<h3>你是否需要療愈靜心？<br>你是否覺得身與心的健康很重要？<br>你是否渴望身心提升，卻不知道從何處開始？<br>你是否想要修行？<br>你是否在修行路上已經(jīng)走了很久？<br>你是否已經(jīng)修行了一段時期，卻總覺得還有一些迷茫，有一層迷霧沒被驅(qū)散？<br>你是否……<br>總之，你是否想讓自己的生活變得更好？<br><br>讓我們共同開啟正念清心生活禪深度禪修之旅，讓生活因禪而美好，因禪修而深邃。<br>————————————<br>課程內(nèi)容：<br><br>?? 禪修理論：揭秘禪的智慧，領(lǐng)悟生命真諦，為修行之路奠定堅實基礎(chǔ)。<br><br>???♀ 打坐實修：靜坐觀心，呼吸間尋得內(nèi)在平和，體驗身心的深度放松。<br><br>???♂ 行禪漫步：步履輕盈，于行走中體悟生活禪，讓每一步都成為修行。<br><br>?? 呼吸法門：掌握古老呼吸技巧，調(diào)和身心，喚醒內(nèi)在生命能量。<br><br>?? 正念飲食：細(xì)嚼慢咽，品味食物原味，培養(yǎng)正念，享受生活的每一個瞬間。<br><br>?? 站樁養(yǎng)生：激發(fā)自身修復(fù)機(jī)能，遵循生命節(jié)奏，調(diào)伏身心狀態(tài)<br><br>?? 古琴冥想：琴聲悠揚(yáng)，穿越千年，音樂與心靈的共鳴，深度療愈每一寸靈魂。<br><br>?? 小參分享：導(dǎo)師一對一指導(dǎo)，學(xué)員間心得交流，共筑禪修社群，同行悟道之路。<br><br>??加入我們，不僅是一場身體的旅行，更是心靈的覺醒。無論你是禪修初學(xué)者，還是資深行者，這里都有屬于你的那份寧靜與啟迪。<br><br>?? ???? ?? ?? ?????<br><br>??導(dǎo)師：?；劾蠋?lt;br>-禪修導(dǎo)師<br>-原始禪法傳承人<br>-龍門丹道傳承人<br>-非物質(zhì)文化遺產(chǎn)古琴傳承人<br>-國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)八極拳第九代傳人<br>-國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)心意六合拳第十代傳人、武當(dāng)拳傳人<br><br>??時間： <br>10月29日-30日 | 兩天一夜<br>萬壽禪寺<br>可私信#半間禪 立刻報名<br><br>??遠(yuǎn)離塵囂，沉浸于一場凈化身心的靈魂盛宴，名額有限，趕快行動，不容錯過！</h3>