圖/文：藍妮（拒閑聊） <p class="ql-block"> 【9月鍛煉打卡第29天】今天長沙天氣晴，氣溫34～26℃，空氣質量優(yōu)。我們赤裸裸的來到這個世界，從小到老，在生命漫長的過程中，吃五谷雜糧，穿棉布衣服，粗茶淡飯度春秋。每個生命個體都有成長規(guī)律，一年四季，需要情感的撫慰，需要朋友的關照，需要運動來提升身體素質，需要大自然的關照。</p> <p class="ql-block"> 清晨去醫(yī)院體檢，等結果的時間散步醫(yī)院的花園，一草一木引起我的浮想聯(lián)翩。思緒回到了1996年，那年年初二，我突發(fā)頸椎骨質增生，頭暈眼花，身冒冷汗，惡心嘔吐。家人送我到湘雅附二醫(yī)院，檢查診斷治療。從那以后，我認識到鍛煉運動的重要性。于是，生命在于運動是當務之急。每天迎著晨曦買菜做飯做衛(wèi)生，每天閑暇時散步，每天迎著朝陽踏歌起舞。運動的時光里目睹了許多跑步者，目睹了許多打太極拳，八段錦健身者，目睹了許多跳廣場舞的愛好者?？傊至挚偪偵谟谶\動中升華。</p> <p class="ql-block"> 大千世界，蕓蕓眾生。每個人都有喜怒哀樂，有時需要面對不確定因素，需要面對情緒失控的煩惱，需要面對身體生病的挑戰(zhàn)，需要面對孤獨寂寞的悲傷。所以，生命在于運動，所有的不快都可以通過運動達到平衡。</p> <p class="ql-block"> 生命在于運動，于我而言，感同身受，通過鍛煉運動使我嘗到了甜頭。有規(guī)律的作息制度，堅持不懈晨起踏歌起舞，踩著音樂的節(jié)點散步，閑聊時的旅游，跟兒子幫忙，然后讀書，寫游記，隔三差五和閨蜜們瘋瘋癲癲，有興趣愛好的生活如同活在快樂中，時光里感覺日子的美好！</p>