<p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">跑步近10年，總里程應(yīng)該也將近3萬公里，去其它城市跑過幾次馬拉松賽事，但大多是在工作生活的城市跑步，也基本上是晨跑。經(jīng)常跑在大街小巷，偶爾因為節(jié)日什么的時間點，去跑個數(shù)字軌跡，最近兩年跑了些特殊的軌跡，所以就想把這些編輯一下留個紀(jì)念！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">東路組</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">西路組</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">最初的軌跡跑，應(yīng)該是2017的元旦前夕吧。辭舊迎之際，想表達(dá)一下跑過的心情。第一次設(shè)計，沒有經(jīng)驗，也不記得扒拉了多久的地圖，在紙上畫上街道，描出要跑的部分，標(biāo)記好暫停拐彎折返，拍照存在手機(jī)上，發(fā)進(jìn)跑步群，有許多人響應(yīng)（記錄這次有24人參與，大家住的位置不同，分東西兩組）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2017年三八婦女節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">2017~2018</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"><span class="ql-cursor">?</span></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">跑完軌跡，興猶未盡</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">手表記錄不暫停</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">?湊個</b><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:20px;">四生四世（43.44）</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">參加2019年首屆欒川元旦迎新馬拉松，有八個人參與欒川街頭跨年軌跡跑</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">2019~2020</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">參與者15人</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2020~2021</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">參與人數(shù)最多一次</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">為了生活，離開家鄉(xiāng)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">第一次</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一個人的跨年跑</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">記不清什么時候安裝了兩步路APP，一直到2021年底才認(rèn)真學(xué)習(xí)會使用一些最基本的功能，終于可以不再在紙上規(guī)劃軌跡，并且很容易就知道路線里程，從此我的軌跡跑更加豐富了！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">虎年吉祥</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第一次跑黨徽圖案（一個人）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">第二次跑黨徽圖案（一群人）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">黨徽圖案小約跑</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">建軍節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">2022年毛澤東誕辰</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>129周年紀(jì)念日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">兔年跑“兔”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">黨徽圖案</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">鄭州+三門峽</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">建軍節(jié)</b></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(255, 138, 0);">第一次跑“中國地圖”。國慶假期在朋友圈見有人曬出軌跡圖，假期結(jié)束返回鄭州，一時沒找到軌跡文件，就在兩步路上自己規(guī)劃了一個。好多路段從沒去跑過，第二天凌晨兩點半起床，收拾好一個人跑了出去。兩步路很給力，規(guī)劃的路線很準(zhǔn)確，很順利跑完整了！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">須水河邊“拇指公園”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">也不知當(dāng)初公園道路的設(shè)計者是誰</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">但必須給ta點贊</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">龍年跑“龍”（三門峽湖濱區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">生日標(biāo)記</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">鄭州“艦”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“龍”（鄭州高新區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">空心“龍”（三門峽湖濱區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">空心“龍”（鄭州高新區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">又被鄭開馬拉松虐了一次</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">熱、乏味</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">再也不想跑賽事了</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">六一兒童節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">二跑中國地圖</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">七七事變紀(jì)念跑</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">建軍節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">騎行“軍”</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">?（跑休日）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">男兒當(dāng)“兵”夢</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">立“秋”日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">秋對“夏”的記憶</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">三門峽也能規(guī)劃出“七夕”</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">“七夕”軌跡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">9月3日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">世界反法西斯勝利紀(jì)念日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">教師節(jié)</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">九·一八</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">中秋節(jié)</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">跑“中秋”軌跡（三門峽湖濱區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">“中秋”軌跡（鄭州高新區(qū)）</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">中國人的愿望</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">夏朝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">（公元前2070~公元前1600）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">中國史書記載的第一個奴隸制朝代</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">?商朝（公元前1600~公元前1046）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">?中國歷史的第二個朝代</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">也是?是中國第一個有直接的同時期的文字記載的王朝</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">九九重陽，愛要久久</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">周朝（前1046年—前256年）是中國歷史上繼商朝之后的第三個王朝。?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">周朝由周武王姬發(fā)創(chuàng)建，定都宗周鎬京（今陜西西安），史稱西周。西周標(biāo)志著中國歷史上一個新型的國家政體——大一統(tǒng)國家政體初步形成。?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">公元前770年，周平王東遷，定都成周（今洛陽），這段時期稱東周。史書將西周和東周合稱兩周。其中東周以“三家分晉”為節(jié)點，又分為春秋和戰(zhàn)國兩個時期。?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">“周”字最初寫法是：上田下口，上下合成，后來演變?yōu)橹茏帧?</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秦朝（前221年—前207年），是中國歷史上第一個統(tǒng)一的封建王朝，前身是春秋戰(zhàn)國時期的秦國。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">秦朝結(jié)束了自春秋戰(zhàn)國以來五百年來諸侯分裂割據(jù)的局面，成為中國歷史上第一個中央集權(quán)制國家。對中國歷史產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。中央集權(quán)制度的建立，奠定中國2000余年政治制度基本格局，奠定中國大一統(tǒng)王朝的統(tǒng)治基礎(chǔ)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">“漢”字軌跡跑</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">漢朝（前202年－220年[203]）是繼秦朝之后的大一統(tǒng)王朝，分為西漢、東漢兩個時期。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">秦末農(nóng)民起義中，劉邦參與推翻秦朝，隨后他在楚漢之爭中戰(zhàn)勝項羽，于公元前202年稱帝，建立漢朝，定都長安，史稱西漢。?公元8年，外戚王莽廢漢孺子，建立新莽，西漢滅亡。新莽末期爆發(fā)綠林赤眉起義，漢宗室劉秀重建漢朝，定都洛陽，史稱東漢。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">?自漢朝以后，華夏族逐漸被稱為漢族。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">記住了晉，是因為司馬懿的堅韌不拔</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">晉朝（266年～420年），上承三國，下啟南北朝，分為西晉與東晉兩個時期。其中西晉為中國歷史上大一統(tǒng)王朝，東晉則屬于六朝之一，兩晉共傳十五帝，共一百五十五年。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">前明后暗是對西晉第一位皇帝晉武帝司馬炎最公正的評價。前期能厲行節(jié)儉，虛心納諫，用人唯賢，進(jìn)行了一系列的改革，有“太康盛世”，而后期則熱衷于安逸享樂，以致荒淫無度，君臣賽富。為他死后不久發(fā)生的“八王之亂（類似近代軍閥混戰(zhàn)）”埋下了禍根。弱智的西晉第二位皇帝，“百姓無粟米充饑，何不食肉糜？”多方原因使皇后賈南風(fēng)干政弄權(quán)引發(fā)“八王之亂”。后來“五胡亂華”失去了大統(tǒng)一，華夏文明岌岌可危。“衣冠南渡”后的東晉又出現(xiàn)了“十六國”更迭亂世，其間不乏偏安一隅的東晉皇帝，但也有堅持北閥的高層，才使得漢族政權(quán)真正得以穩(wěn)固，華夏文明得以延續(xù)。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">九月十八</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">媳婦兒的生日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">霜降日跑“隋”字軌跡</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">喜歡唐，是因為李白杜甫</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">喜歡宋，是因為蘇軾陸游</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">山坡羊·潼關(guān)懷古</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">元·張養(yǎng)浩</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">峰巒如聚，波濤如怒，山河表里潼關(guān)路。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">望西都，意躊躇。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">傷心秦漢經(jīng)行處，宮闕萬間都做了土。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px; color:rgb(176, 79, 187);">興，百姓苦；亡，百姓苦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">明成祖朱棣? (1402-1424)：遷都北京，推動鄭和下西洋，編纂《永樂大典》。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">康熙二十三（1684年）臺灣與大陸統(tǒng)一</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">原計劃2024年10月跑全中國歷史上12個大一統(tǒng)王朝的字軌跡，因為10月31日的霧霾天重度污染而未能完成，好在11月1日天氣甚好——溫度12℃、空氣質(zhì)量良，算是完成了計劃！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);">今天的晨跑，是為了明天還想跑，后天還能跑，是永遠(yuǎn)的熱愛！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">《清平樂·黎明晨跑》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">黎明晨跑，四季任逍遙。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">日月行歲月靜好，朝代替盛世到。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">朝暮冷暖自然，夏商明清流年。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">任我小巷閑描，萬里千年是道。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">持 續(xù) 更 新</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">感 謝 關(guān) 注</b></p>