<p class="ql-block"> 秋季氣溫變化無常，是各類傳染病高發(fā)的季節(jié)，為切實(shí)做好校園秋季常見傳染病防控工作，提高易感人群秋冬季傳染病的知曉率，保障學(xué)生身心健康和生命安全，8月29日下午，東華鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心朱醫(yī)生以及南村溝村衛(wèi)生室張醫(yī)生前往東華鎮(zhèn)南村溝小學(xué)開展“秋季常見傳染病預(yù)防”知識(shí)講座進(jìn)校園活動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 朱醫(yī)生結(jié)合PPT課件，針對(duì)兒童的特點(diǎn)，詳細(xì)介紹了流行性感冒、水痘、手足口、流行性腮腺炎等常見傳染病的臨床表現(xiàn)、傳播途徑、預(yù)防措施等方面，從細(xì)節(jié)處要求教師和學(xué)生做好傳染病的預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。朱醫(yī)生專業(yè)且風(fēng)趣幽默的語言、精彩紛呈的講演，促進(jìn)了教師、學(xué)生對(duì)秋冬季傳染病知識(shí)的掌握。</p> <p class="ql-block"> 朱醫(yī)生和張醫(yī)生針對(duì)秋季傳染病的日常預(yù)防和日常飲食做了詳細(xì)講解！</p> 日常預(yù)防 <p class="ql-block"> 1.室內(nèi)每天定時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣流通，不去人多擁擠的地方。</p><p class="ql-block"> 2.每天及時(shí)打掃室內(nèi)衛(wèi)生，定期進(jìn)行消毒。</p><p class="ql-block"> 3.注意個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手。</p><p class="ql-block"> 4.根據(jù)一天的氣溫變化，及時(shí)增減衣物。</p><p class="ql-block"> 5.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫力。</p><p class="ql-block"> 6.及時(shí)接種疫苗，接種流感疫苗可以有效預(yù)防流感的發(fā)生，抵抗力弱的老年人，兒童可以到東華鎮(zhèn)衛(wèi)生院接種流感疫苗。</p> 飲食注意 <p class="ql-block"> 1.多喝熱水 秋天天氣干燥，應(yīng)該給孩子多喝白開水，平時(shí)多吃富含水分的應(yīng)季水果如蘋果、梨、橙子等。 </p><p class="ql-block"> 2.少吃“上火”食物 少吃刺激性食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等容易“上火”的食物。偏咸的食品也要少吃，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過高的油炸食品和一些熱性水果也應(yīng)盡量少吃。</p><p class="ql-block"> 3.限食冷食 中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾”，即使體質(zhì)好的學(xué)生也不能天天吃冷飲，除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后再食用。</p><p class="ql-block"> 4.預(yù)防腹瀉 入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品。</p><p class="ql-block"> 5.營(yíng)養(yǎng)調(diào)理 多食用牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食，多補(bǔ)充玉米、全麥面包、米、黑米等五谷雜糧，還要富含纖維素的食品，如菠菜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。總之，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。</p> <p class="ql-block"> 此次健康知識(shí)進(jìn)校園活動(dòng)，讓教師和學(xué)生們?cè)谳p松愉快的氛圍中掌握了兒童秋冬季常見傳染病的預(yù)防知識(shí)，進(jìn)一步提高了教師的衛(wèi)生保健知識(shí)水平，更好的呵護(hù)兒童健康、快樂的成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block"> 學(xué)校負(fù)責(zé)人最后提出，希望能通過本次健康知識(shí)宣傳講解活動(dòng)，提高全體師生對(duì)傳染病預(yù)防的認(rèn)識(shí)與重視，在今后的工作中，繼續(xù)做好傳染病預(yù)防工作，為全體師生的生命健康保駕護(hù)航。</p>