<p class="ql-block"> 快樂的暑假讓人流連忘返，嶄新的學期讓人奮發(fā)圖強！為了幫助同學們從悠閑的假期順利過渡到充實的校園生活和學習中，盡快地調(diào)整好身心狀態(tài)，為新學期做好充分的準備工作，請大家查收這份開學“收心”指南，以陽光的心態(tài)和飽滿的熱情迎接新學期的到來吧！</p> 學生篇 <p class="ql-block">調(diào)作息——收“心”先收“身”</p><p class="ql-block"> 假期生活相對松散，建議同學們提前調(diào)整好自己的生物鐘，參照上學期間一日作息有規(guī)律地安排自己的生活和學習時間，提前規(guī)避開學后的不適應(yīng)感。</p> <p class="ql-block">正心態(tài)——循序漸進回歸狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 及時調(diào)正心態(tài)是開學收心的重中之重，可以多與家人交流與學校有關(guān)的開心的趣事，勾起對學校的人和事的快樂回憶，喚起對開學以及新學期的期待。</p> <p class="ql-block">細檢查——及時行動及時調(diào)整</p><p class="ql-block"> 對照暑假作業(yè)等各方面的完成進度、不足之處進行仔細檢查與總結(jié)，做到心中有數(shù)。一是為了鞏固學習成果，加深記憶；二是利用僅剩不多的暑假時間查漏補缺；三是將難點和問題記錄下來，以便開學后請教老師和同學。</p> <p class="ql-block">定計劃——設(shè)定目標精細管理</p><p class="ql-block"> 制定新學期計劃，有對過去的總結(jié)，也有對未來的規(guī)劃。即將邁入新年級，想要重點提高哪一學科的學習能力，達成什么目標，取得多大的進步，要讀多少課外書等等，列出明確、清晰又詳細的新學期計劃，相信你會更快的進入學習狀態(tài)！</p> <p class="ql-block">備用品——提前準備開學無憂</p><p class="ql-block"> 工欲善其事，必先利其器。建議同學們在開學前準備好學習用品和生活用品，如書包、文具、水杯、校服、紅領(lǐng)巾、運動鞋等，提前做好開學準備！</p> 家長篇 <p class="ql-block">回顧假期生活</p><p class="ql-block"> 家長可以陪孩子一起把假期生活共同回放一遍，對照假期計劃，看哪些已經(jīng)完成，哪些尚未完成?？梢砸黄鸱窒砑倨谑斋@(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面)，并及時總結(jié)經(jīng)驗。</p> <p class="ql-block">收心回歸狀態(tài)</p><p class="ql-block"> 假期中的孩子，心態(tài)通常較為松弛，而開學后則相對緊張，兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)換往往需要一段時間。對此，家長不能操之過急，可以循序漸進地幫助孩子把心收回來，多與孩子溝通，了解孩子內(nèi)心的想法，讓孩子的心慢慢沉靜下來。</p> <p class="ql-block">及時查漏補缺</p><p class="ql-block"> 很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開學前一兩天，在身心俱疲的狀態(tài)下草草應(yīng)付。因此，建議家長引導孩子合理規(guī)劃和安排開學前期的這段時間，及時查漏補缺，高質(zhì)量完成作業(yè)。</p> <p class="ql-block">調(diào)整生物鐘</p><p class="ql-block"> 很多孩子在假期形成了晚睡晚起的不良生活習慣，如果不提前調(diào)節(jié)，開學之初通常會出現(xiàn)注意力不集中、精神不佳的狀態(tài)，影響孩子的學習適應(yīng)。家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表，按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動，有規(guī)律地作息，從而更好地適應(yīng)接下來緊張的學習生活。</p> <p class="ql-block">制定新學期計劃</p><p class="ql-block"> 家長和孩子可以一起根據(jù)實際情況，制定新學期的目標和計劃，如孩子要提高哪幾門課的成績，要掌握哪一項新特長，父母要怎樣配合和幫助孩子的學習等等。目標和計劃不能好高騖遠，一定要可落實。這樣做可以幫助孩子明確方向，消除盲目感，也能幫助孩子更好地進入學習狀態(tài)。</p> 老師篇 <p class="ql-block">語文老師：聽說讀寫別落下</p><p class="ql-block">1. 聽聽新聞，多擴大一下視野、哲思名句，提高表達能力，豐富人生閱歷。</p><p class="ql-block">2. 每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的用語言流暢、生動、自然地表達出來。</p><p class="ql-block">3. 讀書充電。摘抄、打印或粘貼好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備開學作文使用。</p><p class="ql-block">4. 每天堅持寫一篇鋼筆字或鉛筆字，一筆一劃，認真練習，力求整齊、干凈、美觀、大氣。</p> <p class="ql-block">數(shù)學老師：利用暑假，攻堅克難</p><p class="ql-block">1. 獨立思考學習過程中感興趣的數(shù)學難題，嘗試合作探究，享受攻難克艱的樂趣，感受數(shù)學的魅力，獲得成功的體驗。</p><p class="ql-block">2. 強化運算能力。培養(yǎng)運算速度、準確度，要通過強化訓練提升運算能力。</p><p class="ql-block">3. 培養(yǎng)良好的數(shù)學學習習慣。多總結(jié)經(jīng)驗，與優(yōu)秀同學交流，每天進步一點，盡快地讓數(shù)學成為你的知心朋友。</p> <p class="ql-block">英語老師：溫故知新自我提高</p><p class="ql-block">1、溫故知新，確保單詞的熟練掌握。</p><p class="ql-block">2、堅持朗讀，有感情、熟練地朗讀背誦重要的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">3、參與學科活動提升英語綜合能力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 收心是一個循序漸進的過程，家長不應(yīng)急躁，而要給孩子適應(yīng)的時間。作息應(yīng)逐漸調(diào)整、娛樂活動應(yīng)逐步減少、規(guī)則意識應(yīng)逐漸培養(yǎng)，一步一步來，孩子才能慢慢適應(yīng)。</p> <p class="ql-block"> 全“新”準備，收“心”筑夢，我們相信，在老師和家長的關(guān)愛與引導下，同學們將以全新的面貌出發(fā)，努力朝著目標前進，最美開學季，筑夢新學期！</p>