<p class="ql-block">尊敬的家長朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！</p><p class="ql-block"> 9月是我園近視防控宣傳教育月，為加強幼兒園健康教育，開展科學用眼護眼健康教育課，讓孩子們知道眼健康的重要性和近視的嚴重危害性，增強孩子們主動保護眼睛的意識。讓我們家園共同攜手引導幼兒規(guī)范科學使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢。</p><p class="ql-block"> 作為家長，孩子會潛在學習父母的行為，父母以身作則是對孩子的良性引導。對孩子的用眼行為理應進行適當?shù)牧夹愿深A。其中，最主要的一項就是要注意正確用眼?？墒?，作為家長的您，真的知道嗎？下面請允許我給您講解一下———如何引導幼兒正確用眼？</p><p class="ql-block">注意用眼時間</p><p class="ql-block"> 幼兒的眼球發(fā)育還不完善，每次看書或?qū)懽?0分鐘，就要增加室外活動，或觀察一下花草綠樹，使緊張的眼部肌肉放松，同時消除疲勞。另外，還要保證幼兒生活規(guī)律，睡眠充足，讓眼睛得到充分地休息。</p><p class="ql-block">注意用眼姿勢 </p><p class="ql-block"> 經(jīng)過長期的實踐與觀察，正確的用眼姿勢可以歸結(jié)為三個“一”，即一拳、一寸、一尺。一拳，就是指幼兒坐在座位上看書寫字時，自己的前胸和書桌要保持一拳的距離；一寸，是要求幼兒繪畫時，握筆的手與筆尖的距離要保持一寸；一尺，就是幼兒看書時眼與書本的距離要保持一尺。這三個“一”，是使眼睛視軸保持正常距離的有效措施，是保護幼兒視力的一種科學手段。</p><p class="ql-block">注意用眼光線</p><p class="ql-block"> 在生活中給幼兒提供舒適的用眼環(huán)境，陰天、黃昏、月光下光線微弱、陽光下光線強烈，都不適宜讀書、畫畫，看電視時，要保持合適的距離，一般應是熒光屏對角線長度的5～7倍，每次看電視時間不宜超過20分鐘。</p><p class="ql-block">注意眼睛鍛煉</p><p class="ql-block"> 體育鍛煉能增強血液循環(huán)和新陳代謝，供給眼睛較多的營養(yǎng)物質(zhì)，使眼睛的抵抗力增強，這對眼睛是間接的鍛煉，直接的鍛煉是眼保健操。父母要學會眼保健操的基本知識，經(jīng)常督促幼兒做眼保健操，并持之以恒，將預防近視當作一件大事對待。</p><p class="ql-block"> 對于這些有效預防近視的健康準則，執(zhí)行起來是一個長期的行為，需要各位家長朋友對寶貝進行細心的勸導、引導。只有做到了這些，寶貝們才可能有效的避免近視。讓我們共同為寶貝們的美好光明未來而努力！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 編輯:萬雅娟</p><p class="ql-block"> 初審:武 佩</p><p class="ql-block"> 終審:馬春艷</p><p class="ql-block"> 旬邑縣豳風庭韻幼兒園</p><p class="ql-block"> 2024.9.29</p><p class="ql-block"> </p>