<p class="ql-block">寒露，二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣。寒露是深秋的節(jié)令，寒露節(jié)氣標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，如俗語所說：寒露寒露，遍地冷露。寒氣增長，萬物也逐漸蕭索。我國大部分區(qū)雨季結(jié)束，天氣干燥。</p> <p class="ql-block">白露后，天氣轉(zhuǎn)涼，開始出現(xiàn)露水，到了寒露，則露水日多，且氣溫更低了。寒露就是氣候?qū)⒅饾u轉(zhuǎn)冷的意思，水氣會凝成白色露珠。</p> 小朋友們制作銀耳羹 洗干凈小手將銀耳分成小段 把銀耳放入壺中 把紅棗放入壺中 把枸杞放入壺中 最后放入冰糖 將其煮沸 品嘗銀耳羹 創(chuàng)意菊花 <p class="ql-block">寒露養(yǎng)生：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒露過后，天氣寒冷，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的人要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在秋季的時候，適宜的身體鍛煉，可調(diào)養(yǎng)肺氣，散步、爬山等都是很好的選擇。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒露時節(jié)，應(yīng)根據(jù)個人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤腸，可防治咽干口燥等癥。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">溫馨提示:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 寒露以后，隨著氣溫的不斷下降，感冒是最易流行的疾病在氣溫下降和空氣干燥時，感冒病毒的致病力增強(qiáng)。請家長朋友們及時給寶貝增添衣物哦??????。</p>