<p class="ql-block">美篇昵稱：茆濤波</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：28862987</p> <p class="ql-block">退休后我很忙！時(shí)間不夠用，真的不夠用！伙伴們問(wèn)我你整天傻樂(lè)個(gè)啥？我說(shuō)，我的快樂(lè)是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生！</p> <p class="ql-block">今天是個(gè)好日子！一大早，三家銀行，保險(xiǎn)公司和移動(dòng)公司給我發(fā)來(lái)祝賀消息。哈哈！我過(guò)生日了！</p> <p class="ql-block">七十多了，該看清自己！學(xué)會(huì)放下，讓自己過(guò)的輕松點(diǎn)！哪些事能做，哪些事沒(méi)必要做，心中應(yīng)該有數(shù)！</p> <p class="ql-block">趁著能跑能跳，多出去走走，旅行社不帶我們玩，就讓孩子們開(kāi)車(chē)自駕！想去哪去哪，遠(yuǎn)近自己說(shuō)了算！</p> <p class="ql-block">一家人在一起就是過(guò)年過(guò)節(jié)！</p> <p class="ql-block">也和老年大學(xué)合唱團(tuán)去過(guò)北京參加比賽！也登上過(guò)國(guó)家大劇院的舞臺(tái)！社區(qū)組織的活動(dòng)也積極參與！</p> <p class="ql-block">也沒(méi)必要追求什么長(zhǎng)壽，順其自然就好！長(zhǎng)命百歲沒(méi)質(zhì)量的日子不一定是好事！整天想著怎么活的長(zhǎng)，反而是心理負(fù)擔(dān)！</p><p class="ql-block">沒(méi)有質(zhì)量的長(zhǎng)壽，躺床上不能自理，有啥意思！不如活的自在點(diǎn)。該吃吃該喝喝心情最重要的！</p> <p class="ql-block">快樂(lè)的日子去看朝陽(yáng)！不求榮華富貴，只願(yuàn)心情舒暢！白天有說(shuō)有笑，晚上睡個(gè)好覺(jué)！</p> <p class="ql-block">逢年過(guò)節(jié)，親人團(tuán)聚！吃啥喝啥都高興！</p> <p class="ql-block">天天鍛煉身體，多出去走走！運(yùn)動(dòng)才是最好的養(yǎng)生！</p> <p class="ql-block">祖國(guó)的好山好水多去看看！</p> <p class="ql-block">和共和國(guó)共同成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">網(wǎng)紅打卡地也敢靠近！</p> <p class="ql-block">善待老伴和自己！從年輕走到現(xiàn)在，心甘情愿，互相照顧，互相熟悉，己成一體！</p> <p class="ql-block">對(duì)子女不依賴！他們忙他們的！微信電話聯(lián)系！他們有自己的事業(yè)，家庭，子女！逢年過(guò)節(jié)能聚就聚！沒(méi)有消息就是好消息！</p> <p class="ql-block">總有一天我們都會(huì)離去！不如讓他們習(xí)慣，自在一點(diǎn)！一個(gè)電話知道彼此都好，不給壓力。</p> <p class="ql-block">二零一二年，在國(guó)家大劇院參加國(guó)家老齡委舉辦的“七彩夕陽(yáng)”合唱比賽獲得銀獎(jiǎng)</p> <p class="ql-block">出去旅游拍照大多只拍背影！</p> <p class="ql-block">別生氣！快樂(lè)自己找，幸福在心里！遇到不開(kāi)心，就深呼吸，出去散散心！</p> <p class="ql-block">愛(ài)好不同，各玩各的！學(xué)會(huì)放養(yǎng)老公，富養(yǎng)自己！獨(dú)處也是一種能力！</p> <p class="ql-block">互相照顧，互相學(xué)習(xí)！</p> <p class="ql-block">留足養(yǎng)老錢(qián)！兒女再有不如自己有！</p> <p class="ql-block">少管閑事，孫兒的教育是他們父母的責(zé)任！需要幫忙我們盡量！</p> <p class="ql-block">微笑面對(duì)生活里的一切，運(yùn)氣肯定不會(huì)差！</p> <p class="ql-block">去看大海！</p> <p class="ql-block">異國(guó)風(fēng)情也可以看看！</p> <p class="ql-block">獨(dú)自一人背上書(shū)包就出發(fā)！</p> <p class="ql-block">微笑面對(duì)生活，欣賞生活中的美好！用感恩的心對(duì)待每一個(gè)微小的幸福！</p> <p class="ql-block">記錄美好！分享感動(dòng)！</p> <p class="ql-block">記錄每一個(gè)快樂(lè)的日子！分享每一天小確幸！</p>