<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 金風送爽，氣候宜人。在這個歡慶豐收的季節(jié)里，我們迎來了祖國75周年華誕，也為了迎接即將到來的傳統(tǒng)佳節(jié)重陽節(jié)，我們龍口電廠太極拳志愿者健身活動站點決定舉行“慶國慶、迎重陽”太極拳志愿健身展演活動，還希望喜歡太極拳健身的居民，能走出家門來到我們的中間里來。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2024年9月28日，星期六。今天晴空萬里，氣溫舒適。早早的活動站點的拳友們換上為此次慶?；顒有沦I的太極服，嶄新的太極服鮮艷合身，更增添了拳友們的精氣神。大家在電廠家屬院門球場邊掛起了“慶國慶、迎重陽”太極拳志愿健身展演的橫幅，這個漂亮的橫幅還是百年電力社區(qū)居民委員會贈予的，為我們今天的展演活動增加了一抹亮色，衷心的感謝他們對本次活動的大力支持！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在《我和我的祖國》歌聲中，我們開始了今天的活動，就像歌中唱到:我和我的祖國，像海和浪花一朵，浪是那海的赤子，海是那浪的依托……我最親愛的祖國，你是大海永不干涸，永遠是我們心中的歌。??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 接下來，是健身氣功馬王堆導引術(shù)的演練，導引術(shù)是源自我國古代一種健身方法，長期練習調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)。想瘦肚肚的友友們，不防多做引腹這個動作。???</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 新編十三式太極拳，簡單易學。掤捊擠按，採挒肘靠為八法，進，退，顧，盼，定為五步，合起來稱做十三式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 陳式心意混元太極拳，受到了中老年太極拳愛好者的喜愛，著名太極拳大師馮志強公，在當年創(chuàng)編時就考慮到了中老年人的特點，即不失傳統(tǒng)功法又能強身健體，讓我們習練的人都能得到太極拳這一優(yōu)秀拳種的護佑。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 傳統(tǒng)陳式太極拳老架一路，動作干凈，可快可慢，長期練習增強腿部的功力，是陳式太極拳基礎(chǔ)訓練一寶。我站點有部分人習練此拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 三十二式太極劍，每天下午在社區(qū)這邊居住的拳友必練的劍法，長期的堅持練習，使他們對劍的套路了然于胸。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 綜合28式太極扇，是站長王秀榮在太極學堂學習后教授給我們的，套路新穎靈活，一經(jīng)學習就成為我們站點的保留太極扇套路節(jié)目。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們站點的人都很喜愛49式武當太極劍，傳統(tǒng)京劇的伴奏樂讓喜歡京劇的人很愛聽，隨著年齡的增長，傳統(tǒng)文化越來越讓人接納，這說明我們的傳統(tǒng)文化有強大的生命力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 一套太乙游龍拳，旋轉(zhuǎn)纏繞，平衡返轉(zhuǎn)，柔韌中自我拉伸，是我們把它做為打拳前準備活動中的項目。如果喜歡就來到我們中間學練吧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 活動花絮</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 人生如風景，每一步都值得珍惜，愿友友們珍惜當下的好生活，享受這盛世和平中的寧靜。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 中華文化，傳承千年，是所有中華兒女的共同記憶。傳承中發(fā)展，古老的文明，歷久彌新，煥發(fā)生機。朋友們多努力！在和平的盛世里用新時代創(chuàng)新和科學技術(shù)發(fā)展續(xù)寫出精彩的盛世華章！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 讓我們攜手并肩，為這片孕育希望的土地熱烈喝彩！祝福你祖國！生日快樂！祝福你永遠和平進步！永遠昌盛興旺！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 龍口電廠太極拳健身站點“慶國慶，迎重陽”太極拳健身展演活動圓滿成功！????????????????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 策 劃 : 王秀榮</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 攝 像 : 程守升 劉 利</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 攝 影 : 張文君</span></p>