<p class="ql-block">中醫(yī)認為，我們五臟六腑都是一個整體，彼此促進，又相互制約。所以說，如果你也有補腎補不進去的經(jīng)歷，用了各種補腎養(yǎng)腎的藥物效果依然不是很好，那你很大程度上都是因為沒有遵循這個觀念。</p><p class="ql-block">在中醫(yī)看來，補腎一定要先健脾，健脾一定要先祛濕。</p><p class="ql-block">首先，為什么補腎要先健脾。因為脾和腎本來就是相互協(xié)助，相互滋生的關(guān)系，它們一個是先天之本，一個是后天之本，先天助后天，后天可以養(yǎng)先天。腎陽充足了，就會加強脾胃的運化能力，就如同燒火做飯時，柴火燒得旺鍋里的飯才能熟得快。同樣的，要想火勢燒的旺且持久，就需要來自脾胃運化來的精微物質(zhì)來補充，這就好比在給身體“添油、加柴”。所以說，脾腎兩臟，關(guān)系十分密切，一旦一個出現(xiàn)問題，另一個必然也會受到牽連，那這個時候，我們就得需要脾腎同調(diào)，方能從根本上達到補益的目的。</p><p class="ql-block">那為什么說，健脾還要先祛濕呢？</p><p class="ql-block">這個就更好理解了，脾為后天之本，主運化，如果把脾比作一個加工面粉的機器，那在加工之間，是不是首先都需要先將稻谷曬干，以防水分過多造成潮濕損壞機器，同樣地，如果體內(nèi)水濕過多，濕氣困脾，那它就會影響到脾胃的運化功能，造成工作效率低下，即使你吃再好的補腎名藥，人參鹿茸，那也是無濟于事，只會徒增身體的負擔。運化不暢，吃進去的食物不能被完全消化吸收，都堆積在胃腸，還會讓人出現(xiàn)肚子脹滿、噯氣，打嗝、反酸，食欲不振等一系列的問題。</p><p class="ql-block">中醫(yī)認為神闕(肚臍眼)為健脾之首選要穴，而關(guān)元則是補腎之首選要穴。在神闕穴上敷貼健脾草藥灸貼，同時在關(guān)元穴上敷貼補腎草藥灸貼是一種簡單方便直接在穴位上激發(fā)補充能量方法。灸貼處方詳解：人參大補元氣，幫助增強氣血的運化；菟絲子、五味子和山茱萸，能夠補益腎臟、收澀固精，增加腎精的儲存量。巴戟天和補骨脂可以補腎助陽，陽氣一足，寒濕必散；車前子能夠利尿，可以把寒濕之氣通過小便再排出體外。蓮子肉和懷山藥，既可以健脾，又能夠強腎，全方諸藥共用，既補腎固精，又健脾祛濕，達到脾腎同調(diào)的效果，對于脾腎兩虛導致的精神不振，筋骨不利，腰酸腿軟、男性功能障礙、女性小肚子冷痛，還有食欲不振，容易胃脹、腹脹等問題，都有較好的改善作用。最后，要達到祛濕至佳效果，艾灸神闕是不二之選，當然這需要在專業(yè)的古中醫(yī)艾灸師指導下進行。有沒有效果您的身體會告訴您，癥狀有改善則有效，改善得越好的，效果就越大。</p>