《指南》伴成長讓愛更專業(yè)——南幼《指南》健康領域解讀（副本）

西安蓮湖南小巷幼兒園

為深入指導幼兒園和家庭實施科學的保育和教育，促進幼兒身心全面和諧發(fā)展，教育部制定了《3-6歲兒童學習與發(fā)展指南》。《指南》以為幼兒后繼學習和終身發(fā)展奠定良好素質基礎為目標，以促進幼兒體智、德、美各方面的協(xié)調發(fā)展為核心，通過提出3-6歲各年齡段兒童學習與發(fā)展目標和相應的教育建議，幫助幼兒園教師和家長了解3-6歲幼兒學習與發(fā)展的基本規(guī)律和特點，建立對幼兒發(fā)展的合理期望，實施科學的保育和教育，讓幼兒度過快樂而有意義的童年。 《指南》健康領域 《指南》將幼兒在健康領域中的學習與發(fā)展劃分為“身心狀況”“動作發(fā)展”“生活習慣和生活能力”三方面內容。 身心狀況 ?教育建議? 1.為幼兒提供營養(yǎng)豐富、健康的飲食。如：參照《中國孕期、哺乳期婦女和0～6歲兒童膳食指南》，為幼兒提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多樣化的食物，均衡搭配。烹調方式要科學，盡量少煎炸、燒烤、腌制。2.保證幼兒每天睡11～12小時，其中午睡一般應達到2小時左右。午睡時間可根據幼兒的年齡、季節(jié)的變化和個體差異適當減少。3.注意幼兒的體態(tài)，幫助他們形成正確的姿勢。如：提醒幼兒要保持正確的站、坐、走姿勢；發(fā)現(xiàn)有八字腳、羅圈腿、駝背等骨骼發(fā)育異常的情況，應及時就醫(yī)矯治。桌、椅和床要合適。椅子的高度以幼兒寫畫時雙腳能自然著地、大腿基本保持水平狀為宜；桌子的高度以寫畫時身體能坐直，不駝背、不聳肩為宜；床不宜過軟。4.每年為幼兒進行健康檢查。5.營造溫暖、輕松的心理環(huán)境，讓幼兒形成安全感和信賴感。如：保持良好的情緒狀態(tài)，以積極、愉快的情緒影響幼兒。以欣賞的態(tài)度對待幼兒。注意發(fā)現(xiàn)幼兒的優(yōu)點，接納他們的個體差異，不簡單與同伴做橫向比較。幼兒做錯事時要冷靜處理，不厲聲斥責，更不能打罵。6.幫助幼兒學會恰當表達和調控情緒。如：成人用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒，為幼兒做出榜樣。如生氣時不亂發(fā)脾氣，不遷怒于人。成人和幼兒一起談論自己高興或生氣的事，鼓勵幼兒與人分享自己的情緒。允許幼兒表達自己的情緒，并給予適當?shù)囊龑?。如幼兒發(fā)脾氣時不硬性壓制，等平靜后告訴他什么行為是可以接受的。發(fā)現(xiàn)幼兒不高興時，主動詢問情況，幫助他們化解消極情緒。7.保證幼兒的戶外活動時間，提高幼兒適應季節(jié)變化的能力。幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時，季節(jié)交替時要堅持。氣溫過熱或過冷的季節(jié)或地區(qū)應因地制宜，選擇溫度適當?shù)臅r間段開展戶外活動，也可根據氣溫的變化和幼兒的個體差異，適當減少活動的時間。8.經常與幼兒玩拉手轉圈、秋千、轉椅等游戲活動，讓幼兒適應輕微的擺動、顛簸、旋轉，促進其平衡機能的發(fā)展。9.鍛煉幼兒適應生活環(huán)境變化的能力。如：注意觀察幼兒在新環(huán)境中的飲食、睡眠、游戲等方面的情況，采取相應的措施幫助他們盡快適應新環(huán)境。經常帶幼兒接觸不同的人際環(huán)境，如參加親戚朋友聚會，多和不熟悉的小朋友玩，使幼兒較快適應新的人際關系。 動作發(fā)展 ?教育建議? 1.利用多種活動發(fā)展身體平衡和協(xié)調能力。如：走平衡木，或沿著地面直線、田埂行走。玩跳房子、踢毽子、蒙眼走路、踩小高蹺等游戲活動。2.發(fā)展幼兒動作的協(xié)調性和靈活性。如：鼓勵幼兒進行跑跳、鉆爬、攀登、投擲、拍球等活動。玩跳竹竿、滾鐵環(huán)等傳統(tǒng)體育游戲。3.對于拍球、跳繩等技能性活動，不要過于要求數(shù)量，更不能機械訓練。4.結合活動內容對幼兒進行安全教育，注重在活動中培養(yǎng)幼兒的自我保護能力。5.開展豐富多樣、適合幼兒年齡特點的各種身體活動，如走、跑、跳、攀、爬等，鼓勵幼兒堅持下來，不怕累。6.日常生活中鼓勵幼兒多走路、少坐車；自己上下樓梯、自己背包。7.創(chuàng)造條件和機會，促進幼兒手的動作靈活協(xié)調。如：提供畫筆、剪刀、紙張、泥團等工具和材料，或充分利用各種自然、廢舊材料和常見物品，讓幼兒進行畫、剪、折、粘等美工活動。引導幼兒生活自理或參與家務勞動，發(fā)展其手的動作。如練習自己用筷子吃飯、扣扣子，幫助家人擇菜葉、做面食等。幼兒園在布置娃娃家、商店等活動區(qū)時，多提供原材料和半成品，讓幼兒有更多機會參與制作活動。8.引導幼兒注意活動安全。如：為幼兒提供的塑料粒、珠子等活動材料要足夠大，材質要安全，以免造成異物進入氣管、鉛中毒等傷害。提供幼兒用安全剪刀。為幼兒示范拿筷子、握筆的正確姿勢以及使用剪刀、錘子等工具的方法。提醒幼兒不要拿剪刀等鋒利工具玩耍，用完后要放回原處。 生活習慣與生活能力 ?教育建議? 1.讓幼兒保持有規(guī)律的生活，養(yǎng)成良好的作息習慣。如：早睡早起、每天午睡、按時進餐、吃好早餐等。2.幫助幼兒養(yǎng)成良好的飲食習慣。如：合理安排餐點，幫助幼兒養(yǎng)成定點、定時、定量進餐的習慣。幫助幼兒了解食物的營養(yǎng)價值，引導他們不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白開水，少喝飲料。吃飯時不過分催促，提醒幼兒細嚼慢咽，不要邊吃邊玩。3.幫助幼兒養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣。如：早晚刷牙、飯后漱口。勤為幼兒洗澡、換衣服、剪指甲。提醒幼兒保護五官，如不亂挖耳朵、鼻孔，看電視時保持3米左右的距離等。4.激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，養(yǎng)成鍛煉的習慣。如：為幼兒準備多種體育活動材料，鼓勵他選擇自己喜歡的材料開展活動。經常和幼兒一起在戶外運動和游戲，鼓勵幼兒和同伴一起開展體育活動。和幼兒一起觀看體育比賽或有關體育賽事的電視節(jié)目，培養(yǎng)他對體育活動的興趣。5.鼓勵幼兒做力所能及的事情，對幼兒的嘗試與努力給予肯定，不因做不好或做得慢而包辦代替。6.指導幼兒學習和掌握生活自理的基本方法。如：穿脫衣服和鞋襪、洗手洗臉、擦鼻涕、擦屁股的正確方法。7.提供有利于幼兒生活自理的條件。如：提供一些紙箱、盒子，供幼兒收拾和存放自己的玩具、圖書或生活用品等。幼兒的衣服、鞋子等要簡單實用，便于自己穿脫。8.創(chuàng)設安全的生活環(huán)境，提供必要的保護措施。如：要把熱水瓶、藥品、火柴、刀具等物品放到幼兒夠不到的地方；陽臺或窗臺要有安全保護措施；要使用安全的電源插座等。在公共場所要注意照看好幼兒；幼兒乘車、乘電梯時要有成人陪伴；不把幼兒單獨留在家里或汽車里等。9.結合生活實際對幼兒進行安全教育。如：外出時，提醒幼兒要緊跟成人，不遠離成人的視線，不跟陌生人走，不吃陌生人給的東西；不在河邊和馬路邊玩耍；要遵守交通規(guī)則等。幫助幼兒了解周圍環(huán)境中不安全的事物，不做危險的事。如不動熱水壺，不玩火柴或打火機，不摸電源插座，不攀爬窗戶或陽臺等。幫助幼兒認識常見的安全標識，如：小心觸電、小心有毒、禁止下河游泳、緊急出口等。告訴幼兒不允許別人觸摸自己的隱私部位。10.教給幼兒簡單的自救和求救的方法。如：記住自己家庭的住址、電話號碼、父母的姓名和單位，一旦走失時知道向成人求助，并能提供必要信息。遇到火災或其他緊急情況時，知道要撥打110、120、119等求救電話。可利用圖書、音像等材料對幼兒進行逃生和求救方面的教育，并運用游戲方式模擬練習。幼兒園應定期進行火災、地震等自然災害的逃生演習。 編輯：田敏校對：陶春苗審核：劉珊