ql-block">3??校園活動(dòng)安全篇</p><p class="ql-block">1.上下樓梯、通行樓道要靠右慢行、不推擠；在食堂、禮堂等場所不擁擠，講究秩序，避免踩踏。</p><p class="ql-block">2.教育孩子不攜帶刀具、棍棒等危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園；在學(xué)校或?qū)W校周圍遇到可疑人員及時(shí)向老師或?qū)W校保安報(bào)告。</p><p class="ql-block">3.不攀爬樓梯、走道等區(qū)域的護(hù)欄設(shè)施，不到無護(hù)欄的平臺(tái)玩耍，避免墜落。</p><p class="ql-block">4.教育孩子與同學(xué)友好相處，不打架斗毆，不欺負(fù)他人，遇到學(xué)生欺凌等突發(fā)情況立即向老師和家長報(bào)告。</p><p class="ql-block">5.警惕教室門窗等縫隙“咬人”，尤其是在開關(guān)門窗時(shí)，不要將手指等身體部位放到縫隙處。</p><p class="ql-block">6.不要把學(xué)校公共設(shè)施當(dāng)成游樂設(shè)施，不玩危險(xiǎn)性游戲。</p><p class="ql-block">7.認(rèn)真學(xué)習(xí)安全知識(shí)技能，參與學(xué)校組織的應(yīng)急演練和安全教育活動(dòng)，增強(qiáng)安全意識(shí)，提高防范技能。</p><p class="ql-block">4??食品安全衛(wèi)生篇</p><p class="ql-block">1.幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前便后勤洗手，防止病從口入。</p><p class="ql-block">2.不偏食挑食，不暴飲暴食，不喝生水，不吃不潔食物，不吃過期或變質(zhì)食品，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。</p><p class="ql-block">3.不買校園周邊、街頭巷尾的“三無”食品，在校生病或身體不適要及時(shí)告訴老師和家長。</p><p class="ql-block">4.選擇安全運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，堅(jiān)持適當(dāng)體育鍛煉，保持充沛精力。</p> <p class="ql-block">好的開始等于成功的一半</p><p class="ql-block">熱烈歡迎桑樹學(xué)子返校學(xué)習(xí)</p><p class="ql-block">新的學(xué)期預(yù)示著新的希望</p><p class="ql-block">祝愿同學(xué)們在新的一學(xué)期里</p><p class="ql-block">快樂每一天進(jìn)步每一天收獲每一天</p>