<p class="ql-block">正值多彩的秋季，天氣涼爽干燥，?氣溫漸變，溫差?較大，孩子們的體質(zhì)?較弱，免疫?力又不強(qiáng)，容易感冒，是各種傳?染性疾病的高發(fā)期，為了孩子?的健康，下面給大家分享一下秋季育兒的一些小知識(shí)。</p> <p class="ql-block">1.秋季疾病預(yù)防</p><p class="ql-block">● 手足口病</p><p class="ql-block">?傳播途徑:主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，亦可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。主要癥狀:發(fā)燒、手腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周?chē)砂l(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯，部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施:</p><p class="ql-block">?1.勤洗手、講衛(wèi)生。</p><p class="ql-block">?2.勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。</p><p class="ql-block">?3.兒童出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">● 流行性感冒</p><p class="ql-block">?傳播途徑：空氣飛沫或直接接觸傳播如說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏等方式。主要癥狀：發(fā)燒、頭痛、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">?1.接種流感疫苗，在流感季來(lái)臨之前要及早進(jìn)行流感疫苗接種，可以顯著降低接種者患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">?2.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣:勤洗手、常通風(fēng)、少聚集，科學(xué)規(guī)范佩戴口罩，同時(shí)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。</p> <p class="ql-block">● 諾如病毒腹瀉</p><p class="ql-block">?傳播途徑：糞便傳染、手不衛(wèi)生、食物不衛(wèi)生、水源不干凈等。主要癥狀：先吐后瀉，伴隨發(fā)燒，大便呈水樣或蛋花湯樣，病程有自限性，即使用藥也不能顯著改變病程。</p><p class="ql-block">預(yù)防措施：</p><p class="ql-block">?1.注意家庭的飲食衛(wèi)生，餐具進(jìn)行消毒，腸道傳染病期間，盡量少帶孩子在小攤點(diǎn)吃零食、就餐。</p><p class="ql-block">?2.生食瓜果要洗凈，孩子要勤洗手，不要吸吮手指。</p><p class="ql-block">?3.在腹瀉流行期間不要接觸患兒，不要帶孩子到人群聚集的地方。患了病要注意補(bǔ)充水分及電解質(zhì)，不要用抗生素。</p> <p class="ql-block">2.秋季幼兒保健</p><p class="ql-block">“秋燥”容易傷人，如果調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，幼兒常常會(huì)出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等一系列“秋燥”癥狀，所以，要記得做到下面這幾點(diǎn)。</p><p class="ql-block">· 喝水，尤其是蜂蜜水，潤(rùn)肺。</p><p class="ql-block">· 提高身體素質(zhì) 加強(qiáng)鍛煉。</p><p class="ql-block">· 可以適當(dāng)給孩子擦點(diǎn)寶寶滋潤(rùn)霜預(yù)防皮膚干裂。</p><p class="ql-block">· 保持空氣濕潤(rùn)，防止呼吸道干燥。</p><p class="ql-block">3.秋季幼兒飲食</p><p class="ql-block">孩子在秋季食欲旺盛，此時(shí)食物來(lái)源最豐富，是調(diào)節(jié)孩子營(yíng)養(yǎng)狀況的關(guān)鍵時(shí)期。要注意膳食平衡和各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入，保證蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、鈣、磷等的攝入，比如多吃一些谷類(lèi)、蛋類(lèi)、瓜果類(lèi)食物和補(bǔ)充一些蔬菜水果。</p><p class="ql-block">同時(shí)可以選擇具有中藥效果的食物，如益腎潤(rùn)燥的芝麻、核桃，健脾養(yǎng)胃的栗子、桂圓肉，滋陰潤(rùn)肺的百合、銀耳等，這些食料很適合用來(lái)煮粥。</p><p class="ql-block">在保證合理的飲食情況下，一般沒(méi)有必要給孩子另外吃補(bǔ)藥和額外的營(yíng)養(yǎng)品。過(guò)多地服用這些往往會(huì)使孩子胃口呆滯，造成消化不良，發(fā)生腹瀉、腹脹等癥狀，反而妨礙了生長(zhǎng)發(fā)育。</p><p class="ql-block">4.秋季幼兒穿著</p><p class="ql-block">秋季不要給孩子添加過(guò)多的衣服，睡覺(jué)時(shí)也不要蓋得過(guò)厚。加上后就不好減掉了，因?yàn)樘鞖庖惶毂纫惶炖?，只能是越加越多，到了真正的寒冷季?jié)，就沒(méi)的加了。最好的辦法您與小孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷，孩子就不會(huì)冷。</p><p class="ql-block">培養(yǎng)孩子穿衣、穿襪、穿鞋、洗手洗臉、擦汗等自理能力和主動(dòng)大膽用語(yǔ)言表達(dá)自己感受的表達(dá)能力。</p> <p class="ql-block">秋季到，傳染病要防好。</p><p class="ql-block">幼兒園，寶寶們要記牢。</p><p class="ql-block">勤洗手，病菌都沖走。</p><p class="ql-block">多通風(fēng)，空氣清又新。</p><p class="ql-block">喝熱水，身體棒棒的。</p><p class="ql-block">吃熟食，腸胃不鬧騰。</p><p class="ql-block">曬太陽(yáng)，補(bǔ)鈣又健康。</p><p class="ql-block">戴口罩，病毒遠(yuǎn)離了。</p><p class="ql-block">常鍛煉，體質(zhì)更強(qiáng)健。</p><p class="ql-block">小朋友，一起做起來(lái)，</p><p class="ql-block">傳染病，統(tǒng)統(tǒng)都趕跑。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;">圖片和文字均來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)</span></p>