<p class="ql-block"> 才感盛夏，忽而已秋。愉快的時(shí)光總是短暫的，孩子們假期生活已悄悄接近尾聲。開學(xué)在即，即將進(jìn)入一個(gè)嶄新學(xué)期，作為家長(zhǎng)該為孩子們做好哪些準(zhǔn)備呢？怎樣才能幫助孩子把心收回來(lái)，遠(yuǎn)離入園焦慮呢？一份“收心計(jì)劃”送給您和小朋友，請(qǐng)查收！</p> 調(diào)整開學(xué)心態(tài) <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)要讓孩子在開學(xué)前，把放飛的心收回來(lái)，把散漫的態(tài)度集中起來(lái)，以精神飽滿的狀態(tài)走進(jìn)新學(xué)期，讓孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，改掉沉迷看手機(jī)、玩手機(jī)等壞習(xí)慣。家長(zhǎng)最好在開學(xué)前幾天，時(shí)不時(shí)地提醒孩子要開學(xué)了，還有幾天就要去幼兒園了。讓孩子在潛意識(shí)里知道假期生活快要結(jié)束了，隨之而產(chǎn)生的負(fù)面情緒也會(huì)在假期中到來(lái)，在開學(xué)前結(jié)束。</p><p class="ql-block"><br></p> 調(diào)整飲食習(xí)慣 <p class="ql-block"> 暑假期間，家里各種美味佳肴，很多孩子隨意吃、隨時(shí)吃，甚至部分家長(zhǎng)怕孩子吃少了，追著孩子喂......因此，假期過(guò)后，部分孩子就會(huì)出現(xiàn)不會(huì)自己吃飯、正餐時(shí)間吃不下飯甚至身體不適等問(wèn)題。為了孩子能順利地回到幼兒園，家長(zhǎng)要盡快恢復(fù)放假前的飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)吃，少吃油膩食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 培養(yǎng)孩子的自理能力 <p class="ql-block"> 假期里，很多家長(zhǎng)幫孩子代辦大小事，等到開學(xué)，孩子之前在幼兒園學(xué)會(huì)的東西都不會(huì)了，自理能力缺乏，不僅會(huì)影響孩子的情緒，還影響孩子的自信心和自尊心。所以建議家長(zhǎng)在開學(xué)前的這一周盡量讓孩子自己吃飯、穿衣服，獨(dú)立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又開始幫他，要慢慢養(yǎng)成其獨(dú)立的習(xí)慣。</p> 恢復(fù)作息時(shí)間 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)在假期的最后幾天，盡量按照幼?兒園的作息時(shí)間?要求孩子早睡?早起，按時(shí)午睡，縮短孩子娛?樂(lè)時(shí)間，每天安排一定的?學(xué)習(xí)時(shí)間，可以陪孩子讀書或者講?故事，這樣既可以拓展孩子的知識(shí)面，又可以培養(yǎng)?閱讀的興?趣，最重要的是可?以讓心沉?靜下來(lái)，減少?浮躁情緒，讓孩?子逐漸進(jìn)入上學(xué)狀態(tài)。</p> 心理暗示 <p class="ql-block"> 家長(zhǎng)可以逐漸地告訴孩子：“假期快結(jié)束了哦。寶貝你很快就要回幼兒園了，那里有好多好多小伙伴，真是太期待了”。 “寶貝放假這幾天表現(xiàn)真好，媽媽一定會(huì)跟老師說(shuō)的。” 對(duì)孩子要給正面動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</p> 憧憬幼兒園 <p class="ql-block"> 如果小朋友對(duì)于去幼兒園有猶豫的表現(xiàn)時(shí)，這時(shí)家長(zhǎng)們要對(duì)孩子保持耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，對(duì)孩子說(shuō)：“放假這些天，班上的小朋友們不知道他們過(guò)得怎么樣，你可以上幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打打電話，相約一起回幼兒園?！蓖ㄟ^(guò)類似的方式，引導(dǎo)孩子產(chǎn)生想去幼兒園找其他小朋友的興致。</p>